¿Qué clase de baile duele más al presionar las piernas?
La presión en las piernas en la clase de baile ballet es la más dolorosa.
El movimiento que requiere presionar las piernas en ballet se llama apertura de piernas y cierre de piernas. Este es uno de los movimientos más básicos del ballet. En este movimiento, el bailarín necesita levantar una pierna del suelo y levantarla. hacia arriba por encima de la cintura, mientras la otra pierna todavía está cerca del suelo. Esta acción requiere una flexibilidad muy alta en los músculos y articulaciones de las piernas, por lo que la presión en las piernas es la más dolorosa en el ballet.
Por lo tanto, a menudo es necesario realizar ejercicios de presión de piernas durante la práctica para aumentar la flexibilidad del bailarín. Durante la práctica, los bailarines deben prestar atención a aumentar gradualmente la fuerza de la presión de piernas para evitar dolor o lesiones.