Embarazo en diez meses> La sabiduría del embarazo de "Huangdi Neijing" de Qu Limin: Nutrir al feto mes a mes
La sabiduría de nuestros antepasados es buena. ¡Después de leer esto, sabrás lo que te has perdido y a qué debes prestar atención a continuación!
Wang Shuhe durante la dinastía Jin Occidental escribió un famoso libro llamado "Mai Jing". Este libro enfatiza que durante los diez meses de embarazo de una mujer, un meridiano de cada mes juega el papel más importante en el proceso de crianza del feto. En el primer mes de embarazo, el papel del Zujueyin Liver Channel es más destacado.
Todos tenemos el sentido común de que después del embarazo, a las mujeres les suele gustar comer alimentos ácidos. Por lo general, a muchas personas no les gusta comer alimentos ácidos, pero ahora les gusta comerlos. Algunas mujeres incluso tienen problemas para dormir y comer sin alimentos ácidos. Mucha gente dirá "hijo amargo y niña picante", diciendo que a las que les gusta la comida ácida están embarazadas de hijos. En realidad, esto no tiene sentido. Muchas mujeres a las que les gusta comer ácido durante el embarazo acaban dando a luz a niñas.
La medicina tradicional china cree que a las mujeres embarazadas les gusta comer alimentos ácidos, lo cual está relacionado con el meridiano del hígado. El hígado almacena sangre cuando una mujer recién está embarazada, necesita especialmente sangre para nutrir a su hijo, por lo que el yin del hígado será ligeramente insuficiente en este momento. Los cinco órganos internos corresponden a los cinco sabores, y el hígado corresponde a la acidez entre los cinco sabores, por lo que habrá un fenómeno de que a las mujeres les guste la acidez después del embarazo.
Para las mujeres que tienen un mes de embarazo, su dieta debe ser "madura, ácida y hermosa". "Madura, agria y hermosa" significa que, ante todo, la comida debe ser muy delicada, con todo color, fragancia y sabor, para despertar el apetito de la madre y, al mismo tiempo, debe ser fácil de digerir y absorber. y no sobrecargar artificialmente el bazo y el estómago; en segundo lugar, no coma alimentos crudos o fríos, como cocina japonesa, frijoles mungo y otros alimentos fríos (muchas personas mayores piensan que el cuerpo experimentará síntomas de calor después del embarazo, por lo que piensan que A las mujeres embarazadas les gusta comer alimentos fríos. De hecho, comer alimentos fríos en este momento es realmente dañino para el bazo y el estómago. Todos los días, cada vez que como fruta, vomito (no quiero). ); y luego está la "belleza agria". Dado que el meridiano del hígado se nutre en el primer mes de embarazo, las mujeres embarazadas deben comer más alimentos ácidos para nutrir el meridiano del hígado, a fin de proporcionar alimento al estómago. se le proporciona más sangre para nutrirlo y prosperar. (Entonces pensemos al revés. Si desea comer alimentos ácidos especialmente después del embarazo, ¿su cuerpo le recuerda que la sangre de su hígado es insuficiente? ¡Entonces debe irse a la cama temprano! Porque "la sangre regresa al hígado". Cuando te acuestas por la noche", la sangre sólo puede ser absorbida estando acostado. Volverá al hígado. Por eso es muy importante acostarse temprano. )
La medicina occidental ahora enfatiza que las mujeres Debe complementar el ácido fólico (una vitamina B) durante las primeras etapas del embarazo, creyendo que la deficiencia de ácido fólico provocará defectos del tubo neural en el feto. De hecho, el ácido fólico es abundante en frutas y verduras de hojas verdes, como colza, repollo, repollo, frijoles, plátanos, fresas, naranjas, etc., que son fuentes de ácido fólico de alta calidad. de ácido fólico en el hígado de los animales. Tomar una cantidad adecuada todos los días junto con comer algunos cereales, es una buena manera de nutrir el hígado y la sangre (realmente debe tomar suplementos adicionales cuando vomita en la etapa inicial y no puede). comer comida, porque no hay fuente).
La cebada es el alimento más importante para las mujeres embarazadas en el primer mes de embarazo. Debido a que la cebada tiene una gran capacidad para hacer crecer el cabello y el crecimiento del germen también se encuentra en la etapa de crecimiento del cabello, comer cebada en este momento es muy beneficioso para el crecimiento de los niños.
La pasta es el alimento de cebada más común. China es una tierra vasta y muchas regiones tienen sus propias formas únicas de comer fideos. Las mujeres embarazadas pueden elegir varios tipos de pasta para comer según sus propias preferencias, lo que no sólo satisface su apetito, sino que también favorece el crecimiento de sus hijos, obteniendo lo mejor de ambos mundos.
