El Sr. Wu Guozhong habla sobre cómo practicar Tai Chi.
El Sr. Wu Guozhong habla sobre las ideas de Tai Chi de Zheng Manqing.
Todos los que me conocen saben que comencé oficialmente a aprender Tai Chi después de que mi maestro anterior me convenciera. Comencé con el ejercicio básico de "caminar" y luego aprendí cada movimiento, cada postura y cada pequeño movimiento. A menudo tomo notas cuando llego a casa. Cada vez que el maestro hacía un pequeño movimiento, me dejaba en paz. Si tienes que esperar hasta que esté cubierto de sudor, mírame. A veces hay energía turbia en mis manos y no sé si es verdadera o falsa. Mi maestro me golpeaba las articulaciones de las muñecas con los dedos. Porque piensa que si no está suelta, la muñeca es el primer paso. Me duele como un látigo en los huesos. Antes de unirme al Maestro, en el círculo de Tai Chi de Taipei, me apodaban el petrolero de sesenta toneladas y el luchador español. Pero cuando seguí a mi maestro, él no me permitió empujar la mano de los demás. Hoy, quince años después, sé que otras personas todavía compiten por competir y se esfuerzan por competir.
Mi primer maestro me enseñó que no uso mis manos cuando practico boxeo. No hay movimientos, estilos ni conjuntos de movimientos en la aplicación. Solo me concentro en el combate real. Sea suelto y claro. No hay nada en mi corazón y no puedo soportar ninguna fuerza externa. No le des ninguna ventaja a nadie. [Golpear a la gente con las manos no ayuda. Abrazar a alguien es una tontería, abrazar a alguien es tirarse al suelo y buscar problemas. Si las manos no están conectadas, los pies no pueden mantenerse en pie. ] equivale a renunciar a todas las condiciones para la victoria en la lucha. El resto son métodos de enseñanza, métodos de práctica y usos que son completamente opuestos a otros. Es Lao Tzu [lo contrario es el movimiento del Tao. ) implementación de la filosofía. Ser capaz de aplicar cosas abstractas pero poco claras a la salud y el autocultivo. Ésta es la idea del maestro Zheng Manqing.
La práctica del Taijiquan es practicar desde la “imagen” hasta lo inexistente. La aplicación Fa Jin se crea de la nada. Cuando practicas boxeo, quieres golpear a alguien, pero terminas siendo golpeado. Mis manos son tus manos. No usar tus propias manos, sino usar tus propias manos para golpearte. No puedes practicar Tai Chi tontamente, no puedes practicarlo con avidez, no puedes no practicarlo, no puedes andar buscando gente que lo practique, o no puedes practicarlo fuera de las reglas. Úselo para responder al enemigo. Debemos proteger primero, primero el Yin y luego el Yang. Cuando hables de salud, céntrate en el Qi y la ternura. Es necesario practicar para envolver balas de hierro en algodón. El Tai Chi enfatiza [el héroe es invencible] pero no deja de lado la benevolencia, la rectitud y la virtud. A eso se le puede llamar invencible. [Dos puños no pueden golpear el mundo. La razón puede viajar por todo el mundo. 〕
El Tai Chi es un rollito viviente. Al caminar, sé como la hierba en la pared, meciéndose con el viento. Más importante aún, al igual que el loto, debemos tener la integridad para emerger del barro sin mancharnos. En los días soleados podrás mantener la tranquilidad y la elegancia. Debes sentirte orgulloso de la tormenta y debes mantener tus verdaderos sentimientos en el frío glacial de la noche. En un estanque pequeño, deberías tener la belleza de un hada, y en el agua vasta, deberías poder abrir tu mente. Sólo aquellos que practican boxeo pueden entender este principio y luego podrán practicar al más alto nivel.
Los antiguos decían que "es importante hablar sin ser complicado", y esta afirmación ciertamente tiene una excelente verdad. Yang Chengfu le decía a menudo a Zheng Manqing: afloje antes de apretar. Fu Matsuno es el que recibe la paliza. Nada menos que mil veces seguidas. Una noche, Zheng Manqing sintió en su sueño que le habían roto los brazos. Lo entenderás cuando despiertes. Al igual que un muñeco de juguete, las articulaciones de los brazos dependen de una banda para mantener el movimiento.
El Tai Chi debe dividirse en un yin y un yang como camino. En un sentido estricto, si una persona que practica Tai Chi no comprende los principios del yin y el yang, sólo se puede decir que es un practicante. No soy practicante de Tai Chi. Obviamente, como un practicante de Shaolin Five Elements Boxing. El kung fu también es muy profundo, pero nunca ha visto un tigre, una grulla, una serpiente o un leopardo, por lo que todavía no es un verdadero maestro del boxeo de los cinco elementos. Por tanto, es más rápido poder combinar conocimiento y acción que buscar conocimiento en acción. Esto es cierto. Sufrirás pérdidas al practicar Tai Chi. No aprendas a aprovecharte. De hecho, no se trata sólo de practicar boxeo, sino también de cómo comportarte en el mundo. Si puedes aprender los principios del Tai Chi, no te resultará difícil vivir en sociedad.
