En esta era, ¿por qué vivimos con tanta ansiedad?

La ansiedad es un fenómeno común en esta época. Parece que todo el mundo está ansioso, desde las personas de mediana edad y los ancianos hasta los niños.

Desde la reforma y la apertura, nos hemos acostumbrado a un rápido desarrollo económico y hemos buscado desesperadamente varios indicadores.

Todo el entorno insta a las personas a desarrollarse, con impaciencia, y tiene un sentido de urgencia de que serán eliminados en cualquier momento si no trabajan duro.

Sumado a las características de Internet, podemos recibir información variada.

Debido a la limitada información recibida por las personas de la generación anterior, estaban rodeados de gente común y tendían a no comparar demasiado. Aunque las condiciones materiales de vida no eran buenas, vivían una vida más feliz. ;

Pero ahora, con la comodidad de Internet, podemos saber qué tipo de personas exitosas han surgido y qué logros han logrado en cualquier momento.

Por ejemplo, una candidata a doctorado de 28 años fue contratada como profesora universitaria y supervisora ​​de doctorado en una búsqueda candente en Weibo. Ya logró grandes logros a una edad temprana; /p>

Esto ha creado una situación nueva para todos. Esta impresión es que todos están progresando y logrando resultados extraordinarios a una edad temprana, pero usted todavía está parado, sin poder hacer nada o incluso sin lograr nada.

Entonces, estás ansioso por encontrar un trabajo satisfactorio después de graduarte. Ni siquiera conoces aún la dirección de tu carrera en la vida y estás ansioso por conseguir un trabajo.

Espera hasta; encuentras la dirección, echa un vistazo a muchos de tus compañeros a tu alrededor que han encontrado a sus compañeros de vida, y algunos incluso tienen hijos, pero todavía estás ansioso por el matrimonio y el amor;

Después de la mediana edad, Es posible que ante la presión de hipotecas, préstamos para automóviles, etc., o incluso la llegada de la crisis del desempleo en la mediana edad, estas ansiedades estén llenando su vida;

También hay muchos padres que están llenos de ansiedad. Sobre la educación de sus hijos, creía que los niños deberían ganar la competencia desde el punto de partida, por lo que inscribieron frenéticamente a sus hijos en varias escuelas intensivas.

Todas estas son manifestaciones de ansiedad nacional. Estamos ansiosos por nuestros objetivos de vida, carreras, relaciones, etc.

Debido a la competitividad de la sociedad, nos obligamos constantemente a avanzar.

La ansiedad adecuada puede darnos la confianza para estar más atentos y más motivados para no ser mediocres y perseguir la excelencia.

Pero la ansiedad excesiva sólo te hará ser cada vez más; Si tienes miedo de este asunto y dudas en seguir adelante, te resultará difícil obtener la llamada felicidad al hacer algo.

Porque cuando empieces a hacer esto, estarás lleno de preocupaciones sobre el; Expectativa, pero es posible que no pueda captar la dirección de las cosas y predecir situaciones futuras.

Esto también ha propiciado la aparición de lo que solemos llamar los signos de la generación posterior a los 90, como la caída del cabello, la depresión y la infelicidad.

Sin tranquilidad no podrás alcanzar grandes metas. Si no calmas tu corazón y estudias, será difícil alcanzar metas elevadas.

Reajusta tu propia cognición, mira qué puedes cambiar y qué no, y luego haz ajustes uno por uno.

A veces hay que entender que el camino de la vida es muy largo. Si realmente quieres hacer algo bien, es más importante tener la suficiente paciencia.

No lo hagas; déjate fracasar por un fracaso momentáneo. Simplemente piensa en ti mismo como un fracaso de toda la vida, al igual que todo el mundo tiene una época dorada en su carrera.

Por ejemplo, Ren Zhengfei fundó Huawei, una empresa nacional, a la edad de 43 años.

Zhu Shijian, que todavía está iniciando un negocio a la edad de 73 años, nos lo hizo consciente; de Zhu Cheng.

No te preocupes, no te sientas desesperado, confundido o incluso abandones la idea de trabajar duro si crees que ahora no has logrado nada.

Ser famoso y exitoso a una edad temprana es ciertamente algo por lo que estar agradecido, pero estos son la minoría.

La vida es un largo viaje. Calma tu propio corazón y encuentra lo que necesitas en función de tu propia situación.

Solo haz tu mejor esfuerzo por estar presente y deja el resto al tiempo. No te quedes pensando en el pasado, no tengas miedo del futuro y concéntrate en el presente.

Cuanto más ansiosos estemos, más necesitamos comprender que escapar no puede resolver el problema. Cuanto más evades y degeneras, más caerás al fondo.

La forma más importante de afrontar la ansiedad es actuar.

Si quieres perder peso, entonces haz ejercicio y mantente en forma.

Si quieres dominar una habilidad, entonces practica y aprende.

Si quieres; para ser escritor, entonces debes seguir escribiendo y leyendo;

En resumen, si quieres hacer algo, entonces debes reconocer la realidad, tomar medidas para hacerlo y dedicar tu tiempo de manera significativa. . Cuando se trata de cosas, en lugar de pensar demasiado y actuar muy poco.

Además, es necesario que bajes tus expectativas. Muchas cosas no resultan en acciones, tal como deseas.

A veces, admite ante ti mismo que algunas cosas son difíciles y que otras no se pueden hacer incluso si te esfuerzas, en lugar de dejarte envolver por una sensación de fracaso y castigarte, lo que te llevará a ser aún menos personal. -confianza.

No importa lo que hagas, debes aprender a disfrutar el proceso y descubrir tu propia sensación de logro, vitalidad y alegría.

En cuanto al resultado, mientras hagamos lo mejor que podamos, el resto quedará librado al destino, dejemos que la naturaleza siga su curso y aprendamos a aceptarla.