¿Qué pasa con la sudoración excesiva? Doctor recuerda: 5 zonas donde sudas mucho o hay algo mal en tu cuerpo

Es un concepto subconsciente de muchas personas que la sudoración puede desintoxicar. Entonces, ¿es bueno o malo para el cuerpo sudar? La sudoración es una función fisiológica normal del cuerpo humano para excretar y regular la temperatura corporal. Sin embargo, si sudas con demasiada frecuencia o incluso cuando estás sentado, debes prestarle atención. con tu cuerpo. Ya sea desde la perspectiva de la medicina tradicional china o de la medicina occidental, la sudoración excesiva no es buena para la salud. La medicina occidental cree que la sudoración excesiva puede provocar fácilmente deshidratación. La medicina tradicional china puede determinar dónde está el problema en el cuerpo a partir del área de sudoración. ¿Sabes por qué siempre sudas mucho? Los médicos recuerdan: si suda mucho en estas 5 partes, es posible que haya algún problema con su cuerpo.

1. Frente

A algunas personas les gusta sudar en la frente. La medicina tradicional china cree que la cabeza es el lugar de encuentro de todos los Yang y la casa de los factores patógenos y exógenos. Las lesiones internas de los órganos internos pueden causar dolores de cabeza. El fuego del estómago provocará sudoración en la frente. Si solo la frente suda en todo el cuerpo y no hay mucha sudoración en otras partes del cuerpo, es probable que el Yang Qi sea débil. Esta situación generalmente ocurre con más frecuencia en los niños. . Para determinar si el fuego del estómago es fuerte, también se puede comprobar si la respiración es ruidosa y si la saburra de la lengua está enrojecida e hinchada. Si tiene un fuerte fuego estomacal, trate de mantener un estado de ánimo feliz y asegúrese de dormir lo suficiente. Es recomendable ingerir alimentos ligeros y menos grasosos, picantes, salados e irritantes.

2. Nariz

Si la nariz tiende a sudar, significa que el qi pulmonar es insuficiente y necesita ser regulado y reabastecido. La sudoración en la nariz también es un signo de mala salud. inmunidad, por lo que también debes mejorar tu propia fuerza de inmunidad. Dé palmaditas en las manos todos los días y masajee sus manos con más frecuencia, porque en sus manos es donde se distribuyen los meridianos pulmonares del cuerpo humano, y los golpecitos pueden estimular y regular los meridianos pulmonares. Si tu nariz tiende a sudar, debes comer más alimentos blancos, como lentejas blancas, semillas de loto, lirios, hongos blancos, etc.

3. Pecho

Las personas tienden a sudar en el pecho. La medicina tradicional china cree que esto es un signo de falta de armonía entre el bazo y el estómago, y es probable que sea una reacción a ello. hipoglucemia. Las personas con hipertiroidismo también pueden experimentar síntomas como sudoración en el pecho. La sudoración en el pecho también puede ocurrir cuando el cuerpo humano tiene fiebre y temperatura corporal inestable. No se preocupe demasiado en este momento, coma menos alimentos grasosos, crudos y fríos y alivie el estrés mediante el ejercicio adecuado. Las personas que tienden a sudar en el pecho deben comer alimentos que sean cálidos por naturaleza y nutrirán el estómago, como batatas, dátiles rojos, cebada, frijoles rojos y calabaza.

4. Las plantas de las manos y los pies

Algunas personas sudan en las plantas de las manos y los pies cuando están nerviosas, excitadas o asustadas. La medicina tradicional china cree que esto es así. es un signo de deficiencia de sangre. La sudoración en las plantas de las manos y los pies de las mujeres suele deberse a su período menstrual. Esto es lo que la gente suele llamar estreñimiento. Se recomienda masajear el abdomen después de las comidas todos los días, primero masajear 30 veces en el sentido de las agujas del reloj y luego masajear 30 veces en el sentido contrario a las agujas del reloj. Además, debes controlar tu alimentación y evitar comer alimentos crudos o fríos. Lo mejor es comer siete u ocho minutos completos en cada comida. Beba más sopa de pollo con huesos negros para nutrir la sangre y el qi, nutrir el yin y la sangre.

5. Axilas

A las axilas les encanta sudar, porque en las axilas hay una gran cantidad de glándulas sudoríparas, por lo que son más fáciles de sudar si el sudor secretado tiene un olor más fuerte. , significa que las axilas son más propensas a sudar. Debes prestar atención al sabor fuerte de los alimentos. Una dieta ligera puede aliviar este fenómeno. Si el problema no se alivia después de llevar una dieta ligera, se recomienda acudir al hospital para recibir tratamiento con láser. Preste atención a comer más frutas en su dieta.