Habla con acento

Discurso con acento 1 Queridos profesores, queridos alumnos:

¡Hola a todos!

Puede haber demasiadas insatisfacciones en la vida y muchas personas recurrirán a la indulgencia para resolver los problemas. El exceso puede llevarlos a volverse complacientes. El camino hacia la vida es intrínsecamente peligroso, y no prestar atención sólo te hará caer al fondo de la vida, por eso las personas inteligentes siempre se presionan a sí mismas para mantenerse alerta. Mientras cruzas un peligroso acantilado, verás un extraño fenómeno. La gente que pasa no va con las manos vacías, siempre lleva algo en la mano. Algunas personas se preguntarán, el camino original es muy peligroso, pero llevar algo a la espalda no es peligroso. Si lo cree así, será peligroso cruzar el acantilado. De hecho, llevar algo contigo aumentará la presión sobre el cuerpo y aumentará la vigilancia, lo que lo hará más seguro al cruzar el acantilado. Entonces, el estrés es tu recordatorio involuntario.

Prensa, deja atrás tu valiente vida, Ma Pengfei, una familia miserable, perdió a sus padres cuando tenía 3 años. Para un niño de 3 años, vivir solo con su abuela ciega es un duro golpe y ejerce mucha presión sobre su joven mente. Sin embargo, no se sintió abrumado por la presión. Al contrario, esta presión se convirtió en su motivación para vivir con valentía. No se dejó vencer por las dificultades. Pensó que todavía tenía a su abuela para cuidarlo. El niño de cinco años empezó a hacer las tareas del hogar, pero no era lo suficientemente alto como para alcanzar la estufa. Mañana, noche y tarde, siempre veía una figura corriendo. "Los niños de familias pobres se vuelven ricos temprano". Sí, el estrés promoverá su crecimiento y apoyará su supervivencia.

Sin embargo, demasiada presión puede provocar la explosión de un neumático. La presión es nuestra motivación, pero no puede ser excesiva, de lo contrario desaparecerá. Por tanto, el estrés es necesario en la vida, pero no debemos excedernos. Leslie Cheung es un ejemplo típico. Cuántas personas se han lamentado y dudado de sus logros. Esa vida ardiente cayó desde lo más alto al suelo en un instante. El suicidio de Leslie Cheung provocó una discusión social: ¿cuál fue la razón? Según fuentes relevantes, durante su apogeo, sus ambiciones ideológicas eran tan grandes y su presión mental era tan grande que sus pensamientos a menudo se salían de control. Finalmente llegué a un callejón sin salida. Por lo tanto, también debes prestar atención a ejercer la presión adecuada sobre ti mismo.

Estimados líderes y colegas:

En 20xx, bajo la orientación y ayuda de la Oficina de Información de la Oficina del Gobierno de la Región Autónoma, en varios condados, ciudades y estados; de Yadiao Con el apoyo, la Oficina del Gobierno Municipal de Zhuzhou recopiló y publicó 281,6 piezas de diversos tipos de información gubernamental, incluidos 1.327 boletines informativos, 948 información nacional, 454 informes de situaciones especiales, 87 información de referencia, e implementó 63 instrucciones de liderazgo por parte de los autónomos; oficina de gobierno de la región El departamento aprobó con 404 ítems y una puntuación total de 2306, ocupando el primer lugar en la región por primera vez y logrando un avance histórico.

Primero, responder activamente a la ambición de Zhuzhou de ser la vanguardia del cinturón económico en la vertiente norte de las Montañas Centrales y establecer el objetivo de "esforzarse constantemente por la superación personal y esforzarse por ser de primera clase". ” en el trabajo de información del gobierno