Lo más difícil de dominar en la literatura y el arte es la caligrafía. La poesía, la prosa y la poesía se pueden cambiar para que el trabajo sea más estable. Las pinturas pueden cambiar con el tiempo. Pero este no es el caso de los libros. Tiene una forma definida y no se puede agregar ni perder. Además, las filas, izquierda, derecha, arriba y abajo, y de la cabeza a la cola, tienen patrones fijos y no se pueden restringir, de lo contrario perderán su interés natural. Sin embargo, en cuanto dejó la pluma, ya fue condenado a vida o muerte. No se puede mover porque es difícil de hacer. Pero creo que el movimiento del Tai Chi es aún mejor. Sólo hay ocho principios en el libro. Los llamados ocho métodos. El Tai Chi tiene trece posturas. El llamado Changquan de Trece Posiciones. El alcance de su atención se limita a cuatro partes principales y cuatro esquinas, con los nueve palacios en el centro. El Tai Chi comienza desde la parte superior de la cabeza hasta el punto Yongquan en el centro del pie, comenzando desde la cabeza. cuello. Ojo. Oreja. lengua. a la mandíbula. Del hombro a la muñeca. codo. Palmas y dedos, hasta las caderas. rodilla. tacón. Dedos y plantas de los pies. pecho. atrás. Amenaza. barriga. Espera en alguna parte. Hay treinta puntos relacionados con el ahorcamiento, y todos ellos deben tenerse en cuenta. Además, si no hay movimiento ni movimiento, entonces todos los huesos estarán sueltos y puros. El Tao no puede medir la dificultad y facilidad de la escritura. El Tai Chi requiere que [el Zhongzheng Shen en la puerta trasera penetre hasta la parte superior], y el Qi debe ser canalizado y designado como Du Erguan. Primero abre Du Guan, luego el Qi fluirá a través de los huesos. Xuanfu sigue a Tongren Guan, viaja desde los tendones y los brazos y regresa a Dantian.
Y simplemente dejar que la naturaleza siga su curso es lo que Laozi llama "especializarse en Qi para hacer que los bebés sean suaves y capaces" y también dice que "las hembras a menudo superan a los machos en tranquilidad", que es como la suavidad vence a la dureza.
Desde el aspecto de [cuerpo]. Si el cuerpo puede relajarse, el Qi y la sangre fluirán suavemente, los tendones y las venas estarán armoniosos y los cinco órganos internos estarán equilibrados. Entonces no llegarán al cuerpo todo tipo de enfermedades. No hay obstrucciones en los tres quemadores superior, medio e inferior. Por eso, decían los antiguos: [El médico superior puede curar la enfermedad antes de que sea curada]. Pero se puede decir que el Tai Chi es una buena medicina para el tratamiento médico. Si lo estudias durante cien días, conocerás su eficacia. Si lo estudias durante unos años, diez años o toda la vida, los beneficios serán aún mayores. Si puedes recuperarte de la salud, podrás librarte de la enfermedad; si puedes librarte de la enfermedad, podrás vivir una vida larga. Desde este punto de vista, una buena medicina se puede encontrar en la palabra "pino". Colegas, a partir de hoy, no utilicen la autodefensa en ningún otro lugar. De lo contrario, rechazarás el Tai Chi a miles de kilómetros de distancia. Gran maestro Yang Chengfu, no puede hablar. Puedes pasar todo el día sin decir una palabra. Pero la palabra "pino" se pronuncia cientos de veces al día. No solo eso, también dijo algo aún más extraño. Es decir: [No te diré esta frase. No puedes aprenderlo en tres vidas. 〕Suelto puede eliminar la necesidad de preocuparse. Otras técnicas del boxeo chino generalmente enfatizan la fuerza, pero el Tai Chi enfatiza la soltura. Y sin usar las manos, muévase desde los pies hasta las piernas y la cintura, con un flujo completo de Qi. El corazón y los pulmones no se mueven mucho y el Qi se hunde en el Dantian. Mente clara.
