¿Qué deben hacer los estudiantes universitarios ante la epidemia?
1. En primer lugar, debes ser responsable de ti mismo
Ver la epidemia correctamente, mantener una mente racional, aprender a juzgar el bien y el mal y también aprender a protegerte. preste atención a la información en tiempo real y no crea ni difunda rumores.
2. Debes tener un horario regular de trabajo y descanso y mantener un estado de estudio.
Debes persistir en el ejercicio, tener un horario regular de trabajo y descanso, llevar una dieta equilibrada, persistir en el ejercicio y realizarse exámenes físicos periódicos. Después de todo, el cuerpo es la capital de la revolución y la inmunidad es la primera competitividad. Y mientras garantiza su propia seguridad, debe ajustar su estado de aprendizaje. Con la premisa de garantizar un horario regular de trabajo y descanso, lleve a cabo activamente conferencias y estudios en línea según sea necesario, y reserve tiempo de estudio independiente para aislarse de las distracciones, mantenerse concentrado y no dormir hasta tarde ni disfrutar de juegos.
3. Entender correctamente los conocimientos y la información
Los virus son despiadados y las personas sentimentales. "Comprende correctamente el conocimiento y la información. Arma tu mente con teorías científicas, sal menos, quédate en casa, no vayas a lugares públicos, protégete científicamente y no creas en rumores.
4. Sé responsable de tu familia, haz un trabajo preventivo con tu familia
Primero que nada debemos aprender a comunicarnos y comunicarnos bien con nuestros padres y familiares. Si tenemos amor, tenemos responsabilidades. , los padres también pueden estar ansiosos. Las emociones negativas provocan peleas y conflictos. Necesitamos comunicarnos más con nuestros padres y aprender más formas de expresar nuestras emociones. No solo eso, también debemos llegar a un consenso con nuestros padres. Los miembros de la familia no deben tener confianza ciega y subestimar el virus, y tomar medidas básicas de prevención. Trabajar, ventilar con frecuencia, lavarse las manos con frecuencia, beber mucha agua y no correr. sus emociones son estables. Evite leer o discutir información negativa durante mucho tiempo. Reconozca que la información negativa lo afecta. Es normal que tenga cambios de humor. Si está de mal humor durante mucho tiempo, debe adaptarse y cambiar conscientemente. sus pensamientos y ajuste su comportamiento.
6. Tome precauciones diarias.
Lávese las manos con frecuencia y ventile con frecuencia. al aire libre en invierno. Reduzca las actividades en lugares públicos concurridos. No toque, compre ni coma animales salvajes. Mantenga su casa limpia. ***Utilice toallas, mantenga la casa y la vajilla limpias y seque la ropa y las colchas con frecuencia. envuelva las secreciones de la boca y la nariz en toallas de papel y deséchelas en un bote de basura tapado; preste atención a la nutrición y haga ejercicio con frecuencia cuando sienta que tiene fiebre. Tómese la temperatura.