Zhuzhou está ubicada en la vertiente norte del cinturón económico. El área central es una de las áreas más dinámicas y potenciales de la región autónoma. El año pasado, el nuevo Gobierno Popular llegó al poder y propuso el objetivo político de esforzarse por ser la vanguardia del cinturón económico de la vertiente central norte y tomar la iniciativa en la construcción de una sociedad moderadamente acomodada en Xinjiang. El equipo directivo de la oficina del gobierno estatal señaló claramente que, como órgano principal del gobierno, la oficina debe tomar la iniciativa en responder a la iniciativa del gobierno popular del estado de ser una vanguardia y esforzarse por "aclarar nuevas ideas, establecer nuevas metas, y adoptar nuevas medidas” en todo trabajo, crear una nueva situación”. El personal de la oficina se dio cuenta de que la información gubernamental es una parte extremadamente importante del trabajo gubernamental: es la "pantalla de visualización" para que los líderes gubernamentales comprendan la situación, el "departamento de información" para la toma de decisiones científicas y el "pluviómetro" para captar la información social. condiciones y opinión pública. Un “dispositivo de alerta temprana” para detectar y abordar los problemas. Sólo obteniendo una gran cantidad de información real, prospectiva y general de manera oportuna podrán los líderes gubernamentales mantenerse alerta, tomar decisiones correctas, garantizar el desarrollo sostenido, rápido y saludable de la economía y la sociedad de la prefectura autónoma, y ​​asegurar la realización de los objetivos de la vanguardia. Por lo tanto, la idea de trabajo de "nuevo equipo, nueva atmósfera, todo mi trabajo debe mejorarse y la atención debe centrarse en los avances en el trabajo de la información", y la información gubernamental es la máxima prioridad del trabajo de oficina, con altos estándares y estrictos requisitos e implementar orientaciones sólidas.

En vista de las deficiencias en el trabajo de información del gobierno municipal de Zhuzhou, la oficina requiere que el departamento de información se deshaga de los problemas de "comparación insuficiente, más que suficiente", "pasar, no trabajar demasiado". duro" y otros problemas de confianza en sí mismos y falta de iniciativa fuerte, y superar " El miedo a dificultades como el "miedo a las palabras" y la "imposibilidad" los guió a enfrentar la realidad de que había líderes frente a ellos, y los instó a Les exige establecer que "todo depende del esfuerzo humano", esforzarse por alcanzar el objetivo del trabajo de primera clase, trabajar duro paso a paso, ponerse al día y tener confianza en la victoria.

2. Crear buenas condiciones para el trabajo jerárquico de información y abrir canales verdes.

(1) Fortalecer la orientación sobre el trabajo informativo.

La oficina concede gran importancia ideológicamente al trabajo de información y apoya el trabajo de información en la acción. Los principales líderes de la oficina a menudo toman la iniciativa de hacer preguntas sobre el trabajo de información, leer cada número de información publicado por los editores de la Sección de Información, afirmar plenamente cada progreso realizado por la Sección de Información, señalar rápidamente las deficiencias existentes y tomar las medidas necesarias. iniciativa para asumir la responsabilidad de algunos problemas que se derivan de ella, para que trabajen con valentía. Nos preocupamos por el pensamiento, el estudio, la vida y el progreso político de los trabajadores de la información, para que puedan dedicarse al trabajo sin preocupaciones. El subdirector a cargo brinda orientación específica sobre el trabajo de información en cualquier momento y en cualquier lugar, y escribe, revisa y revisa información importante personalmente. Según el boletín informativo publicado mensualmente por la región autónoma, se establecen requisitos claros para la información de Zhuzhou. El personal del Departamento de Información se convoca cada trimestre para realizar revisiones sistemáticas del trabajo de información, afirmar los logros, señalar deficiencias y proponer medidas de mejora. La oficina da prioridad al personal del Departamento de Información en muchos aspectos, como asistencia a reuniones, lectura de documentos, capacitación profesional, priorización de operaciones, investigación de base en profundidad, mejora de las condiciones de la oficina, etc., adopta activamente las opiniones constructivas del Departamento de Información, considera dificultades y encuentra formas de resolver las dificultades existentes. La gran atención, la plena confianza y el firme apoyo de la oficina brindan a los trabajadores de la información un gran estímulo, estímulo y una motivación infinita para hacer bien su trabajo. Desde julio del año pasado, la información sobre asuntos gubernamentales de Zhuzhou ha estado a la vanguardia de la región autónoma y ha mantenido su ventaja hasta el primer semestre de este año.

(2) Dando gran importancia a la construcción de redes de trabajo de la información.

