¿Qué equipo se necesita generalmente para practicar ciclismo al aire libre en invierno?

1. Casco y gorra para montar. Los cascos son un equipo de seguridad esencial al montar en bicicleta. La cabeza no es sólo el foco de protección de seguridad, sino también la parte del cuerpo humano que disipa la mayor cantidad de calor, por lo que mantener la cabeza caliente es muy importante. Puedes preparar una gorra de ciclismo con buen aislamiento térmico y efecto absorbente de sudor. El estilo de la gorra de ciclismo debe cubrir tus orejas.

2. Gafas de ciclismo. Los senderos del bosque son estrechos y las ramas dobladas por la nieve a menudo dificultan la marcha. El uso de gafas puede bloquear eficazmente el daño de las ramas y los copos de nieve en los ojos y mantener una visión clara.

3. Ropa de ciclismo. La ropa de poliéster de secado rápido + ropa de lana o ropa de ciclismo + abrigo cortavientos son más adecuadas. Puedes quitártelas cuando hace calor y ponértelas cuando hace frío. El tejido del maillot de ciclismo es preferentemente resistente al viento por delante y transpirable por detrás. Esto no solo puede bloquear el viento frío, sino también disipar el sudor durante el ejercicio para evitar el clima sofocante.

4.Guantes de bicicleta. Después de caer mientras conduzco, inconscientemente uso mis manos para amortiguar la caída, por lo que necesito proteger mis palmas. Los guantes de ciclismo son muy importantes. Los guantes de ciclismo de invierno no sólo deben mantener el calor, sino también ser impermeables y transpirables.

5. Equipo de protección. La articulación de la rodilla es la parte más activa. Debido a que hay mucha actividad, hay mucha congestión local y los capilares se dilatan, facilitando la entrada de aire frío. Por ello, las rodilleras son imprescindibles para el ciclismo de invierno.