Bolt batió los récords de 100 y 200 m, ¿por qué no batió el récord de 400 m?

Para ser precisos, Bolt no tiene la capacidad de dominar los tres eventos de velocidad. La única persona que ganó estos tres campeonatos fue hace casi 100 años, cuando sus oponentes tenían una competitividad relativamente baja durante la época de Bolt. La competencia en el sprint masculino fue feroz. Además de participar en los 100 y 200 metros, Bolt también tuvo que liderar al equipo jamaiquino en el relevo 4x100. El calendario fue muy intenso y Bolt no tenía energía para desafiar los 400 metros.

Bolt participó en una carrera de 400 metros y ganó el campeonato con un tiempo de 45,28 segundos. Este tiempo ocupa el tercer lugar en la historia de China a nivel nacional, mejor que nuestro récord nacional (45 segundos 14). Es aún peor y no es muy competitivo en la Serie Mundial.

Sin embargo, teniendo en cuenta que Bolt no practica 400 metros profesionalmente desde hace mucho tiempo, es normal que esta vez Powell, Gatlin y Guy entre los cinco de 100 metros también superen los 45 segundos. Los llamados deportes tienen especializaciones, incluso si eres muy capaz en los 100 y 200 metros, todavía es difícil lograr los mismos resultados en otra prueba especial.

En ese juego, Bolt no luchó tan duro como de costumbre al principio. Después de 300 metros, estaba unos 3 metros por delante del segundo lugar. Después de eso, su condición física decayó seriamente y su cuerpo comenzó. Temblar. La habilidad siguió ampliando la ventaja y fue muy difícil cruzar la línea de meta. Ya sabes, Bolt corrió 9,58 segundos en 100 metros y 19,19 segundos en 200 metros. Se recuperó después de respirar unas cuantas veces, lo que demuestra lo difícil que son los 400 metros.

El récord mundial es de 43,03 segundos, establecido por el rey sudafricano Van Niekerk en los Juegos Olímpicos de Río 2016. Este resultado es más de 2 segundos más rápido que el de Bolt, incluso si fuera reemplazado por alguien más, como por ejemplo. El hombre número uno estadounidense, James de Granada y Usain Bolt difícilmente pueden alcanzar el mismo nivel si practican 400 metros profesionalmente. Después de todo, los 400 metros masculinos ahora necesitan estar entre 43 y 50 segundos para competir por medallas de oro.

La práctica profesional de Bolt de 400 metros no puede ser tan dominante como la de 100 y 200 metros.

Sin embargo, Bolt ya es el velocista número uno del mundo y se ha retirado con gran éxito. También le deseo a Van Niekerk una pronta recuperación y supere la marca de los 43 segundos.

Rompió tres récords mundiales en los 100 m, 200 m y 4X100 m masculinos en los Juegos Olímpicos y ganó tres medallas de oro en los Campeonatos Mundiales. Desde entonces, ha habido rumores de que el todopoderoso Bolt podría competir en los 400 metros en los Juegos Olímpicos.

Bolt dijo: "200 metros es mi límite. 300 metros difícilmente pueden considerarse una distancia corta. Me dolerán los músculos después de correr 300 metros. Acaba de alcanzar el rango que puedo soportar. 400 metros ¡Esta distancia es un poco dolorosa!”

El profesor Xiong Yan de la Escuela de Educación Física de la Universidad de Suzhou dijo: Las dos pruebas de 100 metros y 200 metros son muy diferentes de 400 metros: el suministro de energía física El método es diferente: los medidores requieren más resistencia a la velocidad que solo velocidad. Bolt dijo que cuando corrió 300 metros, desarrolló ácido muscular debido al suministro insuficiente de oxígeno. Cuando el ácido láctico alcanza una cierta cantidad, se acumula y produce ácido muscular.

¿Podrá Bolt retrasar la aparición de dolores musculares mediante el entrenamiento? Xiong Yan dijo que para los atletas, el nivel de entrenamiento determina el tiempo y la resistencia que pueden soportar el dolor. Es decir, cuanto mayor sea el nivel de entrenamiento, más tarde aparecerá el dolor. En este punto, Bolt puede superar el hecho de que la capacidad de cada atleta para tolerar la carga de ejercicio es diferente.

En cuanto a correr 400 metros, Bolt cree que la dificultad radica en el hecho de que "requiere un entrenamiento más extenuante y aún no estoy preparado".

Xiong Yan explica: El motivo por qué Bolt tiene que entrenar específicamente para la carrera de 400 metros porque la carrera de 400 metros tiene requisitos técnicos diferentes a los de las carreras de 100 metros y 200 metros en las que es muy bueno: por ejemplo: la carrera de 100 metros es una carrera recta, y la carrera de 200 metros comienza en una curva y solo pasa por una curva y para dar la vuelta al campo durante 400 metros, hay que pasar por dos curvas.

“Al subir; Y en las curvas, hay que mantener la velocidad superando la fuerza centrífuga. Los requisitos técnicos son muy precisos y requieren un entrenamiento especial. Desde otra perspectiva, si Bolt pasa a los 400 metros, también puede afectar sus resultados en los 100 y 200 metros. futuro. La razón es que las habilidades especiales son diferentes.

”

A los velocistas les gusta desafiarse a menudo en una distancia de 400 metros. Hace apenas unos días, el campeón de 100 metros, Gay, corrió por debajo de los 45 segundos en una carrera de 400 metros, convirtiéndose así en la primera de la historia. Un jugador que corrió simultáneamente 10 segundos en 100 metros, 20 segundos en 200 metros y 45 segundos en 400 metros.

Entre los genios del sprint en la historia del atletismo humano, hay velocistas como los 100 metros. Bolt y Blake también hay súper expertos en el metro y 200 metros; también hay grandes expertos en los 400 metros y 200 metros como Michael Johnson y Merritt, también hay gente como Van Nikater que rompe 10 segundos en los 100 metros; 20 segundos en los 200 metros, 31 segundos en los 300 metros y 400 metros. El rey de la velocidad polivalente que supera los 44 segundos también están atletas como la estrella estadounidense Félix, que se especializa en los 200 metros y también es muy fuerte en los 200 metros. los 100 metros y los 400 metros.

Pero en la historia del atletismo mundial sólo hay una persona que puede batir los récords mundiales de 100 metros, 200 metros y 400 metros, y ella. es la legendaria estrella polaca Szewińska