La informatización del gobierno es un proyecto sistemático y es difícil para unos pocos miembros del personal del departamento de información hacerlo bien. Es necesario movilizar plenamente el entusiasmo y la iniciativa subjetiva del gran número de trabajadores de la información en los condados, ciudades y departamentos nacionales. En primer lugar, cultive vigorosamente los talentos informativos. La Oficina del Gobierno Municipal de Zhuzhou se ha adherido desde hace mucho tiempo al sistema de formación del personal de información de base. Para satisfacer plenamente las necesidades de capacitación de las unidades de base, se dispuso que el departamento de información impartiera clases de capacitación impartidas por los departamentos del condado, la ciudad y los departamentos locales, 12 veces, con la participación de 438 personas. En junio de este año también se llevó a cabo una sesión de capacitación a nivel estatal.

Asistieron cerca de 200 personas. El segundo es fortalecer la construcción de redes de tecnologías de la información. El departamento tomó la iniciativa en la apertura de un sistema de transmisión sin papel para documentos oficiales con condados y ciudades de Xinjiang, y realizará la transmisión sin papel de documentos oficiales con departamentos nacionales en 20xx, mejorando en gran medida la eficiencia y la calidad del trabajo de información. El tercero es centrarse e implementar orientaciones clasificadas. En los asuntos públicos, debemos prestar atención a ambos extremos y al medio. En vista de la situación de información relativamente débil en los tres condados, por un lado, se dispuso que el subdirector a cargo de información encabezara al jefe de la sección de información para profundizar en los tres condados para encontrar los problemas, analizar las causas y formular contramedidas, intercambiar opiniones con los directores de la oficina distrital y municipal, atraer su atención y esforzarse por mejorar el trabajo. Por otro lado, también hemos tomado las medidas correspondientes para aumentar la tasa de uso de la información en los tres condados del este y mejorar su confianza y coraje para lograr el atraso.

(3) Establecer un mecanismo de evaluación y restricción a largo plazo

Para llevar la información gubernamental a un camino estandarizado, científico e institucionalizado, reducir la arbitrariedad y evitar el fenómeno del "decir". es importante pero no hacerlo". Fenómeno "Es secundario, estar ocupado es innecesario". La oficina incluyó la presentación de información gubernamental en la "evaluación trimestral" del trabajo gubernamental y la "lucha por la excelencia" en el trabajo departamental propugnada por el gobierno popular estatal, convirtiendo las tareas fáciles en objetivos difíciles. A través de mecanismos eficaces de evaluación y restricción, los condados, ciudades y departamentos gubernamentales en general han prestado más atención al trabajo de información y se ha lanzado una carrera de mil velas en todo el estado. La situación del trabajo de la información en la que se persiguen unos a otros y compiten entre sí es gratificante.

(4) Consulta el personal de información, ámalos.

Después de que el trabajo de información obtuvo el primer lugar en el distrito, los principales líderes de la oficina elogiaron y afirmaron al Departamento de Información muchas veces en la reunión de todos los cuadros y trabajadores. El año pasado, el Departamento de Información fue calificado como un departamento avanzado en la oficina, y el jefe de sección Dong fue recomendado por la oficina y elegido como abanderado rojo del "8 de marzo" y uno de los diez mejores ciudadanos civilizados de la ciudad de Zhuzhou.

3. Centrarse en el centro, resaltar puntos clave, refinar más cristales y esforzarse por mejorar el nivel y el nivel de los servicios de información gubernamentales.

