Sesgo de imaginación en el Happy Classroom de Harvard

Los humanos somos los únicos animales que pueden pensar en el futuro. De hecho, hay muchas cosas que es más agradable imaginar que experimentar. La gente está dispuesta a imaginar el futuro porque nacemos con un fuerte deseo de controlar. Obtener una sensación de control tiene un efecto positivo en la salud física y mental de una persona, y las personas pueden obtener una sensación de control imaginando el futuro. La imaginación también puede ser eficaz para prevenir el dolor. Pensar de antemano en las cosas malas que pueden suceder puede reducir el impacto de estas cosas en nosotros.

Experimento

Los investigadores dieron plantas verdes a los ancianos en hogares de ancianos, y la mitad de ellas fueron cuidadas por los propios ancianos, incluido el riego y la fertilización. Este grupo se llama grupo de alto control. La otra mitad de los ancianos son atendidos por el personal y este grupo se denomina grupo de bajo control. Seis meses después, el 30% de los ancianos del grupo de control bajo murieron, mientras que sólo el 15% de los ancianos del grupo de control alto murieron.

Hay cinco desviaciones de la imaginación:

1. Desviación de la proyección

Cuando las personas hacen predicciones, se refieren a la situación actual. Si la situación actual se proyecta hacia el futuro y la situación futura es diferente de la situación actual, se producirá un sesgo de predicción. A la mayoría de las personas les cuesta imaginar un futuro que sea completamente diferente al presente. La imaginación de cada uno sobre el futuro se limita a una determinada región, una determinada época y una determinada situación. De hecho, los sentimientos que tenemos al imaginar el futuro a menudo son sólo nuestras reacciones ante el presente.

Experimento

Los investigadores pidieron a voluntarios que predijeran si se sentirían mejor comiendo espaguetis a la boloñesa mañana por la mañana o mañana por la tarde. Los voluntarios primero imaginarían si quisieran comer espaguetis ahora mismo. Si tienen hambre, pueden decir: "Sabe bien, pueden comerlo en cualquier momento". Si no tienen hambre, es más probable que digan: "¿Qué tienen de bueno los espaguetis a la boloñesa? No quiero comerlos en ningún momento". Están juzgando su reacción mañana por su propia reacción ahora.

2. Sesgo causado por diferentes sistemas de referencia

La percepción que las personas tienen del mismo número puede ser muy diferente con o sin un sistema de referencia. En términos generales, la gente no piensa en términos absolutos, sino en términos relativos.

La mayoría de la gente está dispuesta a ir a los suburbios a comprar manzanas a un precio de 200 yuanes, sólo para comprar manzanas que son 100 yuanes más baratas que en la ciudad. Sin embargo, si quieren comprar un coche por valor de 100 yuanes, se estima que nadie está dispuesto a viajar tanto sólo para ahorrar 100 yuanes. En comparación con 200 yuanes, 100 yuanes parecen ahorrar mucho, pero en comparación con 100 yuanes, parece insignificante.

3. Sesgo de adaptación emocional

No importa si algo es bueno o malo, después de más experiencia, la reacción emocional será menos intensa. Esta es la llamada adaptación emocional. La gente tiende a ignorar esta situación al predecir el futuro, lo que genera sesgos de predicción.

Después de un evento traumático, las personas suelen pasar por el proceso psicológico de adaptación y recuperación. Las cosas malas nos afectan, pero estos efectos no son tan fuertes ni duraderos como pensamos. Las personas a menudo sobreestiman el alcance y la duración de sus sentimientos si se basan únicamente en la imaginación.

Situación

Christopher Reeve, la estrella masculina que alguna vez interpretó a Superman, se cayó de su caballo y quedó paralizado del cuello para abajo. Tuvo que usar un ventilador para respirar normalmente y su carrera como actor tuvo que terminar. Incluso para una persona común, esto es un gran golpe, pero después de quedar paralizado, Reeve dijo: "Nunca había estado tan agradecido con las personas que me rodean".

Sesgo de memoria

La experiencia personal no es la mejor base para predecir eventos similares en el futuro, porque la memoria no siempre refleja fielmente hechos objetivos. Es un proceso de recreación. Nuestros cerebros tienden a recordar las cosas más inusuales, o recordar cómo terminaron las cosas, y hacer predicciones basadas en estas supuestas experiencias, lo que a menudo nos lleva a tomar decisiones extrañas.

Experimento

Los psicólogos han hecho un experimento: la primera vez se pidió a los sujetos que metieran las manos en agua fría durante 60 segundos, la segunda vez se les pidió que las metieran en agua fría Coloque su mano en el agua y sumérjala durante 90 segundos, pero la temperatura del agua durante los primeros 60 segundos seguirá siendo agua fría incómoda, y luego la temperatura del agua aumentará durante los siguientes 30 segundos, lo que no aumentará. hacer que la gente se sienta incómoda. Se encontró que la mayoría de los sujetos sintieron más dolor la primera vez. Esto se debe a que en el segundo experimento, la temperatura del agua aumentó en los últimos 30 segundos y no estaba tan fría. Lo que los sujetos recordaron fueron 30 segundos de la experiencia. Cuando una experiencia de último momento mejora, se convierte en una experiencia menos dolorosa en la memoria de las personas.

5. Sesgo de selección supersticioso

La gente es supersticiosa sobre el placer de elegir y cree firmemente que tener una opción es mejor que no tener otra opción, pero este no es el caso. De hecho, cuando hay demasiadas opciones, cada opción es difícil de elegir, o cuando hay una segunda opción, el proceso de selección se volverá doloroso y la satisfacción se reducirá. Si te enfrentas a un dilema y no tienes otra opción, el resultado será más feliz porque ni siquiera tendrás la oportunidad de arrepentirte.

Por ejemplo, tienes una acción A. El año pasado, consideró cambiarla por otra acción, pero decidió no hacerlo. Resulta que si hubieras cambiado, habrías ganado el doble.

Todavía tienes la acción B, que cambiaste por otra acción el año pasado, y ahora descubres que podrías haber ganado el doble si no la hubieras cambiado. ¿De cuál de estos dos errores te arrepentirás más? Las investigaciones estadísticas muestran que la experiencia real de 9 de cada 10 personas es que "corregir sin cambiar" es más doloroso que "corregir errores". En otras palabras, las personas se sienten más incómodas con sus errores que con sus tontas inacciones.

Así que la imaginación puede hacer feliz a la gente, pero también está sesgada, lo que suele ser la causa fundamental de la infelicidad de las personas.