Enseñanza del canto 丨Método de canto usando Dantian
¿Enseñanza de canto? Consejos para cantar con el Dantian
Cómo cantar para hundir el Dantian
Hundir el Dantian es el primer paso para aprender a cantarlo. También es la forma más común de cantar. El Dantian se encuentra a unas tres pulgadas debajo del ombligo, que es la posición de tres dedos debajo del ombligo, que a menudo se conoce como la parte inferior del abdomen. La razón por la que debes dejar que el Qi se hunda en tu Dantian cuando cantas es en realidad para inhalar el Qi profundamente y usarlo durante un largo tiempo. Pero el Qi realmente no puede respirarse hacia el Dantian, sino sólo hacia los pulmones. Entonces, ¿por qué hay tal referencia? Esto es sólo una guía exagerada. De hecho, cuando inhalamos el aire hasta el fondo de los pulmones, el Dantian se abulta debido a la presión de los pulmones en expansión. Parece que el Qi se hunde. el Dantian, pero en realidad es solo la presión de los pulmones en expansión. Es solo la compresión del aire en los pulmones. El maestro nos enseñó a hundir el Qi en el Dantian. Simplemente nos dio una guía para respirar profundamente en lugar de inhalar el Qi en el estómago.
Por lo general, necesitamos respirar cuando hablamos y nuestra respiración es muy intensa, pero rara vez sentimos que estamos respirando. Este método de respiración se llama respiración torácica. Todo el mundo lo sabe. superficial y no lo suficientemente profundo como resultado, el sonido de nuestras palabras no puede transmitirse lejos. Las personas que están cerca pueden escucharlo claramente, pero las personas que están lejos no pueden escucharlo de manera clara o inaudible. ¿Cómo puede asentarse el qi en el Dantian? Esto requiere el método de respiración correcto: el método de respiración combinado pecho-abdominal. Esta es la forma de respiración instintiva de las personas. Usaremos esta forma de respiración instintivamente cuando estemos dormidos. Al inhalar, el abdomen se infla, las costillas se expanden hacia ambos lados y el Dantian se abulta al exhalar, las costillas y la parte inferior del abdomen se contraen;
No es difícil adquirir esta habilidad respiratoria.
En primer lugar, utiliza la sensación de oler las flores para hacer ejercicios de inhalación lenta y profunda. Esto te hará darte cuenta rápidamente de una respiración profunda. respiración
En segundo lugar, sigue inhalando mientras cantas apoya tus costillas tanto como puedas sin provocar que colapsen. Creo que a medida que aumente el tiempo de práctica, podrás utilizar la respiración libremente incluso estando de pie.
Cómo utilizar Dantian Qi para emitir un sonido
Primero, exhala todo el Qi de los pulmones y exhala limpiamente;
Luego, contiene la respiración. Presione su mano en la parte inferior del abdomen, que a menudo se llama Dantian, y use fuerza para abultar el Dantian. La mano debe reaccionar sobre el Dantian y usar fuerza. Cuando el bulto esté inflado, use la fuerza gradualmente y no lo abulte por completo. de una vez;
Comienza desde el principio Usa fuerza hasta el límite, tómate unos cinco segundos y luego llega al punto más fuerte, que dura cinco segundos;
Finalmente, relájate gradualmente, haz No te relajes de golpe, todo el proceso dura unos cinco segundos, ten cuidado de no respirar.
Este es un ciclo. Practica así durante dos horas todos los días. En medio año, tus habilidades para el canto serán muy fuertes, pero no te detengas a la mitad, especialmente durante los siete días. Primera semana. ¡Debes seguir practicando para mejorar tu propia capacidad pulmonar, nadar más y correr más! Mira más videos musicales y observa los patrones de la boca de otros cantantes al cantar, ¡canta más y practica más!
Cómo utilizar Dantian Qi para cantar
1. Relaja tu cuerpo y respira de manera uniforme.
2. Comprime la parte inferior del abdomen y expulsa el aire rápidamente por la boca. Aguanta la respiración y nunca inhales.
3. la parte baja de la espalda hasta entonces
4. Presione la parte inferior del abdomen con las manos, abra la boca y la nariz e inhale el aire directamente hacia la parte superior de los pulmones. En este momento, las manos deben estar empujadas. arriba.