Las mujeres embarazadas en esta época deben intentar no comer alimentos con olor a pescado, como pescado y marisco. El olor a pescado corresponde a los riñones. Sabemos que si una mujer tiene enfermedades ginecológicas, su vagina suele oler a pescado. El olor a pescado no es bueno para el desarrollo de los niños. Los niños crecen en la parte inferior del cuerpo de la madre, donde hay mucha sangre y olor a pescado. Si comen alimentos a pescado, aumentará la estimulación del embrión y afectará su desarrollo normal.
Para aquellas mujeres embarazadas que son propensas a vomitar durante el embarazo, lo mejor es comer alimentos menos nutritivos y difíciles de digerir como los ricos en proteínas, así como menos carne. De hecho, no es necesario tomar demasiados suplementos en este momento, ya que los pequeños gérmenes no se dañarán. Las cosas que una mujer ha acumulado en 20 o 30 años son suficientes para él. Sin embargo, también hay mujeres que vomitan desde el embarazo hasta el parto, y la nutrición del bebé no podrá mantenerse al día y la inmunidad de la futura madre también disminuirá, especialmente en los primeros tres meses, que es un período crítico para la diferenciación celular. La futura madre aún necesita descansar bien, tratar de comer cada vez más y prestar atención al equilibrio nutricional integral.
En el primer mes de embarazo la mujer embarazada debe conseguir dos puntos clave en cuanto a vida y emociones: Primero, no hacer nada. Esto significa que las mujeres embarazadas no deben hacer nada demasiado extenuante en este momento.
El hígado controla los tendones entre los cinco órganos internos. Si la sangre del hígado es suficiente, los dedos serán flexibles y capaces de tomar y agarrar. En el primer mes de embarazo, las mujeres embarazadas no deben ejercer demasiada fuerza, ya que una fuerza excesiva puede provocar fácilmente un aborto espontáneo. El segundo es meditar. Si no está de humor tranquilo, ajuste el Qi y la sangre en la parte superior del cuerpo. El Qi y la sangre en la parte inferior del cuerpo serán insuficientes, lo que afectará el crecimiento del feto. Por lo tanto, es importante que las mujeres embarazadas se relajen. en esta etapa. La ansiedad excesiva de la madre puede provocar pérdidas irreparables, por lo que en este momento debes controlar tus emociones, asegurarte de dormir bien, no ir a lugares demasiado ruidosos, no navegar por Internet y no leer libros desordenados.
"El segundo mes de embarazo se llama el comienzo del ungüento." Esta es una analogía hecha por los antiguos, que significa que en el segundo mes de embarazo, la poca vida en el vientre de la madre es igual de delicada. como ungüento. Durante este período, el feto se nutre del meridiano de la vesícula biliar del pie Shaoyang.
El meridiano de la vesícula biliar rige el crecimiento de la esencia del cuerpo. "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" dice: "Los once órganos internos dependen de la vesícula biliar". Por lo tanto, esta etapa es el momento para que la sangre crezca y forme los orificios importantes del feto. Para tener un buen crecimiento del cabello y no estar suprimido, lo más importante es El principio es mantener un entorno de crecimiento tranquilo. Al mismo tiempo, en términos de dieta, todavía es necesario evitar comer cosas con olores a pescado y picantes. Por ejemplo, no comer "platos" como alimentos estofados.
Se puede decir que el segundo mes de embarazo es el “proyecto rostro” del feto. La medicina occidental cree que en la tercera semana de embarazo, el embrión es como un pequeño dragón y comienza a determinar su eje central: la notocorda, que es el futuro sistema nervioso central. La medicina tradicional china lo llama Du Vein. (¡El meridiano Du es el pulso yang del cuerpo humano!) A partir de la cuarta semana, el embrión comienza a darle forma a la cara y expande la vesícula cerebral en el extremo de la cabeza del tubo neural, que luego se convertirá en el cerebro. es un trabajo preciso. Nada puede salir mal.
Tanto el budismo como el taoísmo tienen dichos muy interesantes. Según el budismo, las personas tienen "siete conciencias": ojos, oídos, nariz, lengua, cuerpo, mente y conciencia de maná. Además, existe una conciencia alaya, que es la conciencia fundamental de "los que son inamovibles" y es lo fundamental de la vida. Nuestro ciclo de vida en realidad está impulsado por la "conciencia alaya". La "conciencia de maná" también se llama "conciencia de transmisión". Desempeña un papel en la conexión y transmisión de la generación de ojos, oídos, nariz, lengua, cuerpo y mente. Es algo similar a la función del bazo en los cinco órganos internos. , "conocer el entorno y salir".
