Medio dormido y medio despierto por la noche, olvidadizo y palpitante durante el día, una receta de medicina china puede ayudarle a nutrir su corazón y su bazo y ayudarle a dormir.
Recientemente, un amigo me preguntó: "A menudo duermo mal por la noche. Me quedo en la cama dando vueltas y vueltas durante mucho tiempo y no puedo conciliar el sueño, o me quedo dormido medio dormido y medio despierto, tengo Tengo muchos sueños y no tengo energía en el trabajo durante el día. Me siento muy cansado. "Es tan doloroso, ¿qué debo hacer?"
De hecho, con el aumento de la presión de la vida y el trabajo, la falta de sueño ha aumentado. convertirse en uno de los problemas comunes de la gente contemporánea. Lo que es aún más aterrador es el impacto que el insomnio prolongado y la falta de sueño tienen en la salud física. Un análisis de datos de más de un millón de personas publicado en la revista Circulation de la American Heart Association hace dos años señaló que el insomnio prolongado puede afectar. la salud del cuerpo. Mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como enfermedades de las arterias coronarias, insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares.
Ante el insomnio, todo el mundo ha probado diversos métodos, como la melatonina, pastillas para dormir, etc., pero las encuestas muestran que menos del 10% de las personas realmente afirman que su sueño ha mejorado significativamente tras tomar estas medidas. . mejorar. Cómo dormir bien todavía preocupa a muchas personas con insomnio.
¿Por qué a muchas personas les resulta difícil mejorar su insomnio? ¿Qué pasa si el insomnio se vuelve gradualmente crónico y dura varios años o más de diez años?
De hecho, la razón principal es que la causa raíz no se ha mejorado, ya sea por pensar demasiado, por una alta presión mental o por quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo, estas son solo las superficiales. Causas del insomnio De hecho, las causas subyacentes del insomnio son La razón radica en el desequilibrio de los órganos internos del cuerpo y el desequilibrio del qi, la sangre, el yin y el yang. Como dice el "Huangdi Nei Jing": "El huésped de la energía maligna puede hacer que uno no pueda cerrar los ojos y no acostarse... La energía maligna viaja a los órganos internos, viaja en Yang y no puede entrar en Yin... El Yin es deficiente, por lo que los ojos no pueden cerrarse ". Señala que el yin y el yang del cuerpo humano no están en armonía, y el desequilibrio del yin y el yang es la principal patogénesis que conduce al insomnio.
Hay muchas causas y patogénesis de la falta de armonía del yin y el yang, como el estancamiento del hígado que se convierte en fuego, alteración interna del calor de la flema, deficiencia del corazón y del bazo, falta de armonía del corazón y los riñones, etc., que pueden Todos conducen al insomnio. Entre ellos, se producen sueños. Entre los insomnes que son propensos a despertarse, palpitaciones y olvidos, el tipo más común es la deficiencia del corazón y el bazo.
La medicina china cree que el insomnio es causado principalmente por el corazón y está estrechamente relacionado con el hígado, el bazo y los riñones. El "Código Secreto Suwen·Linglan" también señala: "El corazón es el órgano oficial del sueño". el monarca: "Los dioses están en nuestros corazones. Sólo cuando los dioses están en paz podemos dormir normalmente. Si los dioses están inquietos, no podremos dormir".
La mente necesita el alimento del trabajo duro, al igual que un árbol necesita agua y nutrientes para crecer vigorosamente. Si el trabajo duro es insuficiente, la mente se inquieta porque no puede obtener suficiente "alimento", dando como resultado. en el insomnio.
La sangre del corazón proviene principalmente del bazo. El bazo es el principal responsable del transporte y la transformación. Por un lado, coopera con el estómago para digerir los alimentos y transformarlos en qi, sangre, fluidos corporales y otros. sustancias, que es lo que la medicina china suele llamar "bazo". Es la base de la naturaleza adquirida y la fuente del Qi y la bioquímica de la sangre". Por otro lado, el transporte y transformación del bazo también incluye la función de transporte, transportar. el Qi y la sangre producidos a varios órganos del cuerpo.
