¿Cuál es la contraseña para el Tai Chi de 24 estilos de Wu Amin?

Como sigue:

Postura arriba, caballo salvaje separando la melena, grulla blanca extendiendo sus alas, sosteniendo las rodillas y caminando, agitando la pipa, doblando los brazos, sosteniendo la cola del pájaro a la izquierda. , sosteniendo la cola del pájaro a la derecha, látigo simple, mano de nube, látigo simple, caballo de sondeo alto, patada derecha, picos dobles a través de las orejas, giro y patada izquierda, independiente inferior izquierda, independiente inferior derecha, lanzadera izquierda y derecha, mar abajo, retroceder, darse la vuelta y mover el martillo de bloqueo, como Cerrar como cerrado, cruzar las manos, postura cerrada.

Introducción

El Tai Chi simplificado es una de las técnicas tradicionales del boxeo y es una sencilla rutina de Tai Chi implementada tras la fundación de la República Popular China. El Tai Chi se originó en China. Es una combinación de varias técnicas de boxeo de las dinastías pasadas, combinadas con la antigua técnica Daoyin y la técnica de respiración, y absorbió la filosofía clásica y la teoría de la medicina tradicional china para formar un método suave, lento y ágil. habilidades de boxeo tanto internas como externas.

"La calma mental y la relajación corporal" son los requisitos básicos para la práctica del Tai Chi. Y si es "flexible y coherente" es la base principal para medir la profundidad del kung fu de una persona. La "coherencia" requerida en la práctica del Tai Chi se refiere a muchos aspectos. Se refiere a la continuidad de los miembros, que es la llamada "penetración articular". La conexión de las extremidades se basa en la cintura.