En la mitología antigua, existe una historia sobre el despertar del "caos". ¿Cómo surgió el óvulo fertilizado del "caos" para formar los cinco sentidos? La medicina taoísta cree que el óvulo fertilizado se infecta por el olor a sangre en el cuerpo de la madre y que el primer órgano que nace es la nariz. Por lo tanto, los chinos llaman a sus antepasados o fundadores los originadores. La nariz es responsable del olfato, y está en el medio de los cinco sentidos. Los dos meridianos de Ren y Du se encuentran en el surco justo debajo de la nariz y lo gobierna pasado mañana. La Tierra es la madre de todas las cosas. Está en el medio. Otros órganos nacen uno tras otro. La nariz es el orificio de los pulmones, el metal de los pulmones genera el agua de los riñones y los orificios de los riñones son los oídos. Los oídos son como dos estrellas fijas, manteniéndose equilibradas y estables a ambos lados, escuchando principalmente. Hay verdadero yang en el agua del riñón, y el verdadero yang aparece en la frente de la cara, por lo que la frente no teme al frío. Las cejas están llenas de Qingyang Qi y son los rasgos faciales más altos. Tienen forma de medio anillo, mostrando los cambios de una cúpula pero sin orificio, por lo que son la imagen del cielo seco. Son claras, ligeras y. flotando, y son como los interminables cambios del cielo, por eso, la felicidad, la ira, la tristeza y la alegría se esconden en las cejas. Las cejas y los ojos tienen la relación más estrecha, por eso existe una palabra llamada "cejas que transmiten afecto".
La medicina taoísta cree que la producción de todo esto tarda unos cien días. Expresado en meses, son casi tres meses, por lo que los primeros tres meses del embarazo son particularmente importantes. Todos los problemas en la cara se producen durante los primeros cien días de embarazo. Por ejemplo, algunos niños nacen con labios leporinos. Esto probablemente se debe a que la madre fue estimulada emocionalmente durante los primeros tres meses de embarazo.
Por eso, si quieres que tu hijo tenga unas facciones bonitas, come más comida vegetariana durante los tres primeros meses de embarazo. De la descripción anterior, sabremos que los primeros tres meses son la etapa principal de desarrollo de los cinco sentidos del niño. Los cinco sentidos son los órganos más "puros" del cuerpo humano, por lo que también son muy exigentes con el sabor de la comida. . En esta etapa, lo mejor para las mujeres embarazadas es comer menos carne y más comidas vegetarianas. La carne huele mal y huele mal. Comer demasiada no es bueno para un niño hermoso. Las mujeres embarazadas deberían comer más alimentos vegetarianos como frutas, verduras y cereales integrales.
De hecho, durante el período de formación de los rasgos faciales, la estructura de los órganos internos se establece básicamente, pero todo aún es muy frágil, por lo que este período también es un período de alta incidencia de abortos espontáneos y deformidades. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado, el tabaco y el alcohol son los más Es mejor no tocarlos y mantenerse alejados de la radiación eléctrica. Las madres con inmunidad débil deben mantenerse alejadas de las mascotas para evitar infecciones por parásitos... Lo más importante es. Esté de buen humor, duerma bien, mantenga el aire de su hogar fresco y suave y evite ir a lugares concurridos. Sin exposición a productos químicos.
“El tercer mes de embarazo se llama primer feto.” Una pequeña vida comienza como embrión en un mes, se convierte en ungüento en dos meses y luego se convierte en feto en tres meses. Como comentábamos antes, si el embrión no se desarrolla bien es fácil que aborte automáticamente en el tercer mes de embarazo. Este problema es cada vez más grave en la actualidad, por varias razones:
En primer lugar, todo tipo de contaminación es cada vez más grave y, a menudo, hay problemas con lo que comemos y utilizamos. transferido de embriones a fetos. Si se contamina durante el embarazo, puede producirse un aborto espontáneo.
En segundo lugar, si una mujer embarazada tiene insuficiente Qi y sangre, no podrá proteger a su feto. Si el Qi es insuficiente, el feto no será absorbido. Si la sangre es insuficiente, el embrión se detendrá. desarrollo. Además, algunas jóvenes embarazadas tienen problemas con sus hábitos de vida, como no descansar a tiempo, no comer bien, etc.
En tercer lugar, el impacto de las drogas químicas.
En cuarto lugar, si una niña ha tenido múltiples abortos cuando era joven, su cuerpo se dañará muchas veces y no podrá sostener al feto; por otro lado, su cuerpo también tendrá memoria; Si te resfrías durante la primera menstruación, la próxima vez te resfriarás si no le prestas atención. Lo mismo ocurre con las mujeres embarazadas.
En quinto lugar, actualmente existen algunos problemas con la calidad del esperma masculino, especialmente aquellos a los que les gusta beber diversas bebidas, por lo que deben ejercer una moderación adecuada antes del embarazo.
