La luz del sol se puede ver en todas partes, pero ¿por qué la exposición al sol te hace envejecer?

Las quemaduras solares dañan las células epidérmicas de la piel y destruyen el estrato córneo de la piel, que es la barrera humectante y retenedora de agua de la piel. ¡Hace que la piel se seque y deshidrate, y daña las fibras elásticas de la dermis, provocando irritación! líneas y arrugas se producen, y luego se relajan y se hunden.

Protegerse del sol y retrasar el envejecimiento significa en realidad evitar una exposición excesiva. Cuando vamos a la meseta o a la playa, o cuando brilla el sol en verano, definitivamente necesitamos protegernos del sol.

Pero la suave luz del sol no es demasiado cómoda, de hecho, también es muy buena para nuestro cuerpo.

El sol es la fuente de todas las cosas, y la reproducción de la vida no puede separarse de él. Incluso cuando nuestros arquitectos diseñan y construyen viviendas, las diseñarán y ajustarán teniendo en cuenta los "estándares de luz solar" para garantizar la demanda normal de luz solar de todos.

Siempre que tomes 10-30 minutos de sol cada día podrás completar la absorción del calcio. No significa estar todo el día al sol. Así que todavía tienes que estar expuesto al sol y aplicar protector solar.

Produce vitamina D y favorece la absorción de calcio, lo que resulta de gran beneficio para el organismo. Por otro lado, no debe exponerse al sol abrasador durante mucho tiempo, lo que hará que la piel envejezca y se vuelva áspera, especialmente bajo el caluroso sol del verano, quemará la piel e incluso provocará un golpe de calor intenso. El derrame cerebral también puede causar un golpe de calor, potencialmente mortal.

Para aquellos que quieran tomar el sol, como verá, los antiguos no tenían protector solar y estaban expuestos al sol todos los días. Es solo que la constitución física de la gente moderna es demasiado pobre, así que tomemos el sol como es debido

Escupo protector solar y tomo el sol, jaja. Depende de cuáles sean tus necesidades.

Es bueno escupir protector solar en el cuello y la cara, y es bueno tomar el sol. Te protege del sol y recibe el sol al mismo tiempo.

Esto. Por eso los ancianos rurales son diferentes de los urbanos. El anciano solo puede pasar su tiempo así. Sus hijos están ocupados y no tiene tiempo para acompañarlo. Lo más importante es que lo hace. No recibirá unos miles de yuanes de salario de jubilación cada mes. Sólo podrá tomar un poco de sol y reponer calcio. Las personas mayores de la ciudad utilizan sus ingresos de jubilación para bailar, pescar, jugar mahjong y viajar.

De hecho, en invierno, cuando no hay nada que hacer, hace más calor tomar el sol afuera. Se asa todo el cuerpo, mientras que el fuego para asar solo asa la mitad delantera del cuerpo, y la parte trasera no se asa. ¿No hay un dicho entre los antiguos: "La parte delantera está quemada y la parte trasera está fría?". /p>