Calendario de partidos de preparación del equipo de los Juegos Asiáticos de Fútbol Nacional
El calendario del partido de preparación de la selección nacional de fútbol de los Juegos Asiáticos es el siguiente:
Horario específico:
China vs. Siria, 12 de septiembre de 2023 , 19:35.
China vs Vietnam, 19:30 horas del 10 de octubre de 2023.
China vs Uzbekistán, 19:35 del 15 de octubre de 2023.
Origen del fútbol:
El fútbol se originó en China Ya en el Período de los Reinos Combatientes, hace más de 2.300 años, el Cuju ya era muy popular en algunas ciudades. importante herramienta de entrenamiento físico para el ejército nacional y programas de entrenamiento de habilidades. Desde el Período de los Reinos Combatientes, Cuju se ha desarrollado durante miles de años, alcanzando su apogeo en las dinastías Tang y Song, y finalmente desapareció gradualmente en China hasta mediados de la dinastía Qing.
Desarrollo moderno:
El equipo chino se ha esforzado por ganar campeonatos en Asia durante mucho tiempo y ha logrado buenos resultados en eventos de nivel asiático como la Copa Asiática y la Copa Asiática. Juegos clasificados una vez en las eliminatorias asiáticas.
El fútbol es muy popular en China, con aproximadamente 30 millones de espectadores viendo la participación de China en la Copa del Mundo de 2002. El número de espectadores que vieron la final de la Copa Asiática de 2004 incluso superó esta cifra.
Razones para calentar antes de la competición:
1. Entrar rápidamente en el estado atlético
Nadie puede entrar directamente en el estado atlético, ni siquiera los atletas profesionales, porque tiene que comenzar desde Hay un proceso de transición requerido para ingresar al estado de ejercicio desde un estado normal. Si omite este proceso, incluso si está haciendo ejercicio, el efecto no será bueno. El calentamiento es la mejor manera de realizar la transición de este proceso, que puede despertar bien los nervios motores y hacer que el cuerpo entre en estado de ejercicio más rápido.
2. Mejorar la flexibilidad de las articulaciones
Además de la respiración, también es importante el ejercicio, que es la coordinación del cuerpo. La coordinación del cuerpo está relacionada con la flexibilidad de las articulaciones. . Si se salta los ejercicios de calentamiento antes del ejercicio, sus articulaciones no se abrirán fácilmente y se producirán esguinces fácilmente durante el ejercicio.
3. Ajusta tu estado mental
Antes de hacer ejercicio, necesitas ajustar bien tu estado mental. Debido a que definitivamente no puedes mantener un estado mental normal cuando haces ejercicio, debes ajustar tus emociones, tratar de emocionarte y ejercitarte de todo corazón cuando haces ejercicio. Los ejercicios de calentamiento pueden mejorar su estado mental y permitirle regular su estado de ejercicio.