En definitiva, si el aborto se produce en los tres primeros meses hay que analizar la causa. Si la calidad del embrión en sí no es lo suficientemente buena y el aborto se produce automáticamente, las madres jóvenes no deben estar demasiado tristes si se debe a otras razones, deben cambiar sus malos hábitos de vida y cuidarse mucho antes de quedar embarazadas. En términos generales, la mayoría de las personas pueden volver a concebir y dar a luz sin problemas.
En marzo, la palma de la mano se encarga de nutrir el pulso. El meridiano principal de la palma de la mano se refiere al meridiano del pericardio. El pericardio rige la alegría, por eso en este momento lo primero es regular los vasos sanguíneos; en segundo lugar, el estado de ánimo de la madre debe ser alegre, no pensar demasiado y evitar asustarse.
En la antigua China existía el dicho de "ver las cosas y transformarlas", lo que significa que hay una "reacción" entre las personas y las cosas. Esto significa que si siempre miras cosas bellas, te gustarán las cosas bellas y si siempre miras cosas vulgares, eso también te afectará; Hoy en día, cuando las personas están embarazadas, a menudo les gusta colgar fotografías de bebés hermosos en las paredes de sus casas. Piensan que si las mujeres embarazadas miran a estos bebés con frecuencia, los bebés que darán a luz serán hermosos. Esto es realmente muy bueno y también es el principio de "ver las cosas y transformarlas".
Sin embargo, el enfoque de los antiguos era más preciso. Creían que para que los niños nacidos en el futuro tuvieran un mejor carácter, era mejor que las mujeres embarazadas tomaran un trozo de jaspe y lo miraran todos los días. El jade es cálido y suave, lo que no sólo representa la belleza, sino que también tiene la integridad de "es mejor ser un trozo de jade que estar intacto", por lo que tiene la virtud de un caballero. Para las familias con recursos económicos no es mala idea imitar a los antiguos. Sin embargo, lo mejor es que las mujeres embarazadas no usen joyas de oro o plata. Por un lado, tendrá un impacto en los meridianos y, por otro, provocará problemas de radiación. Es mejor mantener menos gres y. otros objetos de la habitación.
La medicina occidental cree que hacia la novena semana, aunque el cuerpo del feto todavía es como un pequeño camarón, el sistema reproductivo ha comenzado a desarrollarse, ya que los niveles hormonales determinan el desarrollo del sistema reproductivo de la madre. Debería tener mucho cuidado en este momento. Aunque el desarrollo del sistema reproductivo está relacionado con los andrógenos, el género todavía está determinado por genes y cromosomas, por lo que si las hormonas no se complementan adecuadamente, puede conducir a la feminización de los niños o la masculinización de las niñas.
La medicina moderna cree que cuando el feto tiene tres o cuatro meses de edad, con la formación de los órganos sexuales, las hormonas masculinas en los fetos masculinos comenzarán a afectar el cerebro, formando gradualmente un cerebro masculino (esta distinción biológica de género en el cerebro), termina a la edad de cuatro años después del nacimiento). En este momento, si la mujer embarazada está demasiado estresada, las hormonas masculinas del feto no se secretarán sin problemas, por lo que se verá afectada por las hormonas femeninas de la madre. un cerebro femenino. Es decir, aunque es un niño su comportamiento es muy femenino. Por eso, desde el embarazo hasta la crianza del bebé hasta los cuatro años, se debe prestar especial atención a evitar demasiado estrés mental para que sus niveles hormonales puedan secretarse sin problemas.
Al principio del embarazo, la medicina occidental cree que la vitamina B6 y la vitamina C pueden aliviar las reacciones del embarazo, pero el uso prolongado de vitamina B6 hará que el feto se vuelva dependiente de ella después del nacimiento, si se toma. La vitamina B6 no es tan buena como en el cuerpo de la madre. Cuando es suficiente, al niño le gusta llorar, tener convulsiones e incluso tener poca inteligencia. La suplementación excesiva con vitamina C no es buena y puede provocar un aborto espontáneo. La mejor manera para que las mujeres embarazadas complementen las vitaminas es mediante la ingesta de alimentos y tratar de no tomar medicamentos químicos.
El buen humor es el arma mágica para mantener despejado el triple quemador. Cuando tienes cuatro meses de embarazo, los vasos sanguíneos del feto están conectados. La medicina tradicional cree que para el cuerpo de la madre en este momento, es el meridiano del triple quemador Shaoyang de la mano el que nutre al feto. En este momento, los órganos internos del feto comienzan a tomar forma. Los puntos clave del cuidado infantil en esta época son: calmar el cuerpo, armonizar la mente y regular la alimentación.
