Cómo aliviar rápidamente la tos nocturna. Los métodos más rápidos, seguros y convenientes están todos aquí.
5 Tratamiento a largo plazo para la tos nocturna: Dietoterapia 1. Naranjas al vapor con azúcar de roca para aliviar la tos
Ingredientes: 1 naranja de igual tamaño, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método:
1. Lavar las naranjas, cortarlas en 6-8 trozos, ponerlas en un bol y espolvorear con la cantidad adecuada de azúcar de roca.
2. Pon las naranjas en una vaporera y cocínalas sobre agua durante una media hora aproximadamente.
3. Sácalo, déjalo calentar y cómelo con la piel.
Eficacia: Produce líquido y calma la sed, aperitivo, alivia el qi, resuelve las flemas y alivia la tos. Es adecuado para la tos con flemas y la pérdida de apetito en invierno. 2. Mezclar azúcar con huevos para aliviar la tos
Ingredientes: un huevo, cantidad adecuada de azúcar y aceite vegetal.
Preparación: Coger un huevo fresco, aplastarlo en un bol pequeño, no romper la yema y la clara, añadir una cantidad adecuada de azúcar y una cucharada de aceite vegetal, ponerlo en una olla sobre agua. y cocine al vapor y manténgalo caliente antes de acostarse por la noche. Terminé de comer. La tos se puede curar después de tomarlo de 2 a 3 veces. Si tiene tos persistente, puede tomarlo varias veces más.
Eficacia: Trata la bronquitis crónica, resfriados, tos, dolor de pecho, dificultad para respirar e inquietud. 3. Taza de almeja de Sichuan y pera blanca para aliviar la tos
Ingredientes: 1 pera blanca, 25 gramos de azúcar de roca, un poco de almeja de Sichuan.
Preparación:
1. Lavar, pelar, cortar, descorazonar y ahuecar la pera, y convertirla en un vasito de pera. Chuanbei se estrelló.
2. Poner las almejas de Sichuan machacadas y el azúcar de roca en la taza de pera, tapar la pera con un palillo y asegurarla con un palillo.
3. Poner la pera en un bol, añadir azúcar de roca y agua y cocinar al vapor durante 30 minutos antes de comer.
Eficacia: Promueve la fluidez e hidrata los pulmones, elimina el calor y desintoxica, resuelve las flemas, alivia la tos y alivia el asma. Puede usarse para la tos seca, la sed, el estreñimiento y otros síntomas causados por enfermedades por calor o. Deficiencia de yin También se puede utilizar para enfermedades causadas por calor interno Síntomas como polidipsia, tos y sibilancias y flema amarilla. 4. Rábano al vapor con miel para aliviar la tos
Ingredientes: 500g de rábano fresco, 60g de miel.
Método:
1. Lavar y pelar el rábano, ahuecar el centro del rábano, verter miel en el rábano y ponerlo en un bol.
2. Coloca el bol con los rábanos en la vaporera y cocina al vapor durante unos 30 minutos antes de servir.
Eficacia: El rábano es rico en aceite de mostaza, amilasa y fibra cruda, que pueden favorecer la digestión, mejorar el apetito, aliviar la tos y reducir la flema. 5. Agua de seda de maíz y piel de naranja para aliviar la tos
Ingredientes: cantidad adecuada de seda de maíz, cantidad adecuada de piel de naranja
Método: Añadir agua a hervir y tomar 2 veces al día .
Eficacia: El agua de cáscara de naranja con seda de maíz puede aliviar la tos y reducir la flema. Es adecuada para personas con tos fría y excesiva. 6. Agua de cebolla al vapor para aliviar la tos
Ingredientes: Una cebolla.
Preparación:
1. Lavar la cebolla y quitarle la superficie.
2. Remojar la cebolla entera en agua y cortarla rápidamente en unas 6 rodajas; un cuchillo
3. Colocar las cebollas picadas en un bol sin añadir agua
4. Colocar los guisantes y la cebolla boca abajo en el plato; 5. Después de hervir el agua, poner las cebollas en la rejilla para cocinar al vapor y cocinar a fuego medio.
