¿Cuáles son los beneficios del masaje? ¿Qué hace el masaje?
Muchas personas realizan masajes en su tiempo libre para relajar el cuerpo y los nervios, pero aún así, muchas personas desconocen los beneficios del masaje. ¿Cuáles son entonces los beneficios de hacer masajes? ¿Qué hace el masaje?
1. ¿Cuáles son los beneficios de hacer masajes?
(1) Relajar los meridianos y activar las colaterales
Hacer masajes puede ayudar a relajar los meridianos, activarlos. las colaterales, promueven el qi y activan la circulación sanguínea. Durante el masaje, las técnicas de masaje pueden estimular directamente los meridianos del cuerpo y promover la circulación del qi y la sangre. También pueden actuar en la superficie del cuerpo para producir un efecto térmico, que también puede promover el qi, activar la circulación sanguínea y. dragar los meridianos.
(2) Regulación y rehabilitación de tendones
El masaje puede ayudar a regular los tendones y restaurar las articulaciones y suavizarlas. La técnica de masaje actúa sobre la parte lesionada, lo que puede promover la circulación del qi y la sangre, reducir la hinchazón y la estasis sanguínea, regular el qi y aliviar el dolor. También puede reparar las articulaciones y los trastornos de los músculos y huesos mediante el masaje manual.
(3) Calentar y dispersar el frío
El masaje puede ayudar a calentar y disipar el frío. Para los espasmos musculares, rigidez de las articulaciones, delgadez y debilidad causados por la sensación de frío y humedad o por falta de frío en el cuerpo, el masaje puede calentar y nutrir los meridianos, expulsar el frío y aliviar los espasmos.
(4) Potenciar las funciones de las vísceras
El masaje puede ayudar a ajustar y mejorar las funciones de las vísceras. Estimular los meridianos y puntos de acupuntura a través del masaje puede ayudar a mejorar las funciones de las vísceras. vísceras correspondientes y tratar los órganos que aparecen en las vísceras Incluso si hay una enfermedad cualitativa, el cuerpo puede estar en un buen estado funcional después de ajustar las funciones de los órganos.
(5) Aumentar la tensión y elasticidad muscular
Realizar masajes puede ayudar a mejorar la tensión y elasticidad muscular. El levantamiento y frotamiento local de los músculos mediante masaje puede mejorar su capacidad de contracción y fuerza muscular, lo que es beneficioso para mejorar la resistencia muscular y la capacidad de trabajo. Especialmente el efecto del masaje sobre los músculos cansados es más evidente.
(6) Piel brillante y elástica
El masaje puede ayudar a iluminar la piel y restaurar su elasticidad. El masaje que entra en contacto directamente con la piel del sol puede ayudar a eliminar la epidermis muerta local, mejorar la respiración de la piel y también puede promover que la piel secrete un tipo de sustancia histamina, ayudar a expandir los vasos sanguíneos de la piel, mejorar la nutrición de la piel y tener una belleza y cuidado de la piel. efecto.
(7) Mejorar la función digestiva
El masaje puede ayudar a mejorar la función digestiva. El masaje puede estimular directamente la pared torácica o profundizar la respiración a través de los reflejos nerviosos, promoviendo así la secreción de las glándulas digestivas. mejorar la peristalsis del tracto gastrointestinal para mejorar la función digestiva.
2. Beneficios del masaje pediátrico
(1) Efecto de ajuste del masaje pediátrico
El principio del masaje para tratar enfermedades comunes en los niños es principalmente armonizar los nutrientes. a través de técnicas Wei, draga los meridianos, equilibra el yin y el yang del cuerpo del niño, suaviza el qi y la sangre, y logra el propósito de promover lo viejo y hacer surgir lo nuevo. A través de la estimulación mecánica del masaje, actúa sobre diversos tejidos y órganos del cuerpo del niño, promoviendo un metabolismo material vigoroso, mejorando la resistencia del cuerpo del niño y convirtiendo el cuerpo desequilibrado en un nuevo equilibrio dinámico, logrando así el propósito de curar las enfermedades infantiles.