(1) Centrarse en el desarrollo como máxima prioridad y la construcción económica como centro para recopilar y enviar información para servir al gran objetivo de que Zhuzhou se esfuerce por ser la vanguardia del cinturón económico en la vertiente norte de Tianshan. Mountain y el primero en construir una sociedad moderadamente acomodada en todos los aspectos en Xinjiang, el gobierno La vitalidad de la información radica en brindar servicios avanzados, eficientes y de alta calidad a los líderes gubernamentales. Por lo tanto, ponemos el punto de apoyo del trabajo de información en el servicio, el foco del trabajo del gobierno popular estatal, el foco del trabajo de los principales líderes, y aseguramos que el trabajo central del gobierno se extienda a dondequiera que vaya. El año pasado, nos centramos en la política de trabajo de "estabilizar la prefectura con la agricultura, fortalecer la prefectura con la industria y rejuvenecer el país con la ciencia y la educación" establecida por el nuevo gobierno popular, centrándonos en ajustes estratégicos en dos niveles del sistema económico nacional. Para aumentar los ingresos de los pastores y mejorar la fortaleza económica colectiva, nos centraremos en la implementación de ocho estrategias que incluyen la transformación de recursos ventajosos, el desarrollo de la ganadería moderna, la industrialización agrícola y la agrupación de empresas. y estrategias de aglomeración urbana, y desarrollar vigorosamente la economía no pública y la economía orientada a la exportación. Hemos intensificado la promoción de inversiones y el trabajo de proyectos, hemos apoyado al condado de Dongsan para acelerar el desarrollo y crear un excelente entorno de inversión y desarrollo, y muchos otros aspectos destacados. tareas especiales. Hemos presentado una gran cantidad de información valiosa y de alta calidad, y hemos dado pleno juego a la construcción económica y el liderazgo de los servicios de información gubernamentales. El papel de los servicios estratégicos.

(2) Ser imparcial y reflejar las voces de las masas de manera oportuna, promover la resolución de problemas y mantener la estabilidad social. La información de la investigación con análisis, contramedidas, contenido detallado y alto valor de referencia mejorará la profundidad y la intensidad de la investigación. El año pasado, organizamos que los departamentos pertinentes realizaran investigaciones avanzadas basadas en algunas reuniones regionales y nacionales importantes, y publicamos la información de referencia sobre la economía de la ciudad de Zhuzhou. Hay 87 piezas de información de investigación sobre el estado de las operaciones y el impacto del SARS. epidemia en la economía de Zhuzhou, el establecimiento y mejora de los sistemas de empleo y seguridad social, la seguridad alimentaria y los problemas en la compra de productos agrícolas. Entre ellos, "El condado de Lvsi se esfuerza por lograr un nuevo salto adelante en la economía del condado", "Tomando la transferencia de". La mano de obra excedente rural como forma eficaz de aumentar los ingresos de los agricultores", "Implementación de una política de pequeños préstamos para los despedidos y desempleados en la ciudad de Zhuzhou", "Problemas y sugerencias para establecer y mejorar el sistema de seguridad social en la ciudad de Zhuzhou", " La región autónoma ha adoptado el "Análisis y reflexiones sobre cuestiones de seguridad" de Zhuzhou City Grain.

La oficina se ha ganado la atención del gobernador Wang Tiantian por sus servicios de información rápidos y sensibles. A menudo pregunta sobre el trabajo de información y lo afirma. Las buenas prácticas en el trabajo de información incluyen leer la información enviada en cada número y hacer comentarios sobre 41 datos importantes, que representan el 65% del número total de comentarios. El año pasado, aunque logramos algunos logros en los servicios de información gubernamental, en comparación con las ciudades hermanas, todavía hay muchas áreas que necesitan mejoras y mejoras. Aprovecharemos esta reunión como una oportunidad para aprender de las buenas prácticas y experiencias de otros. Los estados y ciudades con una mente abierta, aprenden de las fortalezas de los demás, avanzan y avanzan más. Esforzarse por crear una nueva situación en el trabajo de información del gobierno de nuestro estado y hacer mayores contribuciones al primer desarrollo de nuestro estado de la Zona Económica de la Ladera Norte de Tianshan.

Gracias a todos

Estimados camaradas líderes:

¡Hola a todos! El título de mi discurso de hoy es "El estrés es la fuente de motivación"

Permítanme contarles una pequeña historia: un zoólogo estudió el antílope en la sabana africana y descubrió que bajo el mismo entorno de vida, el mismo género y la misma comida, los antílopes de la costa este corrían mucho más rápido que aquellos. en la costa oeste, y sus cuerpos también eran más fuertes. Después de un largo período de observación cuidadosa, se encontró con la respuesta: hay una manada de lobos cerca del grupo de antílopes en la costa este. La ley de supervivencia de la naturaleza es la siguiente: sólo los grupos con presión de supervivencia pueden evolucionar mejor.

Ahora escuchamos a menudo una palabra a nuestro alrededor: "estrés". Todos se reirán cuando escuchen esto. Es una burla de la presión excesiva a la que estamos sometidos ahora. De hecho, la presión está en todas partes. Las personas negativas eligen escapar y retirarse, pero las personas positivas se levantarán y lo convertirán en una motivación más fuerte.

