¿Qué debo hacer si mi erección dura mucho tiempo? ¿Cómo lidiar con una erección corta?

No sé qué está pasando últimamente. Cada vez que tengo relaciones sexuales con mi esposa, si los juegos previos duran demasiado, mi pene se ablanda. En este caso, necesito una nueva ronda de estimulación. . Vuelvo a tener una erección y, a veces, quiero eyacular poco después de tenerla. ¿Qué está pasando? ¿Existe alguna forma de curar la erección corta? Echemos un vistazo a continuación.

1. Cómo tratar una erección corta

1. Frote Yongquan

Siéntese con las piernas cruzadas, frote las palmas entre sí para calentarse y luego sostenga. Presione los pies firmemente con ambas manos, comenzando desde la base de los dedos, frote la articulación del tobillo hasta la línea Sanyinjiao hacia adelante y hacia atrás de 20 a 30 veces y luego frote la punta Yongquan (en el tercio frontal de la planta del pie). , una depresión cuando los dedos de los pies están doblados hacia atrás) con las manos izquierda y derecha 81 veces. Al frotar hay que tener en cuenta el chorro del agua, no debe ser lento ni urgente y tener un ligero sentido del ritmo.

2. Shenshu húmedo

Coloque las palmas de las manos en el punto Shenshu (debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, a 1,5 pulgadas del costado), con los dedos medios mirando hacia los Mingmen. (en la segunda apófisis espinosa lumbar) 2. En la depresión debajo de la apófisis espinosa de la columna lumbar, acuéstese boca abajo para seleccionar puntos de acupuntura). Utilice ambas manos para masajear con movimientos circulares de arriba a abajo y de afuera hacia adentro. es 36 veces. Esta es una rotación hacia adelante, un método tónico, y lo contrario es un método de purga; el punto Shenshu es adecuado para tónico y no para diarrea. Al rotar, preste atención a la rotación hacia adelante y hacia atrás si tiene deficiencia renal o dolor lumbar. , puedes hacerlo 9 veces seguidas, aumentar el número de rotaciones y rotar para mantener tu destino.

3. Shurendu

Pon una mano en el punto Huiyin (entre la raíz del escroto y el ano), y la otra en el punto Qugu (en el punto medio del borde superior de la sínfisis púbica), luego frote los testículos y el pene con ambas manos vigorosamente unas 100 veces al mismo tiempo, luego cambie de mano y frote nuevamente unas 100 veces. La fuerza de la técnica debe ser ligera al comienzo de la práctica y luego aumentar gradualmente. Durante la operación, debe tener presente su Dantian, respirar con naturalidad y no ser impaciente.

2. Las principales razones del tiempo de erección corto

1. Irritación local como prepucio excesivo y fimosis:

Prepucio excesivo en el pene y ropa interior demasiado ajustada. son perjudiciales para la cabeza del pene La estimulación del glande o la excitación sexual se produce al leer novelas y películas pornográficas. A menudo sucede que la erección del pene no dura mucho.

2. Enfermedades orgánicas:

Algunas enfermedades orgánicas pueden provocar fácilmente una erección a corto plazo, como la uretritis, la prostatitis, la espermatitis y otras enfermedades inflamatorias. La estimulación reduce la excitación del centro de la eyaculación. , que puede provocar fácilmente una erección a corto plazo o una mayor sensibilidad del frenillo del pene. La tracción excesiva durante la vida sexual también puede provocar una erección a corto plazo. Este tipo de enfermedad debe tratarse según la causa.

3. Estrés mental:

La indulgencia sexual excesiva a largo plazo, la pornografía excesiva, la masturbación excesiva, el estrés emocional y la excitación hacen que aumente la excitabilidad cortical central y la excitabilidad del cerebro. El centro de eyaculación espinal también aumenta, lo que provoca que la erección no dure mucho.

Los expertos señalan que si sus amigos varones experimentan una erección a corto plazo y una dureza insuficiente, no deben entrar en pánico. Después de eliminar la influencia de los factores psicológicos, deben acudir a un hospital habitual para descubrir la causa. enfermedad a tiempo y reciban un tratamiento específico. Creo que recuperarán pronto su vida sexual normal.

2. Cómo mejorar la dureza de la erección que no es suficiente

¿Qué debes hacer si descubres que la dureza de la erección "no es suficiente" en personas mayores y no tienen? Las necesidades sexuales no necesitan tratamiento. Las personas que aún son jóvenes o tienen necesidades sexuales deben preguntarse primero si tienen problemas psicológicos o algunos problemas funcionales leves. Por ejemplo, si la pareja tiene conflictos, o ha estado fatigada físicamente recientemente, o no ha dormido bien recientemente y ha estado tomando pastillas para dormir, todo esto tendrá un impacto. "Si una pareja tiene una mala relación, pueden comunicarse y resolver cualquier problema. Si no descansan lo suficiente y a menudo se quedan despiertos hasta tarde, necesitan cambiar su estilo de vida. Fumar y beber todo el tiempo definitivamente no funcionará. Además, necesitan hacer más ejercicio".

Para los hombres que tienen erecciones deficientes, si corren 2.000 metros al día, sus erecciones mejorarán naturalmente. Las actividades físicas apropiadas, como nadar, correr, hacer flexiones, etc., pueden mejorar la fuerza de los hombros, el pecho y el abdomen, aliviar el estrés y promover que el cuerpo secrete algunas sustancias peptídicas para ayudar a mejorar la función sexual.