¿Cuál es la mentalidad de las personas que duermen profundamente cuando escuchan el sonido de la lluvia?
Creo que es un hábito primitivo, y realmente ayuda a dormir en los días de lluvia. También me gusta quedarme dormido escuchando el sonido de la lluvia. Aunque puede haber un poco de ruido fuera de la ventana en los días de lluvia, a veces el sonido de la lluvia puede hacer que la gente se duerma más fácilmente. Cada vez que llueve por la noche duermo más profundamente. ¿No crees que el sonido de las gotas de lluvia es muy regular? Dormir en casa y escuchar llover afuera te hace sentir más seguro y facilita conciliar el sueño.
1. Los hábitos de sueño primitivos del ser humano.
Normalmente, debería ser más difícil conciliar el sueño en un día lluvioso, pero muchos software para dormir utilizan sonidos naturales, como la lluvia, para ayudarte a conciliar el sueño. Y resulta que funciona. Creo que este es un hábito dejado por nuestros antepasados. Desde la antigüedad, los humanos que viven en la jungla están acostumbrados desde hace mucho tiempo a dormir con el sonido de la lluvia y el viento. Cuando los antiguos se topaban con días lluviosos, sólo podían detener todas las actividades y tal vez tomarse un tiempo libre para dormir en casa.
Cuando era joven, estaba en casa durante las vacaciones. Si llueve, también me gusta tumbarme en el suelo y escuchar el sonido de la lluvia, y luego poco a poco me voy quedando dormido. A veces me imagino durmiendo en la selva para conciliar el sueño más rápido. Incluso ahora, estoy acostumbrado a utilizar software para dormir para escuchar el sonido de la lluvia, el viento y el agua y quedarme dormido lentamente. La calidad del sueño es realmente buena.
2. La habitación se siente segura en los días de lluvia.
De hecho, el sonido de la lluvia a veces es muy ruidoso, pero la gente rara vez parece verse afectada por el sonido de la lluvia en los días lluviosos. Debido a que el sonido de las gotas de lluvia es muy regular, no hay otros sonidos creados por el hombre. Solo se oye el sonido de las gotas de lluvia cayendo y golpeando el alféizar de la ventana, a veces acompañado por el sonido del viento o los truenos (a algunas personas que temen a los truenos puede que no les gusten los días lluviosos). Y estaba en una habitación cómoda, durmiendo en una cama blanda, y lo único en lo que podía pensar era: "Está lloviendo afuera, vamos a dormir".
¿Por qué podemos dormir tan profundamente cuando nos enfrentamos a días de lluvia (o incluso a tormentas violentas)? Creo que es una cuestión de seguridad. Imagínese, si estuviera lloviendo en la naturaleza, nadie podría dormir tranquilo así. Y cuando estamos en una habitación segura y cómoda, la tormenta exterior no puede hacernos daño, y la sensación de seguridad que la acompaña hará que la gente duerma más profunda y profundamente. (Y aquellos que temen los truenos y los días lluviosos suelen ser personas inseguras).
3. Duerme mejor en los días lluviosos.
Además, los días lluviosos traen no solo el sonido de la lluvia sino también cambios en la temperatura y humedad del entorno. En las noches de verano, la temperatura es muy alta y la calidad del sueño de las personas también se verá afectada. Sin embargo, si llueve repentinamente y la temperatura se vuelve muy cómoda, el deseo de dormir y la calidad del sueño de las personas aumentarán naturalmente. Al mismo tiempo, la humedad también aumentará y al cuerpo humano le gusta mucho este ambiente.
También está el impacto del sonido. En los días de lluvia, el sonido de la lluvia cubrirá todos los sonidos y el sonido de la lluvia es muy regular. A algunas personas también les resulta fácil conciliar el sueño en una atmósfera sonora normal. El sonido ligeramente ruidoso de la lluvia es más eficaz para conciliar el sueño.
En general, el sonido de la lluvia facilita conciliar el sueño y puede crear un buen ambiente para dormir en los días lluviosos. Cuando tienes tiempo libre, quedarte dormido con el sonido de la lluvia también es algo muy cómodo.