Actualmente, todo el partido y la sociedad están promoviendo la implementación de los valores fundamentales socialistas, y los líderes del partido y del estado tienen requisitos cada vez más altos para el trabajo de la Asociación para la Ciencia y la Tecnología. Las tareas y misiones que nos ha confiado esta era han hecho que la Asociación de Ciencia y Tecnología enfrente oportunidades de desarrollo sin precedentes. Las cargas y responsabilidades sobre los hombros de cada Asociación de Ciencia y Tecnología son cada vez más pesadas, y también están llegando presiones invisibles. .

Algunas personas decían: "Una organización como la Asociación para la Ciencia y la Tecnología no tiene poder ni dinero. ¿Por qué tiene que encontrar cosas que hacer por sí misma? ¿No es esto algo autoinfligido?". No me parece. Una presión moderada puede permitir que las personas se desafíen a sí mismas, aprovechen su potencial y estimulen la creatividad.

Tomemos como ejemplo el Departamento Internacional de nuestra Asociación de Ciencia y Tecnología: si nuestro trabajo se limita únicamente a los servicios de recogida y devolución, podemos obtener el reconocimiento de todos. Sin embargo, como ventana importante que la Asociación para la Ciencia y la Tecnología puede mostrar al mundo exterior, y como institución que sirve de puente entre los trabajadores científicos y tecnológicos y la sociedad, no podemos estar satisfechos con el status quo y debemos presionar a nosotros mismos. En los últimos años, hemos aprovechado la oportunidad de atraer talentos científicos y tecnológicos extranjeros para que regresen a casa y sirvan a la economía social del gobierno local y organizamos y llevamos a cabo activamente el "Plan Haizhi". En los últimos años, el Departamento Internacional ha crecido desde cero, ha aprovechado oportunidades, ha convertido la presión laboral en motivación para la acción y ha abierto un nuevo frente para que los retornados de nuestra provincia sirvan al desarrollo económico y social de Jiangsu con resultados laborales tangibles.

Mirando el panorama histórico, aquellos casos en los que los débiles se volvieron fuertes se lograron todos bajo las condiciones de convertir la presión en motivación. Xiang Yu, que rompió el caldero, Han Xin, que vivió al final, y Gou Jian, que soportó la tortura. Sin el tatuaje de mi suegra, no habría la lealtad de Yue Fei al país, ni el humo de la guerra, ni la preocupación de Du Fu por el país y la gente, ni la situación de ser degradado repetidamente, ni la audacia y la audacia de Su Shi. . Entonces la presión es una fuente de fortaleza.

Construir un sistema de valores central socialista hoy requiere que abandonemos algunos conceptos y prácticas obsoletos, innovamos y llevamos adelante nuevas ideas y medidas, mantenemos el ritmo de los tiempos, seguimos adelante, somos pragmáticos y esforzamos por ser los primeros. y realizar verdaderamente el valor de nuestra propia vida.

Seamos una semilla tenaz y trabajemos duro bajo la presión de la tierra, y entonces diez mil rayos de sol dorado eventualmente brillarán sobre ti.

Mi discurso ha terminado, gracias a todos.

Artículo 4 del Discurso de Acento Estimados profesores y compañeros:

¡Hola a todos!

La realidad muchas veces entra en conflicto con los ideales, y cuando hay un conflicto, habrá presión. Tal vez tengas una luz ideal en tu corazón, pero parece estar a tu alcance; tal vez quieras hacer cosas buenas, pero siempre haces un lío; tal vez odies la vulgaridad, pero eres adicto a algunas cosas mundanas; trascenderte a ti mismo; pero la vida Real se va negando uno a uno... La presión sigue llegando a nosotros. Si queremos vivir una vida plena, libre y optimista, debemos aprender a tolerar la presión.

