¿Qué tipo de té es efectivo para perder peso? ¿Cuáles son los tabúes al beber té adelgazante?
La pérdida de peso es un tema eterno entre las amigas. Debido a que todas quieren tener una figura delgada y linda, muchas amigas compran un té adelgazante para beber y perder peso rápidamente, especialmente las niñas. De hecho, el té adelgazante tiene cierto efecto en la pérdida de peso, pero es mejor no comprarlo en el mercado. Puedes preparar tu propio té adelgazante en casa. Entonces, ¿qué tipo de té es eficaz para perder peso? ¿Cuáles son los tabúes al beber té adelgazante?
1. ¿Qué tipo de té es eficaz para perder peso?
1. Té adelgazante de algas
Ingredientes: algas, ciruela, baya de goji.
Método de preparación: Lavar estos tres materiales, ponerlos en la olla con agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. La sopa es potable y las materias primas están disponibles para su uso. Este té tiene la capacidad de prevenir enfermedades de la tiroides, reducir el colesterol, eliminar grasa y desarrollar músculo.
2. Té de belleza y adelgazamiento Liuyuexue
Ingredientes: Liuyuexue, ciruela negra, crisantemo y baya de goji.
Método de preparación: Poner estos ingredientes y agua hirviendo en una olla y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Este té tiene los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed y desintoxicar. Las amigas que lo beben con regularidad pueden lograr los efectos de perder peso, desintoxicar y embellecer su piel.
3. Té Adelgazante Doble Flor
Ingredientes: crisantemo, madreselva, espino.
Método de preparación: Poner estos ingredientes y agua hirviendo en una olla y cocinar a fuego lento durante 30 minutos. Beber durante mucho tiempo puede tratar los mareos, aliviar el dolor de garganta y tiene el efecto de perder peso y adelgazar.
4. Té fortalecedor del bazo y adelgazante
Ingredientes: piel de naranja, hoja de loto, espino frito, malta cruda.
Preparación y uso: Poner estas materias primas en la olla junto con agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Este té tiene los efectos de fortalecer el cuerpo, fortalecer el bazo, reducir la grasa y perder peso.
5. Té anticelulítico de espino y hoja de loto
Ingredientes: espino y hoja de loto.
Preparación y uso: Poner estos dos materiales en la olla junto con agua y cocinar a fuego alto durante 5 minutos. Este té puede reducir los lípidos en sangre y es muy eficaz para pacientes con hipertensión arterial y obesidad.
6. Té adelgazante He Nu
Ingredientes: Hoja de loto, Ligustrum lucidum, Polygonum multiflorum.
Preparación y uso: Después de prepararlo con agua hirviendo, puedes beberlo. Este té tiene el efecto de reducir la grasa y adelgazar.
7. Té adelgazante de seda de maíz
Ingredientes: seda de maíz.
Preparación y uso: Poner en la olla la seda de maíz y el agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Este té puede eliminar edemas, diuresis, adelgazar y otras funciones, y también puede utilizarse para prevenir la nefritis crónica.
La eficacia de estos métodos de pérdida de peso también varía de persona a persona. De hecho, la medicina tradicional china para bajar de peso también es un tipo de fármaco para bajar de peso: "Son tres partes de la medicina las que son venenosas. " Por lo tanto, no puede utilizar ciegamente la medicina tradicional china para perder peso. Debe seguir las indicaciones de su médico.
2. ¿Cuáles son los tabúes a la hora de beber té adelgazante?
1. No es adecuado beber té adelgazante con el estómago vacío.
Beber té adelgazante en ayunas tendrá efectos adversos en el cuerpo humano. Con el estómago vacío, algunas de las sustancias activas se unirán a la proteína del estómago, provocando irritación del estómago y dañándolo fácilmente. Por tanto, no es adecuado beber té adelgazante en ayunas.
2. No es recomendable beber té adelgazante durante la menstruación.
Las amigas no deben beber té adelgazante cuando tienen la regla. Durante la menstruación, puede experimentar molestias en la parte inferior del abdomen debido a la congestión pélvica. Tomar té adelgazante también puede causar un ligero dolor en el abdomen debido al papel del té en la promoción de la peristalsis gastrointestinal. Por lo tanto, se recomienda no tomarlo en los primeros 2-3. días del período menstrual. O reducir la dosis.
3. No es recomendable beber té adelgazante inmediatamente después de las comidas.
El ácido tánico contenido en el té puede reaccionar con el hierro de los alimentos para formar sustancias insolubles, que pueden provocar deficiencia de hierro en el cuerpo humano e inducir anemia. Por tanto, la forma correcta de tomar té adelgazante es: beberlo una hora después de la comida.
4. No es recomendable beber té adelgazante durante la lactancia.
Las mujeres lactantes necesitan leche con mejor valor nutricional para alimentar a sus bebés. Después de dar a luz, la forma del cuerpo de la mujer cambiará con los niveles hormonales y se ajustará dentro de un año, por lo que no es recomendable tomar té adelgazante durante la lactancia.
5. No es aconsejable tomar té adelgazante después de tener fiebre.
La teofilina contenida en el té tiene el efecto de elevar la temperatura corporal. Los pacientes con fiebre no deben beber té adelgazante. Beber té simplemente "añade más leña al fuego". Así que recuerda, no bebas té adelgazante cuando tengas fiebre.