6. Cocer al vapor durante 30 minutos, el color lavanda en el plato es el agua de la cebolla; > 7. Vierta el agua de cebolla y listo. Una cebolla puede vaporizar unos 60 ml de agua de cebolla.
Eficacia: La alicina contenida en la cebolla tiene efectos antiinflamatorios y bactericidas. Además, los bulbos y las hojas de la cebolla contienen un volátil graso llamado sulfuro de propileno, que tiene el efecto de disipar el viento y el frío, por lo que tiene ciertos efectos. Efectos terapéuticos. Eficaz en el tratamiento de resfriados y tos.
Generalmente, para los resfriados y la tos con síntomas leves, beber agua de cebolla al vapor puede aliviar la afección después de unos días. 7. Pasta de kumquat con azúcar de roca
Ingredientes: 1000 gramos de kumquat, 400 gramos de azúcar de roca, 3 tazones de agua.
Método:
1. Preparar 1000 gramos de kumquats, 3 tazones de agua y 400 gramos de azúcar de roca
2. Lavar los kumquats y ponerlos en remojo. en agua salada durante unos 10 minutos.
3. Quitar las hojas, tallos y semillas del kumquat, y luego hacer una cruz en la parte superior.
4. Luego agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y hierva lentamente el azúcar de roca. Después de que el azúcar de roca se derrita en azúcar líquido, ponga los kumquats en la olla y hierva.
5. Bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento hasta que espese. Colóquelo en un plato y déjelo enfriar antes de comer. También se puede refrigerar en un recipiente cerrado limpio, sin agua y sin aceite. frasco.
Eficacia: El kumquat tiene propiedades medicinales dulces y cálidas, y tiene muchas funciones como regular el qi y aliviar el estancamiento, saciar la sed y promover los fluidos corporales, disipar la flema y calmar la garganta, etc.; El efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos, y la combinación de azúcar de roca y kumquat también tiene el efecto de aliviar la tos.
6 Por qué toso por la noche pero no durante el día 1. Causada por la excitación del nervio vago durante la noche
La tos generalmente es causada por la estimulación de los receptores de las terminaciones nerviosas para generar impulsos, que excitan el centro respiratorio del bulbo raquídeo a través de los nervios aferentes y luego excita el centro respiratorio en el bulbo raquídeo. Los impulsos se envían desde el centro respiratorio y actúan sobre los músculos intercostales, el diafragma y la glotis a través de los nervios eferentes para provocar tos y producción de esputo. La entrada de impulsos receptores al centro de la tos y la salida de la excitación del centro de la tos se producen principalmente a través del nervio vago.
Durante el día, la excitabilidad del nervio vago es relativamente no muy alta, por lo que sentiremos que la tos durante el día no suele ser muy grave. Sin embargo, después de dormir por la noche, debido al aumento de la excitabilidad. del nervio vago, la contracción del músculo liso bronquial deforma y encoge la luz del bronquio, aumentando la sensibilidad del tracto respiratorio, junto con la estimulación de las secreciones respiratorias, la tos se volverá más intensa y frecuente, por lo que la tos será más intensa al noche. 2. Causas de acostarse por la noche
Al dormir por la noche, debido a que el cuerpo está acostado, los órganos abdominales y el diafragma (el límite entre el tórax y el abdomen) se levantan, lo que provocará una diástole pulmonar limitada. y el edema pulmonar se produce cuando no se siente bien, por lo que muchas personas tosen durante la noche pero no durante el día. 3. Provocado por el funcionamiento del meridiano del pulmón durante la noche
Entre las tres y las cinco de la noche, es el momento del meridiano del pulmón. El meridiano del pulmón estará muy activo durante este. tiempo y comenzar a distribuir qi y sangre y eliminar toxinas del cuerpo. Antes de que el meridiano del Pulmón esté en orden, el meridiano de la Vesícula Biliar y el meridiano del Hígado están en orden. En este momento, el calor del hígado y la vesícula biliar también afectará al meridiano del Pulmón cuando el meridiano del Pulmón esté en orden. provocará una mala circulación del Qi y aumentará el fuego pulmonar, provocando tos. 4. Provocada por el aire frío durante la noche
