¿Cómo aprender a hacer planes?
Empieza con objetivos cada vez más pequeños.
Para ser honesto, es realmente poco realista que los niños trabajen duro por una meta lejana y ambiciosa. Un niño que acababa de empezar a aprender a saltar la cuerda se fijó el objetivo de saltar 100 veces por minuto. Puedes imaginar lo que sucederá pronto. Por lo tanto, es mejor ver los beneficios en un corto período de tiempo. Por ejemplo, primero establezca un objetivo pequeño, que es saltar dos veces seguidas. Jim Tanwei, profesor titular a cargo de programas de formación de liderazgo escolar en los Estados Unidos, tiene una experiencia considerable a este respecto: "Es muy eficaz para los niños progresar de metas pequeñas a metas grandes. Cada vez que se completa una meta pequeña, Puede agregar una energía increíble al niño ".
No importa cómo se logre el objetivo, no es necesario que se enoje ni regañe.
Lo mejor es que tus hijos tomen sus propias decisiones sobre lo que quieren. Puedes ayudarlos a planificar juntos e imaginar algunas estrategias para lograr sus objetivos. Sin embargo, "si su hijo no trabaja lo suficiente y usted comienza a enojarse o regañar, significa que está tomando el plan como asunto suyo". El Dr. Edward Coyle, un psicólogo clínico estadounidense, recuerda a los padres que es lo mejor. para mantenerse alejado de sus hijos. No interfiera demasiado.
Aprovecha la oportunidad y redacta un plan.
El escritor John Bishop, que escribió un libro sobre el establecimiento de metas para los estudiantes, cree que los padres deben ayudar a sus hijos a aprovechar las oportunidades para establecer metas. Cuando preguntas cuáles son tus pensamientos y metas para 2016, no todos los niños pueden dar una buena respuesta. Si durante la cena de hoy, tu hijo dice accidentalmente que espera ganar un premio en un concurso de ciencias como sus compañeros el próximo semestre, entonces debes aprovechar esta oportunidad. Esta es una buena oportunidad para ayudarlo a formular un plan. “Escribe los pasos necesarios para completar un plan juntos y asigna tiempo para cada paso, aconseja John Bishaw.
Eres el mejor ejemplo para mostrárselo a tus hijos.
Los adultos tienen más experiencia. para lograr metas. La Sra. Schiller, psicoterapeuta infantil y autora de "Rewarding Good Children", cree que dejar que los niños vean cómo los adultos logran sus metas es una ventaja poco común.
Deje que los niños se den cuenta de que lograr metas requiere esfuerzo.
Los niños suelen ser demasiado optimistas acerca de sus sueños y la realidad los golpea fácilmente: resulta muy difícil. Quiere aprender a tocar la guitarra. Está bien que le animes a aprender a tocar la guitarra. no vayas demasiado lejos: “¡Definitivamente puedes aprenderlo! Quizás el año que viene podamos ponernos al día con XXX. Quizás quieras hablar con él sobre los desafíos que encontrará Xue Ji, como el aburrimiento, o que la práctica adicional puede ocupar parte del tiempo del juego. El propósito no es asustarlo, sino hacerle saber que debe tomar cada plan en serio.
No olvides nunca repostar.
Una vez que comience, estarás listo para animar. "¡Te admiro mucho! ¡Haz lo que quieras!". La Sra. Schiller, que es buena para inspirar a los niños, te sugiere que digas esto. Este es un dulce especial que a los niños les encanta.
No apresure a sus hijos: “¡Vaya y practique! Recuerde, lo que puede darles a sus hijos es el conocimiento y el estímulo necesarios, y cada pequeño éxito los animará a trabajar duro.
Cuando un niño falla, entonces recupera metas y planes.
El niño se fijó una meta de 95 puntos en inglés, pero solo anotó 85 puntos y se ubicó entre los diez últimos de la clase, pensé. Lamentablemente, si se da por vencido, ¿qué deben hacer los padres?
Reexaminar el plan para ver si el objetivo no es lo suficientemente claro o demasiado difícil.
Solicite las opiniones y planes de sus hijos. , este plan también coincide con tu capacidad real.
Mira hacia adelante. ¿Crees que podrás hacerlo mejor la próxima vez?
Comparte tus propias frustraciones infantiles y recuerda que los padres omnipotentes en realidad tienen anécdotas. Esta es una excelente manera de aliviar a los niños de pesadas cargas psicológicas.
Alienta y aprecia los esfuerzos de tus hijos. Te veo trabajando duro todos los días. ”
No utilices sobornos ni amenazas. Por ejemplo, "Si obtienes 90 puntos en el examen esta vez, te compraré juguetes nuevos" o "Si no obtienes 90 puntos en el examen la próxima vez, no mires televisión". Estos sobornos y amenazas pueden ayudar a los niños temporalmente, pero no les permitirán aprender a alcanzar objetivos a largo plazo.
¡Vamos! Cinco pasos para hacer propósitos de Año Nuevo
Bien, ahora compartamos contigo un plan de cinco pasos compartido por Jim Tamway, autor de Goals Express.
Paso 1 Anime a los niños a escribir sus objetivos. Por ejemplo, "Sé un mejor tirador de baloncesto".
El segundo paso es concretar el objetivo con los niños. Por ejemplo, "Marca al menos un gol en cada partido".
El tercer paso es discutir con tu hijo el impacto de este plan en su vida.
Pros: Será más interesante y cómodo en el equipo.
Desventajas: La práctica adicional reduce el tiempo de juego.
El Paso 4 determina los pasos haciendo estas tres preguntas.
"¿Quién puede ayudarte? Por ejemplo: ¿entrenador, padre, amigo?
"¿Qué necesitas hacer para completar este plan? Por ejemplo, practica más el lanzamiento.
“¿Cuándo se hacen estas cosas? Dos veces por semana, 30 minutos cada vez.
El quinto paso utiliza algunos métodos para verificar el progreso de la ejecución de todo el plan. Un gráfico que etiqueta una tarea pequeña como "excelente" cada vez que se completa. O pida a los padres que graben en video la práctica y recopilen comentarios de entrenadores y maestros para determinar su progreso.