(2) Efecto de fricción del masaje
El masaje tuina es el primero en contactar con la piel y produce directamente fricción sobre la piel. Las glándulas sebáceas, las glándulas sudoríparas, los abundantes capilares, los vasos linfáticos y los nervios periféricos de la piel desempeñan un papel en la protección, secreción y regulación de la temperatura corporal. Masajear y frotar la piel puede hacer que las células envejecidas de la superficie de la piel se caigan, mejorar la respiración de la piel y facilitar la secreción de glándulas. Las técnicas de masaje más intensas pueden hacer que la piel produzca una sustancia similar a la histamina, que puede activar los vasos sanguíneos y los nervios de la piel, dilatar los capilares y aumentar el flujo sanguíneo, mejorando así la nutrición de la piel y aumentando la temperatura local. y se transmite al sistema nervioso central a través de los nervios periféricos, afectando a todo el cuerpo del niño.
(3) Efecto fortalecedor de músculos y articulaciones
El masaje con tuina puede mejorar la tensión muscular y la capacidad de trabajo, reducir la fatiga y la atrofia muscular y también puede afectar las células coloides hasta cierto punto. estado.
El masaje puede hacer que los músculos obtengan más sangre, aumentar el contenido de azúcar en los músculos, mejorar el metabolismo muscular y mejorar la nutrición de los músculos. Por lo tanto, el masaje es bueno para tratar y prevenir la fatiga muscular, la atrofia muscular y las secuelas de la polio, etc. tener mejores resultados.
(4) Puede promover el metabolismo corporal.
A través del masaje, se puede aumentar la producción de orina y se excretan las sustancias de descomposición de proteínas en el cuerpo, como el ácido úrico, la urea, etc. el cuerpo al mismo tiempo, seguido de una disminución del nitrógeno urinario. También aumenta la excreción. Después de masajear todo el cuerpo y el abdomen, la demanda de oxígeno aumenta entre un 10% y un 15% y la correspondiente excreción de dióxido de carbono también aumentará en consecuencia. Después de masajear todo el cuerpo y el abdomen del niño, la demanda de oxígeno del niño aumenta entre un 10 y un 15% y la correspondiente excreción de dióxido de carbono también aumentará en consecuencia.
(5) Efecto sobre el sistema respiratorio
El masaje directo sobre el pecho del niño y las partes correspondientes puede profundizar la respiración. El masaje Tuina trata diferentes partes del cuerpo y también puede profundizar la respiración a través de actividades reflejas. Por ejemplo, el masaje y el masaje se utilizan para tratar la neumonía en los niños. Después de masajear con diferentes técnicas, el sonido de sílice en los pulmones puede desaparecer rápidamente.
(6) Efecto sobre el sistema digestivo
Utilizando diversos tipos de masajes y técnicas de masaje en el abdomen de los niños se puede regular directamente los nervios viscerales. El masaje general puede excitar los nervios viscerales, aumentar la tensión de los músculos del revestimiento gastrointestinal, activar la secreción de las glándulas digestivas, mejorar la incitación gastrointestinal y mejorar significativamente la función digestiva. Cuando la función de secreción del sistema digestivo disminuye, es más apropiado utilizar un masaje más intenso en el abdomen. Cuando la función de secreción aumenta, es más apropiado utilizar un masaje medio o ligero. El masaje tuina se puede utilizar para tratar el dolor abdominal, la hinchazón, la diarrea, el estreñimiento, la pérdida de apetito y la acumulación de acumulación en los niños.
(7) Efecto sobre el sistema circulatorio
El masaje con tuina puede acelerar el retorno de la sangre venosa y del líquido linfático. Se mejora la permeabilidad capilar del área masajeada, se acelera el flujo sanguíneo y aumenta el flujo, proporcionando buenas condiciones para la nutrición de los tejidos y promoviendo la absorción de edemas y edemas en las áreas lesionadas. Después del masaje, hay cambios evidentes en los glóbulos rojos, los glóbulos blancos y la hemoglobina en la sangre. El masaje puede mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y reducir la resistencia de los vasos sanguíneos arteriales en la circulación general, reduciendo así la carga sobre el corazón.
(8) Efecto sobre el sistema nervioso
El efecto del masaje sobre el sistema nervioso se produce mediante el uso de diferentes técnicas de masaje y diferentes intensidades de estimulación, los efectos sobre el sistema nervioso. El sistema es diferente. Las técnicas ligeras tienen un efecto sedante e inhibidor, las técnicas medias y pesadas tienen un efecto excitante y el masaje excesivo y las técnicas de masaje pueden inhibir los nervios. El masaje tiene un gran impacto sobre el sistema nervioso autónomo, por lo que las técnicas de masaje pueden provocar cambios en las actividades funcionales de los órganos internos, vasos sanguíneos, glándulas, etc. Tampoco se puede ignorar el efecto espiritual.
