¿Qué hacer si tienes alergia al aire frío y rinitis?
La rinitis es una enfermedad crónica común. Muchas personas pueden sufrir rinitis porque no prestan atención cuando se resfrían o permanecen en un lugar altamente contaminado durante mucho tiempo. La rinitis se ve afectada fácilmente por el aire frío. Recaída, por lo que las personas con rinitis deben prestar especial atención en invierno. ¿Qué debo hacer si tengo rinitis alérgica al aire frío? ¿Cómo tratar la rinitis alérgica al aire frío?
1. Visita al hospital
La rinitis alérgica al aire frío es un problema de rinitis alérgica provocada por la irritación de la mucosa nasal por el aire frío, que provocará estornudos y tos por las mañanas, acompañados de síntomas. como picazón nasal, congestión nasal, secreción nasal, etc. Si esto sucede, conviene acudir al hospital a tiempo para evitar complicaciones más graves de la rinitis alérgica.
2. Lavado nasal con agua salada
Enjuagar la nariz con agua salada puede limpiar eficazmente la cavidad nasal, ajustar la humedad de la nariz, promover la circulación sanguínea en la cavidad nasal y mejorar las molestias provocadas por la rinitis. Utilice agua limpia. También se puede realizar un lavado nasal, que se puede realizar por la mañana y al lavarse antes de acostarse, también se debe intensificar el ejercicio físico entre semana para fortalecer la resistencia del cuerpo;
3. Evita la irritación del aire frío
Las personas con síntomas de alergia al aire frío pueden frotarse las manos para calentarlas por la mañana y antes de levantarse, y luego cubrirse la boca y la nariz. para mantenerlos calientes y húmedos Después de calentar la cavidad nasal frotándose las manos, use los músculos tenares bilaterales a lo largo de ambos lados de la nariz, de abajo hacia arriba hasta la raíz de la nariz, para frotar los puntos de acupuntura al lado de la nariz. nariz durante 1 minuto antes de levantarse.
Utilice mascarilla al salir, use más ropa, manténgase alejado de los alérgenos y evite la entrada de aire frío en la cavidad nasal, que puede agravar la rinitis.
4. Masajear los puntos de acupuntura
1. Presione el punto Yintang, el punto Bitong y el punto Yingxiang en la cara 30 veces cada uno y luego frote el surco nasal con el dedo índice o el pulgar. 30 veces.
2. Utilice su dedo índice o medio para empujar desde el punto Yintang hasta la parte superior de la cabeza 30 veces. Coloque los dedos índice y medio de la mano de Yi separados en ambas cejas y empuje hacia arriba hasta la parte superior de la cabeza. parte superior de la cabeza 30 veces sin cambiar la distancia entre los dos dedos.
3. Pida a los miembros de la familia que le ayuden a masajear el punto Dazhui, el punto Fengmen y el punto Feishu en la espalda 30 veces cada uno, o use palitos de moxa para calentar y moxibustión cada punto durante 5 minutos, o realice ventosas. estos tres puntos y déjalos allí durante 5-10 minutos.
5. Pequeñas recetas populares
1. Hierva 10 gramos de Asarum, Angelica dahurica, Mint, Fangfeng, Astragalus y Atractylodes durante 5 minutos, humedezca su nariz con vapor o Espere. Después de que la temperatura del agua sea adecuada, use una toalla o gasa humedecida en una mezcla para aplicar una compresa caliente en el punto Dazhui, el punto Fengmen y el punto Feishu en la cara y la espalda. Aplique en toda el área durante 5 a 10 minutos.
2. Tome 1 o 2 pimientos rojos secos, remójelos en agua hirviendo durante diez minutos, luego sumerja un hisopo de algodón limpio en agua en la cavidad nasal y aplíquelo en la cavidad nasal. día, generalmente una vez al día. Se dice que las personas cuyos síntomas no son muy graves pueden obtener resultados evidentes en una semana utilizando este método.
6. Precauciones
1. Equilibrar el trabajo con el descanso, prevenir la fatiga excesiva, prestar atención al ejercicio, especialmente realizar más actividades al aire libre.
2. Lávate la cara, la nariz o báñate con agua fría con frecuencia para mejorar tu adaptabilidad al frío.
3. Usar mascarilla cuando vayas a lugares públicos durante el periodo gripal.
4. Para prevenir infecciones del tracto respiratorio superior, puede quemar vinagre para fumigar la habitación durante el período de gripe para mantener fresco el aire interior, lo que puede eliminar eficazmente las incrustaciones nasales, mantener la higiene de la cavidad nasal y prevenir la infección. crecimiento de bacterias dañinas.