Competencia de fitness callejero de Taiwán Chang Lin Lixin: El fitness callejero me ayudó a encontrar el objetivo de mi vida.

El street fitness no es tan genial como crees, ¡requiere mucho esfuerzo y coste! ¿Estás listo para los deportes callejeros? El departamento editorial entrevistó a Chang Lin Lixin, un concursante de fitness callejero que solo tiene 22 años. Parece fuerte y genial, pero se desvió hacia el mundo del fitness callejero hace seis años. A finales de 2011, estaba en la escuela secundaria. En lugar de estudiar temas relacionados con el deporte, eligió restaurantes que no tenían nada que ver con el deporte y ni siquiera se unió a ningún club relacionado con el deporte. ¿Por qué te involucraste por primera vez en el campo del street fitness? Lin Lixin dijo: ¡Esto es realmente el resultado de una "plantación involuntaria de sauces y sauces"! Resultó que cuando estaba en la escuela secundaria, estaba charlando con un compañero de clase. Este compañero de repente le preguntó un día: Lin Lixin, de todos modos no tienes nada que hacer. ¿Quieres jugar parkour conmigo? En ese momento, no tenía ningún concepto ni hábito sobre el deporte, por lo que inexplicablemente participó en una reunión de práctica de un grupo de parkour con sus compañeros. Durante un descanso en la práctica, vio a alguien golpear una bandera humana y un nivel frontal, algo que nunca antes había visto. En ese momento, sintió que las personas que podían hacer estos movimientos eran realmente poderosas, pero ¿cómo podría practicarlos?

Hace seis años, Lin Lixin ingresó al campo del fitness callejero por error, ¡pero comenzó otro objetivo en la vida! Estos movimientos, llenos de impacto visual y poder, inspiraron inmediatamente a Lin Lixin, un estudiante de secundaria. Comenzó a buscar frenéticamente en Internet nombres y vídeos de estos deportes. En el proceso de búsqueda de videos e información, descubrió que estos movimientos geniales y deslumbrantes se llamaban Street Workout en el extranjero. También fue en ese momento que comenzó a sumergirse en el campo del street fitness.

¡Estos movimientos poderosos y visualmente impactantes despertaron la curiosidad de Lin Lixin! Perder la primera competencia me hizo ganar más. "¡La primera vez que participé en la competencia de fitness callejero de Taiwán en 2013, probé el sabor del fracaso!". Lin Lixin dijo que se inscribió audazmente para participar en la Copa Mundial de Street Fitness 2013 celebrada por la Universidad Nacional Provincial de Taiwán en Taipei, Taiwán. Por supuesto, no obtuvo ninguna clasificación. El primer lugar en ese momento fue Kevin Soler de Francia y Ding Junxian de la provincia de Taiwán. Aunque no obtuvo una clasificación, aprendió mucho sobre pasatiempos y aprendió cosas de la competencia. Pero en los días posteriores a perder la competencia, seguí viendo películas extranjeras en línea y consulté mucha información como orientación para la práctica independiente. Además, también fortalecí particularmente mi condición física y mi entrenamiento de movimiento, y luego gané el primer lugar en la Copa Mundial de Street Fitness en Taipei, Taiwán, el año siguiente. Para mí, que he estado practicando durante aproximadamente dos años, ¡esto me dio una inyección de confianza y motivación para seguir practicando!

La derrota en el primer juego no disminuyó mi confianza, ¡sino que me enseñó más experiencia! Después de participar en competiciones de fitness callejero, Lin Lixin comenzó a comprender que el fitness callejero se divide principalmente en dos partes: fuerza estática y trucos dinámicos. La fuerza estática parece simple, pero requiere muchos grupos de músculos, mientras que los trucos dinámicos enfatizan principalmente que el cuerpo debe ser lo suficientemente flexible y valiente, porque necesita ser lanzado entre las barras, por lo que los trucos dinámicos requerirán mucha fuerza de control corporal. Después de comprender la diferencia entre los dos, eligió la fuerza estática como dirección y objetivo principal del entrenamiento, complementada con algunos trucos dinámicos.

