¿Puedo beber sopa de pollo Panax notoginseng durante el confinamiento?
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El parto es un nombre común entre el pueblo, y en medicina se llama puerperio y se refiere al período desde la salida de la placenta hasta el regreso de los órganos del cuerpo de la madre, excepto el pecho, a la normalidad. estado de no embarazo generalmente es de 42 días. Este período es un período crítico para la recuperación física y psicológica de la madre. Cabe señalar lo siguiente.
(1) Descanso y actividades. Las mujeres que han dado a luz de forma natural pueden levantarse y moverse ligeramente entre 6 y 12 horas después del parto. Pueden moverse libremente en el interior el segundo día después del parto. Al mismo tiempo, trate de evitar el viento y el frío y mantenerse abrigada.
(2) Dieta y nutrición. La madre puede comer alimentos líquidos o una dieta ligera semilíquida 1 hora después del parto, y después puede comer una dieta normal. Los alimentos deben ser nutritivos y contener suficientes calorías. Si está amamantando, debe comer más proteínas y alimentos caldosos y, al mismo tiempo, tomar suplementos vitamínicos y de hierro adecuados durante 3 meses. Haga ejercicio adecuadamente después del parto y coma más alimentos ricos en fibra para mejorar la motilidad gastrointestinal y evitar el estreñimiento.
(3) Ajustar la mentalidad: debido a factores como la fuerte caída de los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo después del parto, o la fatiga posparto y el estrés psicológico, las madres son propensas a la depresión posparto después del parto. ajustar activamente su mentalidad y aliviar la presión de la depresión y, al mismo tiempo, los miembros de la familia también deben brindar aliento y cuidado a la madre.
(4) Examen posparto: 42 días después del parto, la madre debe llevar a su hijo al hospital para un examen completo y tratar las anomalías posparto de manera oportuna.