¿Cuáles son los beneficios de beber té?
Efectos del té:
1. Disminuye la presión arterial.
Las catequinas, comúnmente conocidas como taninos del té, son componentes únicos del té y tienen un efecto amargo, astringente y Convergencia. Se puede combinar con cafeína en la sopa de té para aliviar los efectos fisiológicos de la cafeína en el cuerpo humano. Tiene los efectos de antioxidante, antimutación repentina, antitumoral, reduce el colesterol en sangre y el contenido de lipoproteínas de baja densidad, inhibe el aumento de la presión arterial, inhibe la agregación plaquetaria, es antibacteriano y antialérgico al producto.
2. Refrescante
La cafeína, de sabor amargo, es un componente importante del sabor de la sopa de té. En la sopa de té negro, se combina con los polifenoles para formar un complejo; cuando la sopa de té está fría, se forma un fenómeno de emulsificación. Las catequinas únicas y sus condensados de oxidación en el té pueden ralentizar y mantener los efectos excitadores de la cafeína. Por lo tanto, beber té puede mantener a las personas con la mente despejada y tener más resistencia al conducir largas distancias.
3. Cuidado de la salud
El té es rico en 11 minerales entre los que se encuentran potasio, calcio, magnesio y manganeso. La sopa de té contiene más cationes y menos aniones, por lo que es un alimento alcalino. Ayuda a los fluidos corporales a mantener la alcalinidad y mantener la salud.
4. Tiene un sabor ligeramente amargo, dulce y fresco por naturaleza. Puede aclarar la cabeza y los ojos, despertar el espíritu, aliviar la polidipsia, facilitar la micción, eliminar la acumulación de alimentos y desintoxicar. Se utiliza para el síndrome de viento-calor, mareos y visión borrosa; polidipsia por calor de verano o consumo excesivo de alcohol; fatiga mental y fatiga física; micción corta y desfavorable, o edema y oliguria; diarrea por calor húmedo; y disentería.
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Introducción al té:
Té, (nombre científico: Camelliasinensis (L.) O.Ktze.), arbusto o árbol pequeño, ramas jóvenes sin pelo. Las hojas son coriáceas, oblongas u ovaladas, con ápice romo o puntiagudo, base en forma de cuña, haz brillante, envés lampiño o inicialmente pubescente, bordes dentados y pecíolo glabro. Las flores son blancas, el pecíolo a veces ligeramente más largo; los sépalos son ampliamente ovados a redondos, sin pelos y persistentes, los pétalos son ampliamente ovados, ligeramente unidos en la base, sin pelos en el dorso, a veces con pubescencia densa; cubierto de pelos blancos; el estilo Sin pelo. La cápsula es triesférica o 1-2 esféricas, de 1,1-1,5 cm de altura, con 1-2 semillas por bola. El periodo de floración es de octubre a febrero del año siguiente.
Las especies silvestres se encuentran comúnmente en las zonas montañosas de las provincias al sur del río Yangtze en China. Tienen forma de árbol pequeño y hojas más grandes, a menudo de más de 10 cm de largo. Desde hace mucho tiempo, el pelaje y la forma de las hojas han cambiado mucho. El té se puede utilizar como bebida, contiene una variedad de ingredientes beneficiosos y tiene beneficios para la salud.
Ingredientes beneficiosos:
1. Los polifenoles del té son los componentes solubles más abundantes en el té y también son las sustancias más importantes para que el té ejerza sus efectos sobre el cuidado de la salud. La catequina (fenol) tiene muchas funciones, como antioxidante (eliminando los radicales libres de oxígeno), antiinflamatoria, reduce la incidencia de enfermedades cardiovasculares, previene el cáncer, reduce los lípidos en sangre, reduce la formación de grasa corporal, es antibacteriana y cambia la ecología de la flora intestinal. . Las investigaciones muestran que media hora después de beber una taza de té, la capacidad antioxidante (capacidad de resistir los radicales libres de oxígeno) en la sangre aumenta entre un 41% y un 48%, y puede permanecer en un nivel alto durante una hora y media.
2. Los pigmentos del té incluyen principalmente clorofila, β-caroteno, etc., que tienen efectos anticancerígenos, antienvejecimiento y de belleza.
3. La teanina puede mejorar la función cerebral, mejorar la memoria y la capacidad de aprendizaje. Tiene un efecto preventivo sobre la enfermedad de Alzheimer (enfermedad de Alzheimer), la enfermedad de Parkinson y la disfunción del sistema nervioso autónomo.
4. El polisacárido del té es una mezcla compleja de ingredientes. El polisacárido del té tiene efectos antirradiación, aumenta la cantidad de glóbulos blancos, mejora la inmunidad y también puede reducir el azúcar en sangre.
La práctica de beber té crudo para tratar la diabetes está muy extendida entre la gente, principalmente debido al papel de los polisacáridos del té.
5. El contenido de ácido Υ-aminobutírico en el té natural no es alto, pero su contenido aumenta significativamente después de procesar el té. La función principal del ácido γ-aminobutírico es dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial, por lo que puede ayudar en el tratamiento de la hipertensión. También puede mejorar la circulación sanguínea en el cerebro y mejorar la capacidad metabólica de las células cerebrales, lo que es útil en el tratamiento de rehabilitación del accidente cerebrovascular (ictus), secuelas de la arteriosclerosis cerebral, etc.
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