Puntos de acupuntura que mejoran la memoria

Solemos decir que la memoria es la capacidad de recordar, mantener, recomprender y reproducir los contenidos y experiencias reflejados en cosas objetivas, lo cual es muy importante para la vida. Si una persona siempre olvida cosas, tendrá un gran impacto en su vida y su trabajo. Hay dos aspectos de la pérdida de memoria. En primer lugar, a medida que envejecemos, la respuesta del cerebro se vuelve gradualmente insuficiente. En segundo lugar, hay demasiada presión en la vida real, como los exámenes de ingreso a la universidad y los ascensos. Al mismo tiempo, los esguinces cervicales, el empiema nasal, la presión arterial alta, la diabetes y otros motivos pueden provocar falta de concentración o pérdida de memoria. Aquí se consideran problemas de concentración y pérdida de memoria causados por fatiga o depresión mental o física. Si no estás enfermo y no te concentras, probablemente sea el resultado de haber acumulado fatiga sin saberlo, por lo que la primera prioridad es ajustar tu condición física. Sólo normalizando las funciones de todo el cuerpo podemos concentrarnos mejor y recordar mejor. Aquí podemos mejorar la memoria a través de la terapia de salud de puntos de acupuntura y masajes de puntos de acupuntura. Antes de masajear, primero entendemos los puntos de acupuntura que necesitamos.

Mapa de puntos de acupuntura humana

Punto Baihui: un importante punto de acupuntura que regula la función cerebral y trata la presión arterial alta, los mareos y los dolores de cabeza vasculares . Calmar los nervios: Tratar palpitaciones, insomnio, olvidos y otros síntomas.

Punto Tianzhu: Se sitúa en la depresión justo debajo de la parte posterior del cráneo, es decir, hay un músculo que sobresale en el cuello. Masajear los puntos de acupuntura puede tratar los mareos, los dolores de cabeza y aliviar la fatiga ocular.

Punto Zusanli: Mide unos 4 dedos transversales hacia abajo desde el ojo exterior de la rodilla, entre el peroné y la tibia. El dedo transversal medido desde el lado de la tibia es 1, que es Zusanli. Este punto es uno de los puntos clave para la aptitud física. Puede regular y mejorar la función inmune del cuerpo y tiene la función de prevención de enfermedades y cuidado de la salud. Masajear este punto de acupuntura puede promover la recuperación de la función de las células cerebrales y mejorar la capacidad de trabajo de las células de la corteza cerebral.

Punto Quchi: Aquí se acumula el aire húmedo y turbio procedente del meridiano del intestino grueso. Los principales síntomas del punto Quchi incluyen: manchas de la edad, piel áspera, dolor en el codo, enfermedades oculares, dolor de muelas, parálisis de las extremidades superiores, entumecimiento, dolor, presión arterial alta, anemia, etc.

Punto Zhu Bin: El vapor de agua frío y húmedo mezclado con qi y sangre en el Meridiano Sanyin del Pie pasa por el Meridiano del Riñón. Indicaciones: Manía, epilepsia, vómitos, salivación, cólicos, hernia umbilical en niños, dolor medial de la pantorrilla, espasmo del gastrocnemio, esquizofrenia, orquitis, gastritis, riñón.

Punto Sanyinjiao: En la parte interna de la pantorrilla, 3 pulgadas por encima de la punta del tobillo en la parte interna del pie, detrás del borde medial de la tibia puedes encontrar este punto sentándote con las rodillas; doblado en ángulo recto. Masajear este punto de acupuntura puede aliviar síntomas como distensión abdominal, indigestión, pérdida de apetito, cólicos, diarrea, insomnio, neurastenia, debilidad general y síndrome menopáusico.

Punto de Yongquan: El trabajo médico más antiguo existente en mi país, "Huangdi Neijing", dice: Los riñones provienen de manantiales y los manantiales llenan el corazón. ? Esto significa que el Qi en el meridiano del riñón es como agua de la fuente, que proviene de los pies y se derrama para irrigar todas las partes del cuerpo y las extremidades. Por lo tanto, el punto Yongquan juega un papel importante en la salud humana, la prevención de enfermedades, el tratamiento y la atención médica. Indicaciones: neurastenia, apatía, enfermedades ginecológicas, insomnio, polidipsia, hipertensión arterial, mareos, ansiedad, diabetes, rinitis alérgica, trastornos menopáusicos, escalofríos, enfermedad renal, parálisis de miembros inferiores, dolor de cabeza, dolor de garganta, afonía, lengua seca, convulsiones. , epilepsia, dolores de cabeza neurológicos, neuropatía del trigémino, esquizofrenia y sofocos por gases de delfín. Puntos de acupresión para la recuperación después de una hemorragia cerebral, puntos de acupresión para la cistitis, puntos de acupresión para las canas, etc.

Primero, presiona el punto Baihui: Hay un punto Baihui en la parte superior de tu cabeza. Presiona tu mano y cuatro dedos sobre el punto Baihui juntos, ejerciendo de 3 a 5 kilogramos de fuerza. El proceso es de ligero a pesado. Cuando lo sueltas, hay un proceso paso a paso de pesado a ligero, cada uno de los cuales dura de 3 a 5 segundos. Utilice el mismo método para masajear el punto Tianzhu. Levántese temprano todas las mañanas y desayune para obtener el mejor efecto del masaje.

