La forma correcta de recuperarse de una ruptura decepcionante

¿Qué hacer después de una ruptura decepcionante? , Razones de la acumulación de decepción:

1. Acumulación prolongada de emociones negativas

Muchas parejas se encuentran en un estado de "enamorarse y matarse". La relación entre las dos partes es muy buena, simplemente por un defecto de personalidad de la otra parte y una contradicción en ciertos hábitos de vida. Si las cosas siguen así, por muy buena que sea la relación, se agotará. Tal vez durante el rodaje a largo plazo, hayan cambiado un poco, pero simplemente prestan demasiada atención a los sentimientos. Cuando los amantes están cansados, ya no quieren perder el tiempo el uno al otro.

2. No se satisfacen las necesidades.

Los requisitos se dividen en requisitos básicos y requisitos básicos externos. Las necesidades básicas incluyen necesidades emocionales, necesidades emocionales, necesidades materiales y necesidades sexuales. Las necesidades del núcleo externo incluyen necesidades materiales diarias, necesidades de relaciones sociales, necesidades de relaciones de identidad, necesidades de pertenencia y autoestima. Algunas encuestas muestran que los amantes valoran más las necesidades emocionales internas que la satisfacción material externa, es decir, el valor emocional que aportas a la otra persona.

Remedio

El primer paso de la recuperación es particularmente importante, ya que afecta si la otra parte hará la vista gorda ante todas tus pequeñas acciones.

1. Aprende a lidiar con ello con frialdad

Cuando una persona se decepciona demasiadas veces, ya no quiere escuchar tus tonterías, especialmente en la etapa inicial de una ruptura. cuando su aversión hacia ti alcanza su punto máximo. ¡Se recomienda que aceptes los hechos en este momento, dejes de intentar contactar a tu amante y aprendas a desaparecer! Cuando la otra persona te odia, cuanto más presiones, más te odiará. La distancia temporal ayudará a que la otra persona olvide su "mala" impresión de ti y prestará atención a tus cambios en el futuro.

2. Realiza cambios completos

Durante el período de tratamiento del frío, puedes intentar cambiarte a ti mismo mientras recuperas tus sentimientos anteriores. Por ejemplo, si rompiste con alguien antes porque estabas demasiado apegado a la otra persona y demasiado pegajoso, debes comenzar a encontrar tu propio enfoque. El fitness, la lectura, la jardinería, la cocina y otras clases pueden mantenerte ocupado en lugar de pensar en ello. Si cambias, tendrás más confianza para presentarte frente a la otra persona.