"Suwen? Generación de los Cinco Órganos Internos" describe la generación de los cinco órganos internos de esta manera: "El corazón está conectado con el pulso (el corazón y la sangre están conectados), su color es también (la sangre del corazón se refleja en la tez), y controla los riñones (El agua controla el fuego, el riñón es el amo del corazón y la esencia del riñón es la fuerza impulsora de los vasos sanguíneos). se combinan con la piel (la formación de los pulmones es consistente con la función de convergencia de la piel), y el cabello también se expresa (la expresión del qi pulmonar está en el cabello. Gobierna el corazón (el fuego vence al metal, el). el corazón es el amo de los pulmones), el hígado se combina con los tendones (el hígado y los tendones se combinan), y sus garras (su manifestación es la formación de garras), y gobierna los pulmones (el metal restringe la madera, los pulmones). Si puede suprimir la caída, al hígado le puede crecer pelo). El bazo se combina con la carne (el bazo y la carne se fusionan), también nutre los labios (se manifiesta en los labios) y controla el hígado (la madera frena). la tierra y el hígado es la fuerza impulsora del transporte y transformación del bazo. El riñón se combina con los huesos, hace crecer el cabello (la manifestación del qi del riñón es el cabello) y gobierna el bazo (la tierra restringe el agua y el bazo es la tierra). la fuente de la esencia del riñón, que significa adquirida nutre lo innato).
Los seis órganos internos siguen a los cinco órganos internos y se vuelven suaves. A los cuatro meses, las tareas importantes del bebé están casi terminadas y comienza a crecer alegremente en el vientre de la madre. En este momento, el vientre de la madre también comienza a mostrar que está embarazada.
Hay órganos internos en toda la cavidad corporal del cuerpo humano, y estos órganos internos no cuelgan allí solos. Debe haber algo que los conecte. El Meridiano Sanjiao es la atadura y el epiplón que los conecta. órganos internos, por lo que el punto más importante del Meridiano del Triple Calentador es que debe ser suave.
Las madres que están embarazadas de cuatro meses aún deben tener mucho cuidado en sus acciones y al mismo tiempo mantener un estado de ánimo feliz, para asegurar el flujo fluido del meridiano del triple quemador.
En esta época, las mujeres embarazadas también deben prestar atención a varios puntos en su dieta:
En primer lugar, puedes comer más arroz y arroz japónica. Comparado con las características cálidas y húmedas de los fideos, el arroz es más frío. Debido a que el niño es un pene en el útero de la madre, hace calor no es bueno si se calienta, pero por eso no beba agua helada, solo coma algunas frutas de temporada, como jugo de limón, jugo de espino, puré. patatas, etc., también pueden detener los vómitos. El llamado arroz japonica se refiere al grano viejo. La característica de la comida vieja es que no tiene un fuerte crecimiento del cabello. En este momento conviene frenar el crecimiento del cabello.
En segundo lugar, comer más alimentos que sean fáciles de digerir y absorber. Por ejemplo, beba más sopa, gachas de verduras, etc.
Por último, las mujeres embarazadas pueden comer algo de carne durante este periodo. Los antiguos decían que se podía comer "pescado y ganso salvaje" para vigorizar la sangre y limpiar los meridianos. No se recomienda comer gansos salvajes. En primer lugar, los gansos salvajes son animales protegidos a nivel nacional. En segundo lugar, los animales salvajes como los gansos salvajes viven en estado salvaje y algunos de los alimentos que comen a menudo contienen sustancias microtóxicas, por lo que no se deben comer. gansos salvajes. Pero el pescado es muy conveniente para comer. Las mujeres embarazadas pueden comer pescado con moderación en este momento. El pescado marino es menos contaminante, así que coma tanto pescado marino como sea posible.
Después del embarazo, las futuras madres y los padres sienten mucha curiosidad por el feto y quieren saber si es niño o niña, por lo que algunos padres están ansiosos por someterse a una ecografía B. Pero, después de todo, el ultrasonido es un tipo de energía y es perjudicial para el cuerpo cuando se acumula en una determinada dosis. Si daña las células germinales o las células en un período sensible de desarrollo, el daño debe ser grave. Por lo tanto, es mejor no utilizar la ecografía B en los primeros tres meses, cuando el desarrollo es más crítico y es más probable que cause teratogénesis y aborto espontáneo, y debe usarse lo menos posible en el futuro. De hecho, ya sea niño o niña, es un regalo que nos ha dado Dios. Aceptarlo y amarlo conducirá a la mayor seguridad y salud, por eso es mejor guardarse la sorpresa. ¡para el momento del nacimiento!
Sin embargo, el examen temprano sigue siendo muy necesario para varias categorías de personas: ① mujeres embarazadas primíparas mayores de 35 años; ② mujeres que han sufrido múltiples abortos espontáneos; ③ aquellas que se casan con parientes cercanos; antecedentes familiares de enfermedades genéticas personas.
