La última línea de este ejercicio ocular es "amasar los lóbulos de las orejas y agarrar el suelo con los dedos de los pies", ¿cómo se llama?

La primera versión de la nueva versión se llama masajear los lóbulos de las orejas y los puntos de los ojos y agarrar el suelo con los dedos de los pies.

Cierra los ojos

En la primera sesión, masajea los lóbulos de las orejas y los puntos de los ojos y agarra el suelo con los dedos de los pies.

Apriete el orificio del ojo en el centro del lóbulo de la oreja con las superficies roscadas del pulgar y el índice, y doble los otros tres dedos juntos de forma natural. Junto con las instrucciones musicales, use el pulgar y el índice para masajear los puntos de acupuntura rítmicamente y, al mismo tiempo, use todos los dedos de ambos pies para realizar movimientos de agarre. Cada vez, haga cuatro u ocho tiempos.

Información ampliada:

Función principal de los ejercicios oculares:

La finalidad de los ejercicios oculares es eliminar la tensión o espasmo del músculo ciliar. La práctica ha demostrado que la combinación de ejercicios oculares e higiene ocular puede controlar nuevos casos de miopía, proteger la visión y prevenir y curar la miopía. El Centro Municipal para el Control y la Prevención de Enfermedades realizó un seguimiento de los ensayos y una evaluación de la eficacia de la nueva versión de ejercicios oculares en 300 estudiantes de primaria y secundaria.

Nota sobre los ejercicios oculares:

Los ejercicios oculares deben practicarse con regularidad, con movimientos precisos y constancia. Generalmente se puede realizar dos veces al día, una por la mañana y otra por la tarde.

Ifeng.com-Shanghai promueve nuevos ejercicios oculares para aliviar la fatiga visual pellizcando las orejas, golpeando la cabeza y los pies y rascando el suelo