Las funciones y efectos de los doce meridianos y el método de memoria simple de los doce meridianos.
2. Fortalecer el Bazo Entre los doce meridianos que nutren el estómago, el Meridiano del Intestino Grueso Yangming de la Mano y el Meridiano del Estómago Yangming del Pie son meridianos relacionados con el sistema digestivo del bazo y del estómago. Desbloquear estas dos partes puede fortalecer el bazo y el estómago y tratar enfermedades del sistema digestivo como hinchazón, diarrea y disentería, así como algunas enfermedades del sistema nervioso, respiratorio y circulatorio, así como enfermedades de la garganta. Enfermedades de la cabeza, la cara, la boca, los dientes, la nariz y otros órganos, así como las enfermedades de las partes por donde pasa este meridiano.
3. Promueve el sueño Entre los doce meridianos, el Meridiano del Pericardio de la Mano Jueyin y el Meridiano del Corazón de la Mano Shaoyin tienen el efecto de calmar los nervios y reponer la esencia. Si estos dos meridianos se estimulan de vez en cuando, se puede calmar la mente, regular la calidad del sueño y llenar a las personas de energía y energía durante todo el día.
4 Diuresis y diuresis Entre los doce meridianos, el meridiano de la mano Taiyang del intestino delgado y el meridiano de la vejiga Taiyang del pie son los sitios para la desintoxicación y la diuresis. Por ejemplo, beba agua cuando el meridiano del intestino delgado esté fuerte entre 13 y 15, y beba agua cuando el meridiano de la vejiga esté fuerte entre 15 y 17. Las actividades apropiadas pueden ayudar a mejorar la circulación de fluidos corporales, la secreción de orina y el edema.