¿Cuál es la causa de los pies hinchados en mujeres embarazadas? ¿Es normal el edema en mujeres embarazadas?
Después del embarazo, el volumen sanguíneo de la mujer embarazada aumenta gradualmente a partir de la sexta semana de embarazo, alcanza un máximo en la semana 34, permanece en este nivel y no vuelve al nivel previo al embarazo hasta dos semanas después del parto. El volumen de sangre puede aumentar aproximadamente un 40% en comparación con el período sin embarazo, por lo que el líquido tisular también aumentará después de que aumente el volumen de sangre.
2. Penetración de agua
A medida que aumenta el volumen sanguíneo, el aumento de plasma es mayor que el aumento de células sanguíneas, por lo que los componentes sanguíneos estarán relativamente diluidos y la concentración relativa de La albúmina plasmática será más baja que No durante el embarazo. La albúmina plasmática es el componente principal que mantiene la presión osmótica plasmática. La osmolaridad plasmática es menor durante el embarazo que cuando no está embarazada. De esta manera, el agua del torrente sanguíneo puede penetrar fácilmente en el líquido tisular y provocar edema en las extremidades inferiores.
3. Aumento de la presión pélvica
El agrandamiento del útero tras el embarazo aumenta la presión en la pelvis, afectando así al flujo sanguíneo venoso de los miembros inferiores. Esta es también una de las causas importantes del edema de las extremidades inferiores. Si el edema durante el embarazo es más leve después del descanso o del sueño, es fisiológico y no hay de qué preocuparse.
Las causas anteriores de edema son normales. Sin embargo, si el edema es evidente y no se alivia, se deben realizar más exámenes para ver si hay otras complicaciones del embarazo y se debe realizar un diagnóstico y tratamiento oportunos.
2 Qué hacer si las mujeres embarazadas tienen los pies hinchados 1. Consuma suficientes proteínas.
Asegúrese de comer ganado, aves, carne, pescado, camarones, huevos, leche, frijoles y otros alimentos de origen animal todos los días. Este alimento es rico en proteínas de alta calidad. Las mujeres embarazadas con anemia también deben prestar atención a comer hígado de animal 2 o 3 veces por semana para complementar el hierro.
2. Coma más frutas y verduras
Las verduras y frutas contienen una variedad de vitaminas y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, que pueden mejorar la resistencia del cuerpo, fortalecer el metabolismo y también. Tienen efectos desintoxicantes y diuréticos. Las mujeres embarazadas no deben olvidarse de comer frutas y verduras todos los días.
3. No coma alimentos salados
Cuando se produzca edema, coma alimentos ligeros y no coma alimentos salados, especialmente encurtidos, para evitar que el edema se agrave.
4. Controlar la ingesta de agua
Las mujeres embarazadas con edema severo deben controlar adecuadamente su ingesta de agua.
5. Consume alimentos menos flatulentos.
Como tortas fritas de arroz glutinoso, boniatos, cebollas, patatas, etc. , para no provocar distensión abdominal, mal retorno sanguíneo y agravamiento del edema.