Por lo tanto, un bazo débil, falta de energía y sangre, esfuerzo insuficiente, falta de apoyo mental y mente inquieta conducirán al insomnio y a la falta de sueño, como se afirma en “El Libro Completo de Jingyue: Insomnio” Si la sangre es deficiente, será imposible nutrir el corazón, y si el corazón es deficiente, la mente no estará alerta. "Las manifestaciones clínicas son a menudo síntomas como sueños frecuentes y despertares fáciles, palpitaciones y olvidos, dificultad para respirar. aliento, fatiga, fatiga fácil, falta de apetito, tez cetrina, distensión abdominal y heces blandas.
Entonces, ¿cómo tratar y mejorar este tipo de insomnio?
El equipo de medicina tradicional china de Le Qisheng cree que los órganos internos enfermos causados por la deficiencia de corazón, bazo, bazo y sangre están en el corazón y el bazo, por lo que el tratamiento debe centrarse en tonificar el bazo si el bazo está. fuerte, el corazón se nutrirá y la mente se estabilizará. Además, mientras nutre el corazón y el bazo, nutre la sangre y calma los nervios, también debemos prestar atención al asesoramiento psicológico, aliviar el estrés mental, mantener una dieta regular y mantener un equilibrio saludable entre trabajo y descanso.
Clínicamente, la Decocción de Guipi se puede utilizar para transformar y reponer el corazón y el bazo, calmar la mente y favorecer el sueño. La decocción de Guipi se compone de astrágalo, ginseng, costus, longan, atractylodes, poria, regaliz, angélica, poligala, semillas de azufaifa, jengibre y azufaifa. Esta receta trata el corazón y el bazo al mismo tiempo, enfocándose en tonificar el bazo; También nutre el qi y la sangre. La atención se centra en reponer el qi.
En la prescripción, el ginseng y la carne de longan son las medicinas rey. El ginseng es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Vuelve al meridiano del corazón y del bazo, nutre el bazo y el qi, nutre el corazón y calma. la mente. La carne de Longan nutre el corazón y el bazo, nutre la sangre y calma la mente. Astrágalo, Atractylodes y Angélica son hierbas ministeriales. La compatibilidad de Astrágalo, Atractylodes y ginseng fortalece el efecto del ginseng para tonificar el bazo y reponer el qi. La compatibilidad de Angélica y la carne de longan hace que su efecto de nutrir la sangre y calmar los nervios sea uniforme. mayor que. Poria cocos, raíz de poligala, granos de azufaifa calman la mente y calman la mente.
El aroma a madera promueve el qi y fortalece el bazo. Puede evitar que los medicamentos tónicos sean demasiado grasosos y hacerlos tónicos sin estancarse. Todos se usan como medicamentos adyuvantes. Zhigancao nutre el bazo y repone el qi, armoniza varios medicamentos y sirve como medicina auxiliar. Finalmente, agregue una pequeña cantidad de jengibre y azufaifo para beneficiar el bazo y el estómago y favorecer la bioquímica. El uso combinado de varios medicamentos tiene los efectos de beneficiar el qi y la sangre, fortalecer el bazo y nutrir el corazón. Cuando el bazo es fuerte, el qi y la sangre tienen una fuente de bioquímica, el corazón se nutre de la sangre y el espíritu se entrega, por lo que se puede curar el insomnio.
Cabe señalar que las sumas y restas deben realizarse en función de las condiciones personales y no deben usarse indiscriminadamente. Por ejemplo, para las personas con un cuerpo débil, el incienso de madera puede romper el Qi fácilmente y consumirlo, por lo que. es aconsejable eliminarlo si va acompañado de sudoración y movimiento espontáneos que provocan palpitaciones, dificultad para respirar y miedo al viento, la decocción de Guizhi se puede combinar con Angelica sinensis, astrágalo, etc. para armonizar Yingwei.
La Sra. El trabajo ocupado y el alto estrés provocan un insomnio agravado. Se necesitan de 4 a 5 horas para conciliar el sueño, acompañado de mareos, tez pálida, falta de apetito, heces blandas y menstruación escasa. lengua, se puede ver que la lengua está pálida y tiene una fina capa. Según la diferenciación del síndrome de la MTC, la deficiencia del corazón y el bazo se trata nutriendo el corazón y el bazo, nutriendo la sangre, calmando los nervios y regulando la menstruación. Seleccione la Decocción de Guipi modificada.
