La comida más grasosa del mundo. ¿Cuáles son los alimentos grasosos del mundo?
1. Manzana: una fruta de belleza, hidratación y reducción de grasas
Las manzanas tienen muy pocas calorías. Una manzana grande sólo contiene unas 60 kcal, lo que reduce el aporte calórico del organismo. Una parte insuficiente debe ser aportada por el calor acumulado en el cuerpo. Las llamadas calorías acumuladas en el cuerpo son grasas. Cuando se consume el exceso de grasa en el cuerpo, las personas naturalmente adelgazarán. Al mismo tiempo, las manzanas contienen una gran cantidad de sustancias solubles, que son buenas para reponer agua en el cuerpo y se conocen como "agua viva".
2. Apio: el aceite laxante puede reducir la presión arterial
Cathy Nona, experta del Obesity Research Center de Nueva York, ha confirmado que el apio tiene un contenido de agua del 95%, y un trozo de apio contiene aproximadamente de 4 a 5 calorías. Pero las personas necesitan de 4 a 5 calorías para masticar y alrededor de 5 calorías para llegar al estómago. Esto requiere más calorías para digerir el apio de las que el propio apio proporciona al cuerpo. Por lo tanto, el apio también se conoce como un alimento con "calorías negativas". Debido a que el apio es rico en fibra dietética, puede promover la peristalsis intestinal, expulsando así las heces y eliminando la acumulación de grasa en los intestinos.
3. Puerros: ricos en fibra, afrodisíacos y adelgazantes.
Los puerros contienen una gran cantidad de vitaminas y fibra cruda, que pueden favorecer la motilidad gastrointestinal, tratar el estreñimiento y prevenir el cáncer intestinal. ¡A la vez que afrodisíacos, también proporcionan buena salud!
Los puerros tienen 30 calorías por cada 100 gramos, pero después de comerlos, se necesita más calor corporal para digerir estos puerros con fibra espesa, lo que se traduce en un aumento negativo de calorías, por lo que cuanto más se come, más más delgado te vuelves.
Eso sí, no se recomienda comer puerros asados porque contienen demasiado aceite y aditivos.
4. Maíz: limpia los intestinos, desintoxica y embellece la piel
La rica fibra del maíz puede estimular la peristalsis intestinal, favorecer el metabolismo del colesterol y acelerar la excreción de toxinas intestinales. Rico en vitamina B, niacina, etc., puede proteger la conducción nerviosa y la función gastrointestinal, prevenir el beriberi y la miocarditis y mantener la piel sana. El germen también contiene una cantidad considerable de ácidos grasos insaturados, el 60% de los cuales es ácido linoleico, que puede eliminar el colesterol nocivo de la sangre y prevenir la arteriosclerosis.