¿Qué necesito preparar para ir a la playa?

2. Calzado: Llevar un par de calzado deportivo para caminatas o viajes de larga distancia; las sandalias deben ser impermeables, preferiblemente de tacón plano, y las pantuflas aún mejor. Cuando llegues a la playa, encontrarás que mucha gente va en pantuflas, lo cual es más relajado. Por supuesto, estar descalzo sería más divertido.

3. Artículos de protección solar: Recuerda llevar protector solar, protector labial, crema hidratante y gafas de sol. En un día soleado, el sol en la playa es muy fuerte.

4. Medicamentos: Lleve siempre medicamentos (como medicamentos para el mareo, medicamentos gastrointestinales, aceite carminativo, parches hemostáticos, medicamentos para el resfriado, etc.) y tenga cuidado de no comer alimentos crudos o fríos. No puedes ir a la playa sin comer mariscos. Asegúrate de llevar medicamentos antidiarreicos y antialérgicos para evitar sentirte incómodo después de comer mariscos. Además, para las personas propensas a sufrir quemaduras solares, lo mejor es ponerse unas cuantas mascarillas faciales para reparar las quemaduras solares y evitar que la piel sienta dolor, pique y afecte las quemaduras solares.

Datos ampliados:

Notas sobre la visita a la playa

1 Cuando llegues a la playa recuerda hacer un poco de ejercicio, beber un poco de agua y comer. algo antes de entrar al agua. No comas en exceso, solo llena hasta el ochenta, de lo contrario te sentirás incómodo después de entrar al agua.

2. Mueva ligeramente todas las articulaciones del cuerpo antes de entrar al agua para evitar calambres repentinos después de entrar al agua.

3. Las personas que generalmente son a base de agua no deben entrar demasiado al interior. Es más seguro realizar actividades junto con otras personas.

4. No juegues demasiado en el agua para evitar ahogarte. Si las cosas que te rodean son arrastradas por la corriente y no pueden ser alcanzadas, no sigas persiguiendo para evitar ser arrastrado. la corriente subterránea.

5. El sol en la playa no es tan brillante como de costumbre. Recuerda no exponerte al sol por mucho tiempo. Se recomienda llevar vestido cuando no esté en el agua y gorra cuando no esté en el agua para evitar quemaduras solares.

6. Lo mejor es no beber en la playa, y recuerda no entrar al agua después de beber.

7. Si entra agua en el oído, se debe controlar inmediatamente. (Empuje hacia abajo las orejas que han entrado en el agua e incline la cabeza hacia un lado, de modo que la fuerza y ​​la cabeza puedan combinarse con el puño varias veces al mismo tiempo hasta que el agua salga).

8. No te duches después de nadar, lávate con gel de ducha. Está bien, porque la piel es más frágil en este momento y se romperá si no tienes cuidado.