Significa presionar el punto Quchi, situado en el extremo lateral de la línea transversal del codo, y doblar el codo, que es el punto medio de la línea que conecta el punto Chize y el epicóndilo lateral del húmero. Presione con el pulgar el punto de acupuntura, gírelo en el sentido de las agujas del reloj, haga pequeños círculos y amase suavemente durante 20 segundos, repita 3 veces.

Por último, están el punto Zusanli, el punto Sanyinjiao y el punto Yongquan más importante en las piernas. Hablemos primero de Yongquan. El resorte se encuentra en la planta del pie, que siempre ha sido llamada el segundo corazón del cuerpo humano. El masaje regular del punto Yongquan es muy útil para mejorar la memoria. Presione suavemente el punto Yongquan con el dedo índice, gírelo en sentido horario y antihorario, repita 10 veces, 10 veces al día. La acupresión en los puntos Zusanli y Sanyinjiao también aplica de 3 a 5 kilogramos de presión. Repita de ida y vuelta 5 veces. Además, si alguien te ayuda con el masaje, puedes probar el masaje de puntos de acupuntura de Zhongshan, Juque, Qimen, Mangqi, Daju, Shufei, Ganshu y Shenshu para mejorar la memoria. No los presentaré uno por uno aquí.

El masaje regular de los puntos de acupuntura no solo puede calmar la mente y reponer las deficiencias, sino también fortalecer el cerebro y mejorar la memoria.

Puntos de acupuntura para mejorar la memoria

A medida que aumenta la edad, la memoria de las personas inevitablemente disminuirá. Hoy presentaremos algunos puntos de acupuntura que mejoran la memoria. El automasaje regular después del té puede mejorar la memoria, mejorar la inteligencia y retrasar el envejecimiento del cerebro.——

1. Siéntese en la piscina de masaje, use las yemas de los dedos de ambas manos para presionar los puntos de acupuntura de la piscina de masaje en el cuello y. Muévase gradualmente hacia abajo Presione hasta que el punto de acupuntura sienta dolor, luego haga un masaje circular en la frente del mismo lado. Se tarda aproximadamente 1 minuto cada vez, es decir, de 3 a 5 veces al día. Eficacia: Bueno para los ojos.

Descripción: La piscina de viento está situada en el cuello, debajo del hueso occipital, y está a ras de la cámara de viento. La depresión entre el músculo esternocleidomastoideo y el extremo superior del músculo trapecio.

2. Pulsa sobre el codo de bambú y colócalo sobre la mesa, con ambas manos formando puños. Estire el pulgar y colóquelo en la punta del bambú. Masajee gradualmente los dos pulgares hasta la parte superior del punto de acupuntura. Cuando sienta dolor e hinchazón alrededor del punto de acupuntura y alrededor de los ojos, presione y suelte los dedos 1 nuevamente. 4~6 veces al día. Eficacia: Mejora la vista y desbloquea meridianos.

Descripción: El bambú se encuentra en la depresión del borde interior de la ceja.

3. Presiona los dos pulgares del sol, y presiona las sienes de ambos lados respectivamente. Masajee gradualmente con fuerza. Cuando el dolor se extienda desde el punto de acupuntura hacia ambos lados, continúe masajeando durante 1 minuto. 5~7 veces al día. Eficacia: Refrescante y refrescante, mejora la inteligencia.

Descripción: El sol está en el punto medio entre la punta de la ceja y la esquina exterior del ojo, aproximadamente 1 pulgada hacia atrás.

4. Tirar de la aurícula. Pellizque la base de la aurícula con el pulgar y el índice y tire uniformemente hacia arriba y hacia abajo. Al tirar aproximadamente 80 veces por minuto durante 5 minutos, todo el oído sentirá calor e hinchazón evidentes. Eficacia: Para fortalecer los oídos y fortalecer el cerebro.

5. Presione el punto Yongquan en posición sentada y use el pulgar derecho para presionar los puntos Yongquan izquierdo y derecho 50 veces cada uno. Haz 50 veces hacia la izquierda y 50 veces hacia la derecha como una ronda, de 2 a 3 rondas cada vez. 3~5 veces al día. Eficacia: afrodisíaca y nutritiva del corazón.

Descripción: El resorte está ubicado en la planta del pie, en la depresión de la parte delantera del pie cuando el pie rueda, en el 1/3 delantero y 2/3 trasero de la línea entre los segundo y tercer dedo de la planta y el talón en la intersección.

El masaje con puntos de acupuntura, sencillo y eficaz, mejora la memoria.

Hay un punto Tianzhu en la línea del cabello fuera de la nuca y un punto Fengchi ligeramente por encima. Masajear estos dos puntos de acupuntura puede mejorar el suministro de sangre al cerebro y mejorar la función cerebral y la memoria.

El método es: cruzar las manos para apoyar la parte posterior de la cabeza y masajear suavemente los puntos Tianzhu y Fengchi con los pulgares hacia arriba y hacia abajo. Al masajear, debes levantar la barbilla e inclinar la cabeza hacia atrás para mejorar el efecto del masaje.

