Zhou Weitong perdió 25 libras en un mes, lo que provocó acaloradas discusiones entre los internautas. ¿A qué se debe prestar atención al perder peso?
Zhou Yutong perdió 25 kilogramos en un mes y los internautas cuestionaron su receta para perder peso
Como artista femenina que pesaba 128 kilogramos, Zhou Yutong comenzó su propio viaje de pérdida de peso, pero lo hizo. No esperaba tener éxito al final en Contraataque, perdió 25 libras en un mes. Después de perder peso con éxito, el vientre de Zhou Yutong se convirtió en una cintura. Más tarde, Zhou Yutong también compartió sus secretos para perder peso con todos. Durante el período de pérdida de peso, la comida es básicamente baja en calorías. Y come muy poco. Incluso bebió solo agua durante 12 días durante el ayuno. Sin embargo, algunos internautas la cuestionaron. Creían que, como figura pública, no debía engañar a la gente para que perdiera peso de forma poco saludable.
Zhou Yutong publicó un video de ella perdiendo peso en las plataformas sociales. Aunque dijo que estaba recomendando comidas para reducir la grasa, en realidad era solo aire. Este tipo de recomendación hizo que la gente se enojara y fuera divertida. Hay que decir que las celebridades tienen que pagar mucho para perder peso, pero como gente común, esta forma de perder peso definitivamente no será aceptada por todos. No sigas ciegamente la tendencia de perder peso. Tener una figura hermosa siempre ha sido el sueño de muchas mujeres, pero ante la tentación de una comida deliciosa en la vida, todas todavía no pueden persistir. Aunque el objetivo de adelgazar es mantener la boca cerrada y abrir las piernas, no significa comer menos o no comer nada.
Es mejor para tu cuerpo perder peso de forma saludable
El editor tiene bastante experiencia en perder peso, porque he probado muchas formas de perder peso y finalmente perdí peso de manera saludable. De hecho, el editor cree que el método de pago de Zhou Yutong no es confiable. En primer lugar, hacer dieta excesiva no es algo que todos puedan soportar. Muchas personas que hacen dieta tienen problemas físicos debido a una dieta excesiva y luego solo pueden ir al hospital. La anorexia puede ocurrir debido a una dieta excesiva. En segundo lugar, el peso perdido mediante la dieta puede incluso recuperarse muchas veces, lo que fácilmente puede conducir a malos comportamientos, como comer en exceso durante este período.
Así que la forma correcta de perder peso no sólo puede mejorar el índice de salud física de las personas, sino también hacer que su apariencia sea más esbelta y bella. El editor cree que para adelgazar no se puede comer menos o no comer, ni siquiera comer lo suficiente. Todo el mundo debería prestar más atención a la combinación nutricional de su dieta diaria. Tanto las frutas como las verduras y la carne deben consumirse de forma razonable para complementar la energía que necesita el cuerpo humano todos los días. Sin embargo, todo el mundo debe prestar atención a la cantidad total. en cada comida, incluso si tiene hambre. Asegúrese de beber al menos entre 1600 ml y 2000 ml de agua al día. El agua tibia desintoxica y el agua caliente quema grasa. El agua puede promover el metabolismo corporal y es beneficiosa para perder peso.
Por supuesto, no basta con mantener la boca cerrada, también hay que estirar las piernas, dedicar una hora al día a hacer ejercicio y hacer ejercicio aeróbico 2-3 veces por semana. El ejercicio eficaz puede moldear mejor su cuerpo y hacer que su postura se vea mejor. La perseverancia es un proceso a largo plazo. Perder peso a corto plazo no significa que sea mejor. Perder peso no significa que el viaje de pérdida de peso haya terminado.