Las diferencias nutricionales entre la calabaza beibei y la calabaza común

Las diferencias nutricionales entre ellos son las siguientes: 1. Las calabazas pequeñas contienen más betacaroteno y vitamina C que las calabazas normales, que son importantes para la salud de los ojos, el sistema inmunológico y la salud de la piel.

2. La calabaza normal contiene más potasio que la calabaza, un mineral importante para la salud del corazón y la función muscular.

3. La calabaza Beibei y la calabaza común son ricas en fibra dietética, que ayuda a la digestión y a mantener la saciedad.

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