1. En el quinto mes de embarazo, el meridiano del bazo rige la nutrición.
De hecho, a finales de abril, el pequeño feto ya es una personita genial que puede mover manos y pies.
Se ha formado la placenta de la que depende su crecimiento y el volumen de líquido amniótico también está aumentando. Las mujeres embarazadas en esta época deben prestar atención a los siguientes puntos:
Acostarse temprano y levantarse tarde para evitar el cansancio. Las mujeres embarazadas deben acostarse temprano y levantarse tarde en la vida diaria a esta hora, es decir, acostarse más temprano por la noche y levantarse más tarde por la mañana. Porque sólo el sueño puede nutrir el Qi y la sangre y restaurar la fuerza física. Si la madre tiene suficiente Qi y sangre, el bebé puede absorber más nutrientes. Y evitar el frío y el frío, sobre todo no hacer moxibustión. Porque el feto es una bola de energía yang, que equivale a un brasero en el vientre de la madre. Si haces moxibustión en este momento, echarás más leña al fuego. Y las mujeres embarazadas tienen más tabú sobre oler artemisa, porque el olor a artemisa es demasiado fuerte, lo que no es bueno para el aborto espontáneo.
Ni gran hambre, ni gran saciedad. En este momento, la reacción del embarazo de las mujeres embarazadas básicamente ha terminado. En cuanto a la dieta, el apetito de las mujeres embarazadas aumenta mucho, pero no deben comer en exceso ni pasar hambre por miedo a ganar peso. En este momento, puedes comer más carne de res, cordero y pasta para ayudar a los cinco órganos internos a nutrir el Qi.
Hay un libro de salud muy popular en Japón. La autora es una madre que dio a luz a tres muy buenos hijos. En cuanto a su alimentación durante el embarazo, escribió que básicamente siguió una dieta vegetariana en los tres primeros. meses de embarazo Principalmente en los tres meses de abril, mayo y junio se empieza a comer más carne. Los últimos meses son cuando el bebé está creciendo, por lo que lo mejor es llevar una dieta ligera y vegetariana, de lo contrario se producirá macrosomía. ocurrir, propenso a la distocia. Lo que dijo es muy coherente con el antiguo modelo chino de cuidado fetal.
El sexto mes de embarazo es el momento en el que al feto le están creciendo los tendones. En este momento, lo que más necesita el feto es fuerza y columna vertebral, y estos dependen principalmente del Meridiano del Estómago Yangming del Pie. El estómago genera qi y sangre, lo que significa que el qi y la sangre provienen del estómago. Si la sangre es suficiente, puede hidratar los músculos y los huesos.
Los tendones están conectados a las extremidades y huesos, y su característica es la flexibilidad. En China existe un dicho desde la antigüedad: Un centímetro de crecimiento muscular prolonga la vida diez años. Esto muestra la relación entre los tendones y la esperanza de vida humana.
Para que los músculos del niño se vuelvan flexibles y fuertes, la antigua filosofía del cuidado de la salud es que las mujeres embarazadas deben "hacer poco esfuerzo físico" durante el sexto mes de embarazo. "El deseo corporal está un poco cansado" significa que las mujeres embarazadas deben comenzar a moverse en este momento y no pueden sentarse y acostarse todo el tiempo. En esta etapa, las mujeres embarazadas deben pasar de la etapa de atención tranquila y pacífica del embarazo en los primeros cinco meses a la etapa de actividad moderada. Por ejemplo, en esta época las mujeres embarazadas pueden salir al parque o salir de excursión, respirar más aire fresco, caminar y hacer algo de ejercicio moderado, lo que será muy beneficioso para el desarrollo de la musculatura fetal.
Viaja por la naturaleza y observa perros y caballos. Generalmente se dice que "la madre es fuerte y el hijo está gordo". En este momento la madre ya está embarazada y se ve muy orgullosa y satisfecha. Es muy necesario dar un paseo de unos 45 minutos por la mañana y por la tarde. cada día. La cultura tradicional china siempre ha prestado atención al pensamiento de toma de imágenes. Por ejemplo, los caballos y los perros son muy buenos corriendo y sus tendones son muy fuertes. Los antiguos recomendaban que las mujeres embarazadas "observaran más a los perros y a los caballos paseando para crear una pista en el vientre del feto, que es útil para el desarrollo". de los músculos del niño.
La dieta es similar a la del quinto mes de embarazo. No se recomienda que las mujeres embarazadas coman demasiado en esta etapa, pueden comer algo de carne para reponer esencia y sangre, que pueden satisfacer. La demanda de sangre del feto. Si la sangre es suficiente, hidrata los músculos y las venas.