Hay un dicho que dice: "El Midas se convierte en oro". Paciencia no significa ceder, sino acumular fuerzas y esperar el próximo éxito. La paciencia es perspectiva. Ten paciencia un rato y mantén la calma; da un paso atrás y el cielo estará más brillante. Tal vez cuando estás de mal humor, una tormenta repentina te entristece más, por lo que no habrá alegría después de que termine la tormenta. Tal vez el repentino y frío invierno te helará hasta los huesos, pero no es necesario que golpees la puerta del invierno con todo el cuerpo para expresar tu resistencia. No es necesario que te preocupes, porque se acerca el invierno, ¿puede que la primavera esté muy atrás?

Hay muchas cosas inesperadas en la vida. Es "Quiero cruzar el río Amarillo, el ferry está bloqueado por hielo y va a nevar en las montañas Taihang". De lo contrario, ¿cómo podría haber un suspiro de "¡Es difícil ir! El viaje es duro y hay muchos caminos. ¿Es seguro ahora?" Sin embargo, si puedes soportar la presión, si puedes caer y levantarte, aún expresarás tu espíritu heroico: "Un día abordaré el viento y las olas y me conectaré directamente con Yunfan para ayudar a Huaihai".

El chico anguloso no sabe que la montaña real está hecha de piedra, pero siempre hace todo lo posible para crear chispas. No saben que las nubes están hechas de lluvia, por lo que no pueden evitar que la lluvia caiga al azar. Después de repetidas purificaciones a presión, la cola infantil desaparecerá.

¡Soportemos con perseverancia, magnanimidad y dignidad las tormentas, las dificultades y los reveses de la vida, así como todas las presiones!

Discurso con acento Artículo 5 Estimados maestros, queridos estudiantes:

¡Hola a todos!

Hoy, el título de mi discurso bajo la bandera nacional es "Optimizar las emociones y aliviar el estrés".

En esta era de competencia feroz y cambios rápidos en el conocimiento y la tecnología, todos sienten mucha presión. El estrés y el mal humor son como una nube oscura invisible que se cierne sobre la mente de todos. Las emociones son como un arma de doble filo. Pueden aportarnos coraje, confianza y fuerza, pero también pueden volvernos impulsivos, cobardes, melancólicos e incluso hacer cosas inmorales. Los antiguos decían: "La ira daña el hígado, la tristeza daña los pulmones, la tristeza daña el bazo y el miedo daña los riñones. Dado que las emociones están estrechamente relacionadas con nuestra vida y estudio, cuando enfrentamos el estrés y las malas emociones, podemos optimizar activamente nuestras vidas". emociones y liberarlas.

En primer lugar, debemos desarrollar la confianza en uno mismo. La confianza no tiene nada que ver con los fundamentos personales. Su función es cambiarte a ti mismo desde el momento en que tienes confianza y emprendes un camino positivo y satisfactorio.

Después de todo, la vida de nadie es fácil. Los altibajos siempre aparecerán cuando menos lo esperes.

Cuando estás luchando en lugares discretos, ¿tus ojos solo miran la arena amarilla y el polvo frente a ti, o todavía estás mirando los infinitos picos peligrosos que quieres conquistar? Una persona segura debe ajustar rápidamente sus emociones y concentrarse en el futuro.

En segundo lugar, puedes darte consejos positivos. Una vida relajada y feliz proviene de la autosugestión. Podemos insinuarnos frente al espejo después de levantarnos: "Hoy viviré una vida plena", "Creo que hoy progresaré", "Hoy hace muy buen tiempo y estaré de buen humor". "...

¡Creo que los estudiantes con sugerencias tan positivas estudiarán de manera muy eficiente y tendrán un gran día! De hecho, esas insinuaciones nos ponen de buen humor. Si estamos de buen humor, ¿podremos aprender bien? ¿Puede la vida ser infeliz?

El estrés tiene ventajas y desventajas. La presión moderada puede mantenerte tenso y mejorar tu eficiencia. Pero una vez que la presión es demasiado alta, puedes sufrir depresión, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo y otras enfermedades mentales, lo que te hace sentir perdido. Hay un límite para la resistencia psicológica de una persona. Si se excede el límite, la gente colapsará. Al igual que un globo, si sigues soplando aire en él, eventualmente explotará.

El estrés está en todas partes. Lo que debemos hacer cuando enfrentamos presión no es reprimir, sino aprender a guiar y dejar ir, para que podamos crecer sanamente y desarrollarnos continuamente.

