¿Cuáles son los nutrientes de la calabaza?
La calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene los efectos de reponer la energía vital, reducir la inflamación y aliviar el dolor, desintoxicar y matar insectos.
La investigación moderna muestra que la calabaza es rica en una variedad de vitaminas y puede mejorar la inmunidad del cuerpo. Dado que la calabaza es fácil de digerir, las personas mayores y los pacientes con mala función gastrointestinal pueden consumirla.
La calabaza también tiene efectos anticancerígenos y antienvejecimiento, y su rico triptófano también puede ayudarte a dormir mejor.