Suplementar calcio con ejercicio y luz solar. La medicina occidental cree que las mujeres no embarazadas necesitan 800 mg de calcio por día y las mujeres embarazadas necesitan de 1000 a 1500 mg de calcio por día. La vitamina D puede favorecer la absorción de calcio en el intestino, facilitando y acelerando la entrada del calcio a la sangre; al mismo tiempo, la vitamina D también puede favorecer la deposición de sales de calcio y acelerar la calcificación de los huesos; Por ello, se recomienda suplementar calcio y vitamina D al mismo tiempo. De hecho, la mejor manera de complementar el calcio es tomar el sol y soportar el peso adecuado. La suplementación excesiva con calcio y vitamina D provocará hipercalcemia en la madre, lo que provocará hipercalcemia en el feto, lo que provocará que los huesos de la cabeza del feto se cierren prematuramente y provoquen distocia. Por tanto, las futuras madres deben confiar en sus propias capacidades de digestión y absorción para reponer energías. En este momento, es muy beneficioso tomar más sol y hacer ejercicio moderado.
?La medicina tradicional considera que el séptimo mes de embarazo es el período activo de flexión y extensión de las articulaciones del feto, que consiste en transportar sangre y gases. En el sexto mes de embarazo ya se han formado los tendones que conectan las extremidades y los huesos, por lo que a partir de este mes el feto se vuelve más activo en el cuerpo de la madre y comienza a estirar y flexionar sus brazos y piernas, lo que comúnmente se conoce como fetal. movimiento.
Las mujeres embarazadas de hoy rara vez tienen la oportunidad de entrar en contacto con los conocimientos de la medicina tradicional china, básicamente acuden regularmente a los hospitales occidentales para controles de maternidad, por ejemplo, en el séptimo mes de embarazo. Los hospitales suelen empezar a comprobar el movimiento fetal. La frecuencia digital; de hecho, la medicina china ha resumido esta regla hace miles de años. Este tipo de actividad del feto en el útero de la madre también consiste en transportar su propio qi y sangre y ejercitar su cuerpo.
El movimiento fetal es algo particularmente alegre para las madres. Finalmente, pueden sentir realmente los movimientos del bebé en el vientre cada vez que patea o estira las piernas, es muy real y armonioso. Es en este momento cuando muchas madres comprenden la grandeza y la magia de la vida y experimentan una felicidad sin precedentes.
En este momento, la futura madre no debe hablar en voz alta, no llorar, bañarse menos y no comer alimentos fríos, porque dañarán los pulmones.
Desde la perspectiva de los cinco órganos internos correspondientes a las cinco voluntades y los cinco sonidos, los pulmones corresponden a la tristeza y al llanto respectivamente, por lo que si la madre tiene grandes fluctuaciones emocionales en esta etapa y suele sentirse triste. y llora, es probable que afecte las funciones del pelaje fetal. En la medicina moderna, la piel se conoce como el segundo cerebro, es decir, la estimulación de la piel tiene un impacto significativo en el desarrollo del cerebro fetal. Por lo tanto, las emociones de la madre y el entorno del útero son cruciales para el impacto del feto. El desarrollo del cerebro depende en gran medida del feto.
Los antiguos incluso creían que las mujeres embarazadas no debían bañarse con frecuencia durante el séptimo mes de embarazo, porque el baño frecuente haría que el pelaje se abriera y cerrara varias veces, lo que también es un comportamiento que frecuentemente moviliza el qi pulmonar. Las mujeres embarazadas también deben evitar períodos prolongados de fatiga, porque las vibraciones irregulares incomodarán al feto. Esta sensación desagradable se transmitirá de la piel al cerebro, dificultando el desarrollo cerebral. No uses ropa ajustada ni te expongas a frío o calor extremos, ya que esto provocará contracciones uterinas anormales. Debes prestar atención a mantener una temperatura constante en el abdomen.
Además, las bebidas frías son las más perjudiciales para los pulmones, y el aire acondicionado es el más perjudicial para los pulmones. Aunque el feto es un cuerpo puro yang y tiene signos de calor, como madre no debes beber bebidas frías ni soplar el aire acondicionado. Dañar el meridiano del pulmón de la madre equivale a dañar el qi y el pelaje del pulmón del niño. Por lo tanto, incluso en el caluroso verano, cuando las mujeres embarazadas tienen sobrecalentamiento, no deben beber bebidas frías ni usar aires acondicionados. En cambio, pueden beber más agua hervida y abanicarse. No vale la pena arruinar el futuro del niño. un corto tiempo.
Este mes sigue siendo el período pico de desarrollo del cerebro fetal, por lo que las madres deben comer más alimentos que fortalezcan el cerebro, como nueces, maní, semillas de sésamo, etc.
El octavo mes de embarazo también nutre la piel del niño. En este momento, depende principalmente del Meridiano de las Manos del Intestino Grueso Yangming.
