¿Qué alimentos pueden nutrir el hígado?

Comer baya de goji, sésamo, fresa, sangre de cerdo y otros alimentos puede nutrir el hígado.

1. Lycium barbarum:

Lycium barbarum es de naturaleza suave y de sabor dulce. Es la medicina tradicional china más utilizada en la medicina tradicional china para nutrir el hígado y los riñones. La gente también está acostumbrada a utilizar la baya de goji para preparar té para nutrir el hígado y los riñones. Es apto para el consumo de todas las mujeres menopáusicas. Es muy beneficioso para quienes padecen deficiencia de yin en el hígado y los riñones, deficiencia de yin y fuego excesivo, mareos, dolor en la cintura y piernas débiles. Puedes optar por preparar té, cocinar gachas, etc.

2. Sésamo:

El sésamo es dulce y plano, y tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Por ejemplo, está registrado en el "Compendio de Materia Médica": "El sésamo tiene un olor tranquilo, ni frío ni caliente, y es un buen grano para nutrir el hígado y los riñones. Esto es especialmente cierto para las personas con deficiencia renal". tiene dolor de cintura y piernas débiles, mareos, tinnitus, cabello marchito y canas tempranas. Es mejor comer si tiene diarrea o heces secas. Se puede freír y comer crudo, o puedes optar por cocinarlo como papilla.

3. Fresa:

Para las personas con fuego hepático fuerte, las fresas no solo pueden nutrir el hígado, sino que también pueden ser maestras en eliminar el fuego hepático. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las fresas son de naturaleza fresca, ligeramente ácidas y dulces, y pueden nutrir y proteger el hígado. Además, debido a que su color rojo penetra en el corazón, pueden eliminar el calor interno.

4. Sangre de cerdo:

La sangre de cerdo es de naturaleza suave y tiene un efecto desintoxicante después de que la gente la ingiere. El consumo regular de sopa de sangre de cerdo también es muy bueno para mantener la función hepática. Como desintoxicación y limpieza intestinal, reponer sangre, embellecer y comer sangre de cerdo tiene muchos beneficios para el hígado.

Aunque los alimentos anteriores tienen el efecto de nutrir el hígado, no son aptos para todas las personas, especialmente para aquellas personas con alergias. Se recomienda consumirlos bajo supervisión médica para evitar efectos adversos.