Ante la presión, a veces es una forma eficaz de utilizar el espíritu de A Q y reírse de uno mismo.

Los contratiempos en el camino de la vida son inevitables y diversas presiones se suceden una tras otra. Ante la presión, también podemos corregir nuestra mentalidad, guiarnos en una dirección positiva, nunca dejar que la presión se acumule y nunca reprimir nuestro espíritu durante mucho tiempo, sólo así podremos apreciar la belleza de la vida y tener una vida sana y saludable. vida feliz.

Mi discurso ha terminado. ¡Gracias a todos!

Estimados profesores y compañeros, destacad el sexto punto del discurso:

¡Hola a todos!

Soy xxX de la clase xX. El tema de mi discurso de hoy es aprender felizmente y reducir el estrés.

Se acerca el final del semestre, el sprint está por comenzar y todas las materias deben ser revisadas de manera integral. Los periódicos nos asfixian. Creo que en este momento muchos estudiantes fruncen el ceño, doblan los dedos y cuentan los días con nerviosismo. Sí, este tipo de estudio es muy duro y agotador, y parece que no hay ninguna felicidad. Pero si cambiamos nuestra forma de pensar, nos deshacemos de esas aburridas quejas y ansiedades y pensamos detenidamente con una sonrisa, la alegría de aprender está en todas partes. Cuando abrimos nuestros ojos somnolientos, nos bañamos en el fresco sol y caminamos fácilmente hacia el palacio del aprendizaje, ¿no es ésta la esperanza de la felicidad? Cuando trabajamos duro para superar las dificultades de aprendizaje, ¿no es felicidad esta sensación de logro y orgullo? Cuando intentamos levantarnos de donde caímos una y otra vez, ¿no es este tipo de perseverancia también felicidad? Por tanto, en el proceso de aprendizaje en realidad no falta la felicidad, lo que falta es la mentalidad de buscar la felicidad.

Trate el aprendizaje con una actitud feliz y será más fácil obtener la alegría de aprender. Por supuesto, una mentalidad feliz no surge de la nada. Debe surgir de una búsqueda interior, de una sensación de satisfacción al realizar la autoestima, de una sensación de logro y orgullo. De hecho, hay muchos estudiantes de este tipo a nuestro alrededor que saben y son buenos aprendiendo felizmente. ¿Has notado que esos estudiantes participan en varios concursos de materias? Renunciaron voluntariamente a los domingos y feriados y utilizaron su tiempo libre para participar en tutorías, buscar información, estudiar monografías y fortalecer la práctica. Todo esto nos parece muy difícil, pero ellos son incansables y lo disfrutan.

Es posible que hayas oído la historia de Li Laiying. Estudió en la escuela secundaria Shenzhen Donghu y la escuela secundaria Shenzhen, y fue admitida en la Universidad de Princeton. Es la típica persona que sabe compaginar trabajo y descanso y aprender felizmente. En la escuela secundaria, usó su tiempo libre para participar muchas veces en el Concurso de Inglés Star of Hope, y en 20xx ganó el campeonato en el grupo de escuela secundaria de la Final Nacional del 4to Concurso de Inglés Star of Hope.

También es buena cantando, bailando, tocando guzheng, piano, pintando, practicando deportes, etc. La historia de Li Laiyin nos dice que saber cómo combinar el trabajo con el descanso y participar en una variedad de actividades extracurriculares basadas en los propios intereses y experiencia no sólo no afectará el aprendizaje, sino que relajará los nervios cansados, activará el pensamiento y mejorará la eficiencia del aprendizaje.

El método de aprendizaje es relajarse uno a uno. Sólo relajándose hasta cierto nivel se pueden conseguir mejores resultados. Ahora que se acerca el examen final, muchos estudiantes, después de una intensa preparación y revisión, aún pueden insistir en participar en diversas actividades extracurriculares en su tiempo libre, relajando sus cuerpos y mentes cansados ​​en las actividades, aliviando así la presión de estudio. Combinan el aprendizaje con la felicidad, aprenden más conocimientos que no se encuentran en los libros y utilizan actividades extracurriculares para consolidar lo que aprenden en clase.