En este momento, la flexibilidad de la piel del feto ha crecido y está muy suave, y el cuerpo ha comenzado a volverse carnoso. En cuanto a la alimentación, las mujeres embarazadas deben tener cuidado de no comer nada que sepa especialmente a pescado, porque no es bueno para el desarrollo de los orificios del niño. En tu dieta debes consumir menos alimentos ricos en sal y calorías y comer más cereales y verduras ricas en fibra, como el apio.
Debido a que el feto se desarrolla demasiado rápido durante este período y le roba a la madre demasiado Qi y sangre, la futura madre tendrá algunos problemas. Por ejemplo, si una barriga grande sobresale hacia adelante, la madre definitivamente tendrá dolor de espalda; la deficiencia de qi y sangre causará anemia, y algunas personas incluso tendrán granos de viento en el cuerpo, que causan picazón. "viento" en la medicina tradicional china. Generalmente, beba algunos tragos. Una pequeña decocción será suficiente; el útero agrandado presiona los intestinos, lo que puede causar estreñimiento, el metabolismo se ralentiza y causa edema, y el feto está encima, causando pecho. opresión, dificultad para respirar, presión arterial alta, etc... Estos problemas generalmente se curarán después del parto, así que no te preocupes demasiado.
1. Come bien y deja que el niño tenga el cabello negro y brillante. Durante el noveno mes de embarazo, los órganos internos y las extremidades del feto casi han crecido. En esta etapa, Zu Shaoyin El meridiano del riñón es la esencia. de criar a un niño. La mayoría de los huesos del bebé ya son muy fuertes y solo el cráneo todavía es muy blando. Esto es por conveniencia al nacer del canal del parto. El riñón es el "órgano de fuerza". Durante este período, el sistema reproductivo del bebé está cerca de la madurez y los testículos del niño descienden de la cavidad abdominal al escroto. Según las "Seis secciones de la teoría de la imagen oculta" de "Huangdi Neijing", "el riñón es responsable del escozor, la base para sellar y almacenar y el lugar de la esencia. Su flor está en el cabello y su relleno está en el hueso." Se cree que los riñones son la base selladora del cuerpo. El riñón es responsable del almacenamiento y es el lugar donde se condensa la esencia. Desempeña un papel importante en el crecimiento y desarrollo del cabello y los huesos. Según la medicina tradicional china, el cabello es causado por la sangre y la calidad del cabello está relacionada con si hay suficiente sangre.
En el noveno mes de embarazo, el cabello del niño comienza a crecer rápidamente, por lo que las mujeres embarazadas deben comer mejor en este momento, para que el estómago pueda convertir más nutrientes en sangre, para que la sangre del niño sea suficiente y el niño crezca un cabeza de pelo negro brillante.
2. Las mujeres embarazadas deben "reducir el ritmo y ser autosuficientes". En cuanto a vestirse, las mujeres embarazadas en esta etapa no necesitan usar ropa demasiado gruesa, porque los niños son cuerpos puros yang y tienen suficiente. de calorías, por lo que las mujeres embarazadas no deben usar ropa demasiado gruesa en esta etapa. Usar demasiada ropa puede hacer que sudes con facilidad y te resfríes. También hay un dicho de los antiguos que dice que las mujeres embarazadas deben "reducir el ritmo y ser autosuficientes" en este momento. El significado superficial es pedir a las futuras madres que usen ropa cómoda y holgada, que se mantengan estables y no entren en pánico. Esta frase también tiene un significado implícito: las mujeres embarazadas deben relajarse mentalmente, ya que el parto está cerca, y deben evitar ponerse nerviosas. Las últimas semanas son cuando el bebé crece rápidamente, por lo que si las futuras madres quieren evitar dar a luz a un "bebé gigante", necesitan comer menos y dormir más.
Durante este periodo, a excepción de los pulmones del bebé, que necesitan estar en pleno funcionamiento a las pocas horas de nacer, todos los demás órganos están preparados. El útero de la madre también aumentó de 50 gramos cuando estaba embarazada a aproximadamente 1200 gramos, y el contenido interno también aumentó 1000 veces en comparación con cuando no estaba embarazada. A medida que el útero crece, los vasos sanguíneos en el útero también aumentan y. el flujo sanguíneo en el útero es mayor que el del útero de la madre. Por lo general, aumenta de 4 a 6 veces. El niño finalmente fue concebido y la madre se hizo más fuerte. En esta etapa, el feto también necesita "recibir la energía del cielo y la tierra para reunirla en el Dantian, de modo que las articulaciones de los humanos y los dioses puedan nacer a su debido tiempo". El feto necesita finalmente absorber la energía natural del cielo y la tierra para alcanzar el mejor estado de energía y espíritu, y luego prepararse para el nacimiento.