Cuatro clímax de la memoria en el cerebro.

La memoria es una función importante del cerebro. Pero, ¿por qué a veces el pensamiento, el razonamiento y la memoria son fuertes y otras, en consecuencia, débiles?

Según importantes fisiólogos, la función del cerebro humano tiene picos de memoria cuatro veces al día. Es decir, levantarse por la mañana es el primer orgasmo. En este momento, el cerebro ha ordenado la entrada de información durante el día durante el sueño y no hay interferencia de una nueva memorización, por lo que la impresión de la memorización es clara. El segundo pico de memoria es entre las 8 y las 10 de la mañana. Esto se debe a que después de levantarme, después de un corto período de actividad, mi energía y mi mente han aumentado al nivel más vigoroso, por lo que mi capacidad de memoria es grande y mi eficiencia es alta. De 6 a 8 pm todos los días es el tercer punto culminante, que generalmente se considera el mejor período de memoria del día. El cuarto clímax de la memoria se produce aproximadamente una hora antes de acostarse todas las noches. La razón es que después de procesar la información de memorización, me quedé dormido y no hubo inhibición para fotografiar hacia atrás.

Cuando las personas dominan los misterios y las leyes de la memoria cerebral, pueden utilizar su cerebro científicamente, mejorando así eficazmente la eficiencia del trabajo y el estudio.

Puntos de acupuntura relacionados y métodos de estimulación

La medicina tradicional china cree que cuando la función renal disminuye, la memoria se debilita. Se cree que los riñones contienen la fuerza vital. Si no te animas, no sólo tu memoria disminuirá, sino que tus funciones físicas también se debilitarán.

Por lo tanto, para mejorar la memoria, estimule Fuyou, Baihui, Tianzhu, Fengchi y otros puntos de acupuntura que pueden mejorar la función renal y promover la circulación sanguínea. Hay una depresión entre la tibia y el tendón de Aquiles, comenzando desde el centro de la parte interna del tobillo y retrocediendo dos dedos, que es el punto Fuyu.

Para estimular los puntos Shuanghua son más eficaces la moxibustión con incienso y la moxibustión indirecta. Apuntar con el pulgar hacia el abdomen y masajearlo con cuidado también es muy efectivo. Además, coloca un grano de arroz en el centro de un trozo de cinta cuadrada de un centímetro y pégalo en los puntos dobles deslizantes para asegurar una estimulación adecuada durante mucho tiempo.

Los paseos regulares pueden prevenir el envejecimiento cerebral.

La historia de la humanidad comenzó estando de pie sobre dos pies. El cerebro responsable del pensamiento y la memoria es particularmente grande y desarrollado.

En otras palabras, sólo estando de pie sobre dos pies se pueden utilizar libremente las manos y se puede desarrollar el cerebro.

Además, el envejecimiento comienza desde los pies, lo cual definitivamente no es una exageración. El envejecimiento de los pies se convierte en una oportunidad para la debilidad generalizada. De hecho, casi el 70% de los músculos del cuerpo se concentran en los pies. ¿Cuál es el punto? De hecho, si no usa los pies, la circulación sanguínea en todo el cuerpo empeorará y el ritmo de envejecimiento será más rápido.

El cerebro no es una excepción. Sin pies, la circulación sanguínea en el cerebro se vuelve lenta y las células cerebrales envejecen fácilmente. Lo más importante para prevenir el envejecimiento cerebral es caminar lo máximo posible.

Simple masaje de puntos de acupuntura para mejorar la memoria

Solemos decir que la memoria es la capacidad de recordar, retener, recomprender y reproducir los contenidos y experiencias reflejados en cosas objetivas, lo cual es muy importante para la vida. Si una persona siempre olvida cosas, tendrá un gran impacto en su vida y su trabajo. Hay dos aspectos de la pérdida de memoria. En primer lugar, a medida que envejecemos, la respuesta del cerebro se vuelve gradualmente insuficiente. En segundo lugar, hay demasiada presión en la vida real, como los exámenes de ingreso a la universidad y los ascensos. Al mismo tiempo, los esguinces cervicales, el empiema nasal, la presión arterial alta, la diabetes y otros motivos pueden provocar falta de concentración o pérdida de memoria. Aquí se consideran problemas de concentración y pérdida de memoria causados por fatiga o depresión mental o física. Si no estás enfermo y no te concentras, probablemente sea el resultado de haber acumulado fatiga sin saberlo, por lo que la primera prioridad es ajustar tu condición física. Sólo normalizando las funciones de todo el cuerpo podemos concentrarnos mejor y recordar mejor. Aquí podemos mejorar la memoria a través de la terapia de salud de puntos de acupuntura y masajes de puntos de acupuntura. Antes de masajear, primero entendemos los puntos de acupuntura que necesitamos.

Punto Baihui: punto importante para regular la función cerebral y tratar la hipertensión arterial, mareos y dolores de cabeza vasculares. Calmar los nervios: Tratar palpitaciones, insomnio, olvidos y otros síntomas.