¿Qué bebidas pueden ayudar con la digestión?

Yili Yitian, una bebida de alta gama de bacterias activas del ácido láctico desarrollada conjuntamente por el Centro de I+D de Yili Group y Danisco, puede ayudar a la digestión y promover la salud.

La bebida de bacterias lácticas activas Meloto ayuda a la absorción equilibrada de nutrientes, equilibra la flora intestinal, inhibe eficazmente las sustancias nocivas y protege los intestinos.

El vinagre de manzana es ácido y dulce. Beberlo media hora después de comer puede favorecer la digestión. Beberlo tiene un efecto apetecible cuando no se quiere comer, pero es mejor no beberlo. un estómago vacío.

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Sugerencias de ayuda para la digestión

Dieta regular: los estudios han demostrado que comer de forma regular y cuantitativa puede formar un reflejo condicionado, ayudar a la secreción de las glándulas digestivas y ser más propicio para la digestión.

Comer menos alimentos fritos: Este tipo de alimentos no son fáciles de digerir y aumentarán la carga sobre el tracto digestivo. Comer más provocará indigestión y aumentará los lípidos en sangre, lo que es perjudicial para la salud.

Comer menos encurtidos: Estos alimentos contienen más sal y algunos carcinógenos, por lo que no es recomendable comer más.

Comer menos alimentos crudos, fríos e irritantes: Los alimentos crudos, fríos e irritantes tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal y pueden provocar fácilmente diarrea o inflamación gastrointestinal.