Red de conocimiento de divisas - Empezando con las acciones - ¿Existe una escuela especializada en represión en Weihai, Yantai y Qingdao? Lo que aprendes puede durar tres años.

¿Existe una escuela especializada en represión en Weihai, Yantai y Qingdao? Lo que aprendes puede durar tres años.

Jaja, no tienes que gastar dinero para aprender a luchar. ¡Puedes comprar un saco de boxeo y practicar por tu cuenta! En mi experiencia anterior como soldado de las fuerzas especiales, me levantaba a las cinco de la mañana y corría 5 kilómetros, buscaba un campo de entrenamiento para jugar por la mañana, hacía 5 kilómetros a campo traviesa antes del almuerzo y jugaba baloncesto o fútbol por la tarde. 5 kilómetros por la tarde antes de la cena. Antes de acostarte por la noche, haz 100 abdominales, 300 flexiones y 200 sentadillas con las piernas juntas. Fíjate una caminata de 10 km y un paseo en bicicleta de 60 km cada semana. Si persistes durante tres meses, descubrirás que eres muy fuerte y poderoso. Pelear no es un problema y puedes manejar fácilmente a cuatro o cinco adultos.

Por cierto, solíamos hacer 500 abdominales, 800 flexiones, 200 sentadillas, pesando 65 kg, y hacíamos contracciones abdominales durante media hora.

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