Practica el boxeo como nadar en tierra. Cuando el aire es como el agua. Cuando te sientes enojado, con el tiempo, las cosas encajarán. Cuando era joven, era flaca y delgada y, a menudo, vomitaba sangre cuando tosía. Cuatro o cinco meses después de aprender a boxear, cesaron los vómitos de sangre. Después de medio año, la fiebre disminuyó gradualmente. Completamente recuperado dos años después. Este año cumple setenta y tres años y nunca ha estado enfermo. (Zheng Manqing dijo estas palabras el 6 de febrero de 1975. Murió el 26 de marzo, un mes después). Practicar Tai Chi es lo más conveniente y económico. No es necesario mirar al cielo, incluso si eres el más ocupado. , siempre puedes dedicar quince minutos. También es muy útil para cultivar la mente y el carácter. En cuanto a la legítima defensa, ese es el fin del art.
Cada secta de Tai Chi tiene su propio par de puños. Cada uno tiene diferentes movimientos y diferentes dichos. En sentido estricto, las opiniones de estas sectas han reducido la creatividad de sus antepasados a una forma establecida. En los primeros años del Tai Chi, sólo había trece movimientos. Cada postura es un ejercicio independiente. Las formas establecidas actualmente ya no son la intención original de nuestros antepasados. Todo en el mundo, cualquier conocimiento y forma son básicamente los grilletes del progreso. El verdadero fundador de la secta se dedica al cultivo de artes marciales. Debe ser más inteligente y profundo que la persona promedio. Su intención y sus logros en el "kung fu" inevitablemente no se materializarán si no hay un sucesor con la misma perseverancia.
El Tai Chi actual ha caído y está atrapado en esta forma establecida. Existen muchos libros diferentes de Tai Chi. Los académicos a menudo no saben qué hacer. Hay casi más profesores de Tai Chi que estudiantes. Algunas personas solo han aprendido Tai Chi durante unos meses y ni siquiera lo han tocado todavía, y se convertirán en entrenadores de Tai Chi. Esto lleva fácilmente a los nuevos estudiantes al caos del Tai Chi. No puedo decir que sean Tai Chi. Al final, incluso el lento boxeo Shaolin se convirtió en Tai Chi. [Chen Yong: El mejor ejemplo es el estilo urbano pausado, Liang Hongji, que es básicamente boxeo Shaolin y lucha lenta. Lo mismo ocurre con Jet Li. En el Tai Chi que practica, excepto por las posturas iniciales y finales, son algo similares al Tai Chi. El uso y las técnicas corporales son todas artes marciales Shaolin. Lo mismo ocurre con Laughing Tai Chi protagonizada por Donnie Yen. Aunque es una broma, ha engañado a la gente. 〕
El Tai Chi consiste en buscar el movimiento en la quietud. Al principio los extranjeros lo llamaban boxeo en la sombra. Eso es medio cierto. Porque convierte su propio cuerpo en la sombra del enemigo. Nunca podrá tocarlo ni tirarlo. Significa renunciar a uno mismo y seguir a los demás. Es una creación colectiva de los antepasados y no fue creada por Zhang Sanfeng. Si entendemos esto, no adoraremos ciegamente.
Napoleón tiene un dicho famoso: [Un ejército gana batallas en las piernas de sus soldados. 〕El signo del envejecimiento de una persona se puede ver si camina con paso rápido y vigoroso.
Zheng Manqing suele regañar a los estudiantes cuando enseña boxeo. [No puedo dejarlo pasar, todo mi cuerpo está lleno de fuerza] [Usé mi intención primero y sentí que los huesos y las articulaciones de todo mi cuerpo se habían separado. 〕〔Caminar también es una bolsa de tela, sentarse también es una bolsa de tela, dejar la bolsa de tela, qué cómodo es. 〕(La bolsa es una carga psicológica. La carga de la fama y la riqueza, etc.).
〔En Tai Chi, cuanto más practicas, menos practicas, no cuanto más practicas, más practicas. Originalmente solo había trece posturas, y su raíz estaba agotada, solo yin y yang, y luego combinadas, era solo Tai Chi. 〕
〔Para practicar Tai Chi, debes poder soportar la soledad. 〕〔Solo cuando los principios del Tai Chi se aplican a la espada se puede llamar espada de Tai Chi. Tres años por la espada, diez años por la espada. Un gran baile de cuchillos. La espada camina en línea recta. Después de que lo hayas dominado, la espada te seguirá y tu cuerpo seguirá a la espada. Más tarde, tu cuerpo y tu espada se convertirán en uno. Después de que hayas logrado la habilidad, ya no te importará la espada ni tu cuerpo. Es la espada de Tai Chi. 〕
〔Tai Chi, hay tres puntos importantes en la práctica de Tai Chi: 1) Enseñar el método. 2) Ser extremadamente talentoso. 3) Sea persistente. De los tres, la enseñanza es el más importante. Si no se puede enseñar, será difícil lograr el éxito. Sin perseverancia, se está cerca de renunciar a uno mismo, lo que no es suficiente para aprender un idioma.
Incluso si tienes un talento extraordinario y enseñas el Dharma a otros, al final no lograrás nada. Es una pena ser bueno. 〕