¿Comer chocolate puede combatir la depresión?

Sí.

La ingesta moderada de chocolate puede aumentar el contenido de factor neurotrófico derivado del cerebro, mejorando así los síntomas de la depresión. La cafeína del chocolate tiene un cierto efecto calmante sobre los nervios, lo que puede mejorar la capacidad de pensamiento de las personas y aliviar la inquietud, la irritabilidad y la irritabilidad.

Las propiedades antienvejecimiento del chocolate negro benefician a muchas partes del cerebro. Los flavonoides contenidos en el chocolate pueden nutrir las neuronas e influir en las enfermedades neurológicas.

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