Por supuesto, la forma de obtener la alegría de aprender varía de persona a persona. Esto requiere que acumulemos nuestra propia experiencia de aprendizaje, aprendamos a aprender y absorbamos las experiencias exitosas de los demás y resumamos constantemente las nuestras. comprensión para encontrar el curso más adecuado para nosotros mismos y obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

Se acercan las vacaciones de invierno y se acerca el Festival de Primavera. Creo que los estudiantes ya han hecho sus planes de vacaciones, ya sea visitando a familiares y amigos con sus padres o yendo a lugares pintorescos con sus amigos. Pero todo esto debe tener como núcleo la "paz". Sí, la paz es una bendición y la seguridad es más importante que el monte Tai. Siempre ha sido el salvavidas más básico para las personas, las familias, los colectivos y la sociedad, por lo que, mientras se divierten, todos también deben prestar atención a la seguridad.

Finalmente, ¡les deseo a los estudiantes unas vacaciones perfectas mostrando los frutos de su trabajo durante todo el semestre en el examen final!

Mi discurso ha terminado, ¡gracias a todos!

Estimados profesores y compañeros:

¡Hola a todos!

Hoy, el título de mi discurso bajo la bandera nacional es "Optimizar las emociones y aliviar el estrés".

En esta era de competencia feroz y cambios rápidos en el conocimiento y la tecnología, todos sienten mucha presión. El estrés y el mal humor flotan sobre la mente de todos como nubes oscuras invisibles.

La emoción es como un arma de doble filo. Pueden aportarnos coraje, confianza y fuerza. También pueden volvernos impulsivos, débiles, frustrados e incluso hacer cosas inmorales.

Los antiguos decían: "La ira daña el hígado, la tristeza daña los pulmones, la tristeza daña el bazo y el miedo daña los riñones". Debido a que las emociones están estrechamente relacionadas con nuestra vida y estudio, podemos optimizar activamente nuestra vida. emociones al enfrentar el estrés y las malas emociones, liberar el estrés.

En primer lugar, debemos desarrollar la confianza en uno mismo. La confianza no tiene nada que ver con la base de uno. Lo que hace es empezar a cambiarte a ti mismo desde el momento en que te sientes seguro y te embarcas en un camino positivo y satisfactorio.

Después de todo, la vida de nadie es fácil. Los altibajos siempre aparecerán cuando menos lo esperes. Cuando estás luchando en un lugar pequeño, ¿tus ojos están mirando el polvo frente a ti o estás mirando la montaña que quieres conquistar? Las personas seguras ajustan rápidamente sus emociones y se concentran en el futuro.

En segundo lugar, podemos darnos sugerencias positivas. Una vida relajada y feliz proviene de la autosugestión. Podemos despertarnos, mirarnos en el espejo y decir: "Voy a tener un gran día". "Creo que hoy progresaré".

Creo que con estas sugerencias positivas, los estudiantes aprenderá mejor. ¡Muy productivo y pasándolo muy bien! De hecho, estos consejos también nos dan buen humor. Si nuestro estado de ánimo es relajado, ¿será pobre el efecto de aprendizaje? ¿Puede la vida ser infeliz?

El estrés tiene sus pros y sus contras. La presión moderada puede mantenerte mentalmente tenso y mejorar la eficiencia en el trabajo. Pero si lo haces demasiado, puedes sufrir enfermedades mentales como depresión, ansiedad y trastorno obsesivo-compulsivo.

Hay un límite para la resistencia psicológica de una persona. Si se excede el límite, colapsará. Al igual que un globo, si sigues soplando aire en él, eventualmente explotará.

El estrés está en todas partes. Ante la presión, lo que debemos hacer no es tratar de reprimirla, sino aprender a guiar y soltar, para que podamos crecer sanamente y desarrollarnos de manera sostenible.

Ante la presión, a veces es una forma eficaz de utilizar el espíritu de A Q y reírse de uno mismo.

Las frustraciones en el camino de la vida son inevitables y todo tipo de presiones nos siguen. Ante la presión, también podemos adoptar una actitud correcta y guiarnos en una dirección positiva. Nunca dejes que la presión se acumule y nunca reprimas tu espíritu durante mucho tiempo, para que puedas disfrutar de la belleza de la vida y tener una vida saludable. y vida feliz.