¿Cómo se debe organizar la dieta de los lactantes y niños pequeños para el día después del destete?

Dieta del bebé tras el destete ●El destete y la introducción de alimentos complementarios deben realizarse en paralelo. No es que empieces a comer alimentos complementarios debido al destete, sino que ya los has comido mucho antes del destete, por lo que no hay cambios obvios en la cantidad de alimentos complementarios antes y después del destete, y el destete no debería afectar la alimentación complementaria normal del bebé. alimentación. ●¿Qué deben beber los bebés después del destete? Como de costumbre, además de darle leche a su bebé durante el día, puede darle una pequeña cantidad de jugo fresco diluido 1:1 y agua hervida. Si lo destetan antes del año, debe tomar fórmula infantil. Después del año, la cantidad de leche materna que bebe disminuirá gradualmente y la cantidad de leche que necesita beber aumentará gradualmente, pero la cantidad diaria total aumentará. siguen siendo básicamente los mismos (los niños entre uno y dos años deben aproximadamente 600 ml por día) ●¿Qué come el bebé después del destete? La dieta del bebé de un año durante todo el día: cinco comidas al día, tres comidas para desayuno, almuerzo y cena y dos meriendas. Se hace hincapié en las comidas equilibradas y la combinación de espesor, arroz y fideos, carne y. verduras, y el principio de roto, blando y podrido. Completamente destetada de la lactancia materna (leche materna), la mayor parte de la dieta se fija en el desayuno, el almuerzo y la cena, y pasa de las gachas a las gachas espesas y al arroz tierno, de la carne picada a la carne picada, del puré de verduras a las verduras picadas y al ayuno. A la edad de 18 años, se puede entrenar al bebé para que coma solo y se le debe retirar la lactancia materna (leche materna). Si el bebé continúa alimentándose con leche materna, es posible que no beba leche, tenga poco apetito. y todos los aspectos de la nutrición no pueden satisfacer las necesidades de crecimiento del bebé. Sin embargo, al mismo tiempo, debemos seguir un método paso a paso para agregar alimentos complementarios al bebé, de menos a más, de finos a espesos. De fino a grueso, acostúmbrese a un tipo y agregue otro cuando el niño esté sano y tenga una función digestiva normal. Si la reacción se detiene durante dos días, recupere su salud antes de continuar. Un bebé de 8 meses debe adaptarse lentamente a la transición de la leche a la comida, y creo que el bebé definitivamente se adaptará. Al alimentarse después del destete, los lactantes y niños pequeños necesitan entre 1.100 y 1.200 kcal de energía y entre 35 y 40 gramos de proteína cada día, lo cual es una gran cantidad. Debido a la mala función digestiva de los bebés y niños pequeños, no son aptos para comer alimentos sólidos. Se deben agregar gradualmente nuevas variedades a los alimentos complementarios originales, y la dieta líquida y semilíquida debe cambiarse gradualmente a alimentos sólidos. Se debe preferir una textura suave y de fácil digestión. Por este motivo, la dieta de los bebés y niños pequeños puede incluir lácteos, cereales, etc. Al cocinar, los alimentos deben picarse y quemarse. Se pueden utilizar métodos como hervir, guisar, asar y cocinar al vapor. No es recomendable freír ni utilizar ingredientes irritantes. Los bebés y los niños pequeños no pueden comer todos los cereales después del destete ni pueden comer las mismas comidas que los adultos. Los alimentos básicos deben ser gachas espesas, arroz podrido, fideos, wonton, bollos al vapor, etc. Los alimentos no básicos pueden incluir pescado, carne magra, hígado, huevos, camarones secos, productos de soja y diversas verduras. El alimento básico es arroz y harina, unos 100 gramos al día, que aumentan gradualmente con la edad; los productos de soja son unos 25 gramos al día, principalmente tofu y tofu seco, 1 huevo al día, cocidos al vapor, guisados, hervidos y fritos. 50-75 gramos de carne y pescado por día, aumentando gradualmente a 100 gramos de leche de soja o leche por día, reduciéndose gradualmente a 250 ml después de 1 año de edad, se pueden suministrar adecuadamente según las circunstancias específicas. El número de comidas para los bebés y niños pequeños después del destete es generalmente de 4 a 5 comidas por día, divididas en desayuno, almuerzo, cena, comida antes del mediodía y comida de la tarde. El desayuno debe ser de gran calidad y el almuerzo debe ser más ligero. Por ejemplo, el desayuno puede consistir en leche o leche de soja, huevos o bollos de carne, etc.; el almuerzo puede consistir en arroz podrido, pescado, verduras, además de sopa de huevo y piel de camarón, etc.; la cena puede consistir en carne magra, fideos de verduras picadas, etc. .; y algunas frutas se pueden dar antes del almuerzo como plátanos, rodajas de manzana, rodajas de pera, etc. y agua azucarada por la tarde. Intenta rotar y renovar al máximo las recetas diarias, y presta atención a la combinación de carne y verduras para evitar las mismas comidas. Además, las técnicas y métodos de cocina también pueden afectar los hábitos alimentarios y el apetito de los bebés y niños pequeños. Si el color, el aroma y el sabor son completos, puede estimular el apetito de los bebés y niños pequeños, aumentar la ingesta de alimentos y fortalecer sus funciones de digestión y absorción. ●Coma alimentos nutritivos, blandos y fáciles de digerir. Los bebés de un año tienen una capacidad de masticación y digestión muy débil. Los alimentos duros no son fáciles de digerir y pueden provocar diarrea fácilmente. Por lo tanto, debes darle a tu bebé algún alimento blando y podrido. En términos generales, el alimento básico puede ser arroz blando, fideos podridos, gachas de arroz, wonton pequeños, etc., y el alimento no básico puede ser carne picada, verduras picadas, natillas de huevo, etc. Cabe mencionar que la leche es un alimento necesario para los bebés todos los días después del destete, porque no solo es fácil de digerir, sino también sumamente rica en nutrientes, pudiendo aportar diversos nutrientes necesarios para el desarrollo físico del bebé. Evite comer alimentos picantes.

El sabor de los bebés recién destetados aún no está adaptado a los alimentos irritantes y su tracto digestivo tiene dificultades para adaptarse a los alimentos irritantes. Por lo tanto, no deben comer alimentos picantes. Fuente del artículo: Enlace original: /new/pfaltzapn.html