¿A qué debes prestar atención cuando vas al Tíbet?
1. La temporada más adecuada:
Cada año, de agosto a octubre es cuando el clima en el Tíbet es más agradable y el contenido de oxígeno en el agua. El aire es el más alto. La mejor temporada para viajar al Tíbet. En agosto, la temperatura en Lhasa, Nyingchi y Shigatse oscila generalmente entre 10 y 23 grados centígrados. Incluso en junio la temperatura en estos lugares suele superar los cero grados. La mayoría de los festivales artísticos y de cultura popular tradicional del Tíbet se llevan a cabo durante este período. Por ejemplo, el Festival de la Nieve en Lhasa en agosto, el Festival de Exhibición de Buda en el Monasterio de Drepung, el Festival de Carreras de Caballos Chaqing en Nagqu Changtang, el Festival Dama en la antigua ciudad antibritánica de Gyantse y el "Festival Guowang", donde los agricultores tibetanos Esperar una buena cosecha son todos importantes. Hay un gran atractivo para los turistas.
2. Requisitos físicos:
Los pacientes con hipertensión grave, enfermedades cardíacas, bronquitis, diabetes y resfriados tienen prohibida la entrada al Tíbet. Se recomienda que se someta a un examen cardiopulmonar antes de ingresar al Tíbet para confirmar si padece las enfermedades graves mencionadas anteriormente. Además, no hagas ejercicio deliberadamente antes de ir al Tíbet. Si insistes en hacer ejercicio, debes dejar de hacerlo medio mes antes de ir al Tíbet, porque el consumo de oxígeno aumenta después del ejercicio, lo que aumenta la carga sobre el corazón mientras estás en el Tíbet, lo que fácilmente puede causar hipernatremia.
Las personas resfriadas no pueden ir al Tíbet: las personas resfriadas pueden desarrollar fácilmente otros tipos de mal de altura, especialmente edema pulmonar, que es una forma particularmente peligrosa de mal de altura. Si no se tratan, pueden poner en peligro la vida. Para los pacientes con resfriado, se recomienda que se curen el resfriado antes de la salida para evitar traer gérmenes del resfriado al Tíbet.
Mal de altura: el Tíbet tiene una gran altitud, así que tenga cuidado con el mal de altura, de lo contrario pondrá en peligro su vida. Se recomienda tomar glucosa, rhodiola rosea, etc. Prevenir el mal de altura. Para el mal de altura, déjame darte un consejo. Después de bajarme del tren, normalmente no siento nada, me siento normal. En este momento, muchas personas piensan que están corriendo o saltando, pero en realidad se equivocan. El mal de altura generalmente comienza algún tiempo después de llegar a Lhasa o al día siguiente, así que recuerde no correr ni saltar, y no se emocione demasiado ni grite cuando llegue por primera vez. Puedes beber rhodiola rosea y glucosa con moderación. Si realmente te preocupa el mal de altura cuando viajas al Tíbet por primera vez, puedes empezar a beber rodiola con una semana de antelación. Muchos amigos lo han probado y funciona muy bien. Solo necesita remojar entre 20 y 30 g cada vez, lo cual es muy efectivo para mejorar la condición física, fortalecer el sistema cardiovascular y aliviar el mal de altura.
Protección solar: Los rayos UV en el Tíbet son muy fuertes, por lo que no debemos tomárnoslo a la ligera. Especialmente a Lhasa, por su gran altitud, a veces se la llama la "Ciudad del Sol". Asegúrate de llevar protector solar para proteger tu piel. Además, lo mejor es llevar gafas de sol y un sombrero para el sol, de lo contrario tu piel se sentirá abrumada y tus ojos se sentirán incómodos al final del día.
3. Costumbres y tabúes:
Al ir al Tíbet, debes prestar atención a tus palabras y hechos, prestar atención a la unidad étnica, respetar las estatuas de Buda y no tocar. ellos con las manos. Además, no se puede tocar la cabeza de los tibetanos. ¡Esto es tabú! Cuando vayas al Tíbet, debes seguir las costumbres y hábitos tibetanos, como beber té con mantequilla y visitar hogares tibetanos. El anfitrión definitivamente servirá té con mantequilla y se lo entregará con ambas manos. Debes sujetarlo con ambas manos, nunca con una.
Cuando estéis en la ciudad, haced como los romanos: Este es un mandamiento importante. Las costumbres populares de Qinghai y el Tíbet están profundamente influenciadas por la religión y algunos hábitos no pueden medirse según los estándares mentales de la población urbana. No te preocupes y échales la culpa. No discutas con el conductor, no mires el entierro en el cielo en privado. En ocasiones, puede enojar accidentalmente a la población local y causar disturbios innecesarios.
Tabú fotográfico: los templos tibetanos tienen estilos arquitectónicos únicos. Durante el festival, los tibetanos visten ropas preciosas y coloridas y en algunos lugares se indica el pago. Puedes tomar fotos, pero cada foto cuesta más de 50 yuanes. No tomes fotos secretas. Las consecuencias de las fotos secretas serán graves. Tenga cuidado al disparar a personas, especialmente a mujeres. No a todos los tibetanos les gusta que les fotografíen. Para evitar problemas innecesarios, lo mejor es saludar antes de disparar.
Te deseo un feliz viaje. Por favor acéptelo. Gracias. ...