Contraejemplos de acuerdos razonables para la vida
“Después de las vacaciones de 8 días, no me siento relajado, sino agotado física y mentalmente. Me siento más cansado durante las vacaciones que en el trabajo”, dijo el Sr. Lu, un ciudadano. hablando de su larga vida vacacional. Los ocho días de vacaciones han terminado. Durante las entrevistas, los periodistas comprobaron que muchos ciudadanos se quejaban de estar cansados.
El Sr. Lu dijo que aunque no viajó con su familia durante el feriado del Día Nacional, durante los ocho días asistió a reuniones de familiares y amigos o jugó mahjong con amigos. , se quedó en casa y navegó por Internet. Era común que se acostara a medianoche todos los días. El reloj biológico está completamente alterado. "Cuando pienso en ir a trabajar, me siento nervioso, ansioso e incluso temeroso, y estoy seriamente incapacitado mental y físicamente".
En los últimos días, durante las largas vacaciones, los periodistas visitaron los principales hospitales de la ciudad y descubrieron que el número de pacientes de emergencia en las salas de emergencia aumentó, con entre un 20 y un 30% más de pacientes de lo habitual. Según el personal médico de urgencias del Hospital Central, debido a la alteración de las rutinas navideñas y la falta de moderación dietética, ha aumentado significativamente el número de pacientes con resfriados, fiebres, molestias gastrointestinales, etc., que acuden al médico. desde el 30 de septiembre. Muchos ciudadanos han acudido al médico padeciendo el "síndrome de las vacaciones".
Cada año, después de largas vacaciones como la Fiesta de la Primavera y el Día Nacional, algunos ciudadanos sufrirán el "síndrome de las vacaciones", como fatiga, indigestión, letargo y no querer ir a trabajar. Las estadísticas clínicas también muestran que las enfermedades del tracto digestivo, la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas son más probables durante las vacaciones, que también están estrechamente relacionadas con una vida desordenada, una dieta inadecuada y cambios de humor durante las vacaciones.
He Minhua, director del Departamento Médico del Hospital Municipal de Medicina Tradicional China, recordó que si los trabajadores de oficina quieren recuperarse lo antes posible, deben autorregularse antes de ir a trabajar, prestar atención a hábitos de sueño y alimentación, organizar razonablemente su tiempo de trabajo y descanso, prestar atención a "recoger cosas" después de ir a trabajar y concentrarse en hacer un buen trabajo.