¿Cómo extraerse la leche correctamente cuando se está amamantando?

¡La acumulación de leche no es un asunto menor! No solo afectará su producción de leche, sino que también puede causar obstrucción de los conductos mamarios e incluso mastitis. Por tu salud y la de tu bebé, recuerda vaciar tu leche a tiempo. Puedes optar por extraer leche manualmente o utilizar un extractor de leche. De cualquier manera, hazlo cada 3 horas. Entonces, ¿cómo se extrae la leche correctamente? Este artículo se lo presentará en detalle. Posición de Expresión Correcta

Encuentra una posición cómoda para sentarte y alinea el recipiente con la tetina. Utilice el pulgar y otros dedos para formar una "C", apriete a las 12 y 6 en punto, a las 10 en punto y a las 4 en punto respectivamente, y presione suavemente desde la raíz del seno hasta el pezón para Asegúrese de que la leche del pecho se descargue por completo. Cuando la leche pasa de chorros a gotas, el ordeño se completa. Recuerda hacer esto en ambos senos. La higiene es muy importante

Limpia tus pezones con una toalla caliente antes y después de amamantar para asegurar la higiene y darle a tu bebé una "ración" limpia. Cuando termines, unta tus pezones con una pequeña cantidad de leche para protegerlos. Los medicamentos deben usarse con precaución

Los medicamentos utilizados durante la lactancia deben tomarse bajo la supervisión de un médico para evitar afectar la secreción de leche y el crecimiento y desarrollo del bebé. Mantén agua y nutrición adecuadas

Bebe mucha agua y come adecuadamente para que tu bebé pueda beber leche nutritiva.

Desechar el exceso de leche

Si sobra leche, recuerda utilizar un sacaleches para extraerla y almacenarla adecuadamente. Los extractores de leche deben limpiarse después de su uso para evitar la aparición de mastitis.