Cómo superar el sentimiento de pérdida después de regresar de un viaje de vacaciones

Primero, hay demasiados lugares a donde ir;

Segundo, el tiempo de viaje es demasiado largo;

Tercero Es porque no me divertí lo suficiente;

Si es la tercera situación, el problema no es grave. Lo que pasa es que las emociones personales no se liberan bien durante el viaje. Es una buena opción encontrar más amigos para charlar, visitar e invitar a algunos amigos a reunirse cerca o ir de compras o participar en algunas actividades de entretenimiento.

Si se trata de las dos primeras situaciones, llevará mucho tiempo adaptarse porque implica factores psicológicos.

Una investigación realizada por psicólogos daneses sugiere que los viajes de larga duración pueden ser perjudiciales para la salud mental.

Expertos y clínicas especializadas en salud en viajes también dieron testimonio:

Los viajeros que viajan por más de 6 meses, debido a los constantes cambios y un sinfín de detalles del entorno climático que los rodea, en Psicológico Es más probable que se produzcan problemas como fatiga crónica y estrés excesivo durante los viajes. Al final del viaje, este problema psicológico llega a su punto máximo y te lleva más tiempo adaptarte emocionalmente.

Por eso me da pereza organizar fotos, escribir notas de viaje o incluso realizar actividades cotidianas después de regresar de mi viaje.

Por este motivo, los expertos recomiendan dividir unas vacaciones largas en varias emocionantes vacaciones cortas. Si viajas por mucho tiempo, no vayas a más de tres lugares. Es mejor considerar detenidamente planes como el "Europe 14 March Tour".

En cuanto a cómo superar la sensación actual de pérdida, trate de mantener su vida regular, encuentre algo interesante que hacer, ajuste su estado de ánimo y su mentalidad y cálmese lentamente.