Receta: Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Poria cocos, Astragalus membranaceus, Polygala polygala, Granos de azufaifo fritos, carne de longan, Ligusticum chuanxiong, cáscara de mandarina, costus, malta frita, Jiao Shenqu , regaliz Zhi, dátiles Daphne, jengibre. 7 dosis, 1 dosis al día, divididas en 2 veces, tomadas durante la pausa del almuerzo y una hora antes de acostarse por la noche.
Segundo diagnóstico: Se alivia la dificultad para conciliar el sueño, se necesitan 2-3 horas para conciliar el sueño, se reducen las ensoñaciones y la frecuencia de los despertares después de conciliar el sueño, mareos ocasionales y heces blandas, el estado de ánimo mejora, síntomas en la lengua Son los mismos que antes, así que tome lo anterior como fórmula básica, elimine la malta y el Shenqu, agregue Polygonum multiflorum y raíz de peonía blanca y continúe tomando 7 dosis.
Tercer diagnóstico: la Sra. Xie dijo que después de tomar el medicamento anterior, básicamente podía quedarse dormida. Todavía tenía muchos sueños, pero la frecuencia era menor que antes. Su tez estaba más sonrosada que antes. El flujo era aceptable y sus deposiciones eran normales. Esto era un signo del efecto curativo, cambió la decocción en pastillas y ordenó que las pastillas de Guipi se tomaran por vía oral durante medio mes.
En este caso, la paciente era una mujer de mediana edad que padecía deficiencia de qi y sangre debido a una hemorragia posparto. Posteriormente, debido al exceso de pensamiento y al desequilibrio entre trabajo y descanso, tanto el corazón como el bazo resultaron lesionados. Cuando el bazo es deficiente, no puede generar Qi y sangre, por lo que la deficiencia de Qi y sangre no se puede reponer, el corazón no se puede nutrir y la mente divaga, lo que dificulta conciliar el sueño y es propenso a despertarse de muchos sueños. ; mientras que el Qi y la sangre insuficientes no pueden fluir hacia el cerebro, lo que provoca mareos, menstruación escasa y pérdida de piel, la deficiencia del bazo provocará un desequilibrio en el transporte y la transformación de agua y granos, lo que provocará una deficiencia. apetito, heces blandas, lengua pálida y saburra fina. Durante el diagnóstico inicial, se administró Guipi Decoction más cáscara de mandarina, malta frita y Jiao Shenqu para regular el qi, eliminar los alimentos y fortalecer el bazo sobre la base de nutrir el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios. Durante el segundo diagnóstico, todos los síntomas del paciente mejoraron y la prescripción se ajustó en función de la mejoría. Se eliminaron Malt y Shenqu, y se agregaron Polygonum multiflorum y raíz de peonía blanca para nutrir el corazón y la sangre. Al tercer diagnóstico, el paciente básicamente puede quedarse dormido y en general se encuentra en buenas condiciones, por lo que se cambia la decocción por pastillas para consolidar el efecto curativo.
Muchas veces, para el insomnio de corta duración, sólo es necesario captar los principales cambios patológicos y establecer la prescripción principal en consecuencia, y luego añadir medicamentos como quitar el calor y quitar molestias, resolver flemas y humedades, fortalecer el bazo y calmar los nervios según los síntomas específicos. A menudo se pueden lograr mejores efectos curativos para el insomnio persistente a largo plazo. Además del síndrome primario, es necesario considerar los síndromes concurrentes y múltiples prescripciones, grandes y pequeñas. A menudo son necesarios para el acondicionamiento general.
Además, cabe señalar que el insomnio persistente debe tratarse y recuperarse lentamente. Como dice el refrán, el trabajo lento produce un trabajo bueno, al igual que el insomnio causado por una deficiencia del bazo a largo plazo. Es probable que el uso de grandes cantidades de dosis de productos tonificantes de la sangre y del qi sea contraproducente, lo que provocará una reposición insuficiente de la deficiencia. La medicina china a veces realmente presta atención a la acumulación de efectos curativos al tratar enfermedades, y lo mismo ocurre. para el insomnio.
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