¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber té?

1. Los beneficios de beber té: su efecto esterilizante puede eliminar las principales bacterias que causan el mal aliento. Masticar hojas de té puede aumentar la secreción de las glándulas salivales, ayudar a digerir los alimentos, eliminar los residuos de comida entre los dientes y mantener la boca limpia. Al mismo tiempo, el aroma del jugo del té que permanece en la boca puede eliminar el mal aliento.

2. Elimina la celulitis y adelgaza. La cafeína del té puede aumentar la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión y mejorar la capacidad de descomponer las grasas. El té oolong es otro tipo de té y el té verde tiene un efecto anticelulítico más significativo. A menudo se puede beber té oolong para perder peso y puede prevenir la absorción excesiva de grasas y excretarlas del cuerpo.

3. Retrasar el envejecimiento. Los polifenoles del té tienen una fuerte actividad antioxidante y actividad fisiológica. Son eliminadores de radicales libres en el cuerpo humano y tienen efectos obvios para retrasar el envejecimiento de los órganos internos y la piel.

4. Antiinflamatorio y antibacteriano. Los polifenoles del té tienen un fuerte efecto astringente y tienen efectos inhibidores y letales evidentes sobre los bacilos tifoideos, Staphylococcus aureus, bacilos de disentería, etc., y tienen efectos antiinflamatorios y antidiarreicos. efectos. Los efectos antibacterianos y bactericidas del té se pueden utilizar para prevenir y tratar la disentería aguda y crónica.

5. Protege contra el daño por radiación. El té contiene una gran cantidad de polifenoles del té, cafeína, lipopolisacáridos y vitamina C, todos los cuales tienen el efecto de proteger contra la radiación. Los polifenoles del té y sus productos de oxidación pueden absorber la sustancia radiactiva. estroncio Y la capacidad del cobalto, debido al efecto combinado de estos nutrientes en el té, estas sustancias radiactivas se absorben y excretan a través de las heces, eliminando así su efecto de radiación interna.

6. Para prevenir la caries dental, el té contiene iones fluoruro que tienen una gran afinidad con el calcio de los dientes y pueden convertirse en una especie de "fluoroapatita" difícil de disolver en ácido, que es como. dar dientes Se agrega una capa protectora para mejorar la resistencia al ácido y a la caries de los dientes. Beber té, enjuagarse la boca con té, cepillarse los dientes o usar pasta de dientes que contenga té puede prevenir eficazmente la caries dental.

7. Previene enfermedades intestinales. Los polifenoles del té pueden coagular y precipitar las proteínas. Los polifenoles del té se combinan con bacterias unicelulares para coagular las proteínas, mientras que los ácidos orgánicos como los ácidos grasos y los ácidos aromáticos tienen un efecto bactericida. y es una buena medicina para tratar enfermedades intestinales.

8. Inhibe las enfermedades cardiovasculares. El té contiene una gran cantidad de polifenoles del té, que desempeñan un papel importante en el metabolismo de las grasas del cuerpo y pueden inhibir las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, especialmente los polifenoles del té. y sus productos de oxidación, las teaflavinas, pueden eliminar la coagulación sanguínea e inhibir la formación de placas ateroscleróticas hasta cierto punto, inhibiendo así la aterosclerosis.

9. Desventajas de comer té: Se deben masticar hojas de té remojadas en agua hirviendo, porque durante el proceso de fritura o cuando el té es contaminado por el mundo exterior, se formará una sustancia llamada benzopireno. es un compuesto orgánico que es cancerígeno como Aspergillus flavus y puede inducir aberraciones o mutaciones cromosómicas y genéticas en células humanas normales.

10. El benzopireno es difícil de disolver en agua y su contenido en el té no es alto. Beber té no es peligroso, pero algunas personas comienzan a masticar las hojas de té antes de preparar el té. puede exceder la cantidad segura de benzopireno, lo que representa un riesgo de cáncer.