Después de él, Lin Lixin eligió la fuerza estática como principal dirección y objetivo de entrenamiento, complementada con algunos trucos dinámicos. Entonces, comenzó a ir al gimnasio para comprender qué grupos de músculos necesitaban entrenarse para completar tal acción y cómo hacer que su cuerpo fuera cada vez más fuerte. Lin Lixin dijo con emoción: "No tenemos maestros ni entrenadores callejeros muy profesionales que nos guíen, por lo que he estado tanteando y lesionándome estos años. Así que en los últimos años, comencé a absorber conocimientos profesionales y a participar activamente". en competencias extranjeras y servir como juez en competencias. Un día podré entrenar a personas interesadas en el campo del street fitness y transmitirles mi experiencia en entrenamiento y competencia para evitar que pierdan el tiempo y se lesionen durante la exploración. proceso.

Atletas de fitness callejero taiwaneses y extranjeros. Durante la entrevista, Lin Lixin siguió buscando fotos antiguas en su teléfono móvil solo para mostrarnos cuán diferente era su apariencia entre hace seis años y ahora. mostró las fotos Cuando todos lo miran, es realmente difícil imaginar que nunca antes haya hecho ejercicio y que esté tan delgado como un mono. ¡Ahora no solo tiene masa muscular y una figura bien proporcionada comparable a la de un culturista! También es un habitual en muchas competiciones de fitness callejero. Pero cuando habla de la brecha entre los jugadores taiwaneses y extranjeros, incluso dice: "¡Mi cifra aún es muy pequeña entre los jugadores extranjeros! Resulta que muchos atletas de street fitness en el extranjero utilizan fuerza estática y trucos dinámicos para realizar diseños de acción durante las competiciones. Especialmente en países como Estados Unidos, Rusia, Ucrania, Países Bajos y España, que fueron los primeros en adoptar el fitness callejero, casi muchos de sus jugadores son altos y flexibles. A menudo se puede ver a jugadores con una altura de 180 centímetros balanceándose. un bar durante un juego. Ve a otro bar y haz muchos trucos. Por otro lado, los atletas de fitness callejero en la provincia de Taiwán casi todos hacen fuerza estática, o todos hacen movimientos dinámicos y sofisticados, pero casi todos hacen fuerza y ​​movimientos estáticos.

¡Hay muchos atletas de street fitness en el extranjero que combinan fuerza estática y trucos dinámicos para diseñar movimientos durante las competiciones! Además, los atletas de street fitness de Hong Kong con los que nos hemos comunicado frecuentemente son similares a los de Taiwán en la presentación de movimientos de competencia. Todos son movimientos muy organizados, pero casi todos son principalmente movimientos dinámicos y elegantes, que son similares a. los de Taiwán son todo lo contrario. Como puedes ver en muchas películas o competiciones, muchos atletas de fitness callejero en Hong Kong eligen balancearse en la barra. Los más comunes son la rotación de 360° en la barra, la rotación de 360° en el columpio y la flexión en la barra.

Este camino continuará. Al final de la entrevista, Lin Lixin también dijo que el fitness callejero ha estado surgiendo en Taiwán durante unos 6 o 7 años. Además de tener mejores entornos y lugares de capacitación, también necesitamos entrenadores profesionales con experiencia y orientación en cursos como los que se encuentran en el extranjero. Creo que esto reducirá la brecha entre nosotros y los jugadores extranjeros. Además, espero que haya más oportunidades para contribuir y promover el fitness callejero en el futuro.

¡Porque el street fitness me ayudó a encontrar el objetivo de mi vida!

Aunque el fitness callejero en Taiwán comenzó más tarde que en el extranjero, ¡creo que podremos alcanzarlos a tiempo! Entrevista y redacción//David Photography/Deng