Muchos casos de tos nocturna pero no tos durante el día ocurren en noches frías. Estas personas suelen tener bronquitis y otras enfermedades propias, y suelen presentar síntomas como congestión nasal, secreción nasal, dolor de garganta, ronquera, debilidad general, escalofríos, tos irritante, picazón de garganta y otros síntomas. Por la noche, la temperatura corporal y cuando el. Cuando la temperatura está en su punto más bajo, resfriarse o inhalar aire frío puede agravar o provocar tos. 5. Comer de forma inadecuada antes de acostarse
Si come alimentos picantes durante mucho tiempo, puede provocar fácilmente un fuego pulmonar fuerte y causar tos, especialmente comer demasiado antes de acostarse por la noche puede causar problemas. El tracto gastrointestinal no se digiere adecuadamente. Descanso y se produce tos relacionada con los alimentos. Si tiene tos nocturna causada por una indigestión, puede sentir el sonido de la flema en la garganta. 6. Aire seco y estancado en el entorno para dormir
Toser durante la noche pero no toser durante el día también puede ser causado por aire seco y estancado en el entorno para dormir.
Al dormir por la noche, muchas personas están acostumbradas a cerrar herméticamente puertas y ventanas. El aire interior es turbio, tiene bajo contenido de oxígeno y muchos desechos, lo que estimula los pulmones y la tos.
Antes de acostarse, debe abrir las ventanas para ventilar y mantenerlas abiertas mientras duerme para facilitar la circulación del aire. Además, se recomienda secar el agua del dormitorio antes de acostarse o colocar algunas plantas verdes fuera de la ventana. Regar regularmente puede mantener eficazmente la humedad interior. 7. Provocada por reacciones alérgicas a productos para dormir
Si toses poco o nada durante el día y luego toses sin parar por la noche, debes considerar que es causado por alergias respiratorias, que puede estar relacionado con edredones, almohadas, etc. Relacionados, los alérgenos pueden ser pelusas de algodón, polvo, ácaros, etc. Se recomienda limpiar la colcha con regularidad y mantener la humedad interior para aliviar eficazmente las alergias.
7. ¿A qué deben prestar atención las personas que tosen por la noche cuando duermen por la noche? 1. Es mejor abrir la ventana cuando no hace frío.
Para las personas que tosen. A menudo tose en medio de la noche, lo mejor es dormir por la noche cuando no hace frío. Dormir con la ventana abierta permite que los pulmones respiren aire fresco. Y no fume en el dormitorio antes de acostarse ni coma alimentos con olor fuerte, que pueden irritar fácilmente la tráquea. 2. Haz un buen trabajo para mantenerte caliente
Cuando hace frío por la noche, las personas con mala salud tienen más probabilidades de despertarse y toser en medio de la noche. Por lo tanto, debes hacer un buen trabajo. Para mantenerse abrigado por la noche, cúbrase con edredones gruesos y manténgase abrigado durante el invierno. No duerma con la ventana abierta cuando hace frío, ya que es fácil resfriarse. 3. No duermas con la cabeza cubierta.
Cuando duermes con la cabeza cubierta, lo único que respiras es el dióxido de carbono de la colcha y el oxígeno no se puede reponer a tiempo. Esto no es bueno para la salud. la salud de los pulmones y puede provocar fácilmente que se despierte en mitad de la noche y tosa. 4. Respira por la nariz tanto como puedas
Intenta utilizar la nariz para ralentizar la respiración, porque respirar por la boca durante la noche reducirá la humedad del aire en la garganta, provocando síntomas de sequedad y picazón de garganta y tos nocturna. 5. Cambia tu posición para dormir
Las personas propensas a toser por la noche pueden levantar la espalda e inclinarla más cuando duermen para que no se acumule mucosidad en la garganta. También puedes intentar cambiar una almohada, de tumbarte boca arriba a tumbarte de lado, y ajustar el ángulo de tus vías respiratorias;