3. Puntos de acupuntura comúnmente utilizados para masaje pediátrico
(1) Kangong
Kangong es un punto de acupuntura lineal, que comienza desde el centro de las cejas, transversalmente a las cejas. punta de las cejas y a lo largo del arco de las cejas hay una línea horizontal. Las técnicas de masaje más utilizadas son: Tui Kan Gong, que consiste en utilizar los pulgares de ambas manos para empujar desde la frente hasta la punta de la ceja. Esta técnica también se puede llamar división del yin y el yang. Al empujar el Palacio Kan, puede disipar el viento y aliviar los síntomas externos, refrescar el cerebro y mejorar la vista. Se utiliza principalmente para el tratamiento con masajes de fiebre exógena, dolor de cabeza, ojos rojos y otras enfermedades.
(2) Xiaotianxin
Xiaotianxin se encuentra en la base de la palma de los dedos del niño, en la depresión en la unión de las eminencias tenares y tenares. Cuando se realizan masajes en niños, se puede frotar, pellizcar o pellizcar, etc. Según las características de las enfermedades de los niños, frotar Xiaotianxin puede eliminar el calor, calmar las convulsiones, la diuresis, mejorar la vista, etc., pellizcar y golpear a Xiaotianxin puede calmar principalmente las convulsiones y los nervios, y puede usarse para tratar las convulsiones, las convulsiones nocturnas; Llantos y otras enfermedades en los niños.
(3) Neibagua
La Neibagua se encuentra alrededor de la palma, generalmente en el centro del círculo desde el punto de acupuntura Neilaogong, y el radio es 2/3 desde el punto de acupuntura Neilaogong hasta la raíz del dedo. Chisme interno. Se puede realizar un masaje específico utilizando la superficie roscada de la yema del pulgar, que se llama Yun Bagua, o pellizcando, que se llama pellizco Bagua. Las funciones principales incluyen ensanchar el pecho y promover el diafragma, regular el qi y reducir la flema, el estancamiento y la digestión. Además, puede mover el Bagua en el sentido de las agujas del reloj para detener la diarrea y mover el Bagua en el sentido contrario a las agujas del reloj para detener los vómitos.
(4) Bagua exterior
El Bagua exterior y el Bagua interior están uno frente al otro y están ubicados en el dorso de la palma. Al masajear, el foco principal está en el movimiento. ensancha el pecho, regula el qi, elimina el estancamiento y disuelve los nudos. Se utiliza para tratar la opresión en el pecho, la distensión abdominal, el estreñimiento y otros síntomas.
(5) Soporte para dos personas
El soporte para dos personas se encuentra en la depresión detrás de las articulaciones metacarpofalángicas del dedo anular y meñique en el dorso de la mano del niño. Por lo general, se frota o pellizca la punta del pulgar, lo que se llama frotar al caballo o pellizcar al caballo. Entre ellos, frotar el caballo contra el caballo puede nutrir el yin y nutrir los riñones, suavizar el qi y dispersar el estancamiento, ser diurético y aliviar la estranguria. Es una técnica de masaje importante para que los niños nutran los riñones y el yin.
(6) Yiwofeng
Yiwofeng se encuentra en el dorso de la muñeca. Cuando la muñeca está doblada, la depresión en el medio de la base del dorso de la mano es la. Yiwofeng, también conocido como viento exterior de Yiwofeng. El masaje se suele realizar con las yemas de los dedos, lo que se denomina amasado. Puede calentar el medio y promover el qi, aliviar el entumecimiento y el dolor y agudizar las articulaciones. Además, frotar un nido de viento también puede dispersar el viento y el frío, aclarar el exterior y el interior y tiene un buen efecto terapéutico sobre el dolor causado por el frío; por meridianos fríos.
(7) Tres pases
Los tres pases se sitúan en el borde radial del antebrazo en los niños, en la línea entre el extremo del pulgar del pliegue palmar y el extremo del pulgar del el pliegue cubital. Las enfermedades de los niños generalmente se tratan empujando los tres pases. El método específico es usar las yemas de los dedos y el lado de la muñeca para empujar directamente hacia el lado del codo. Empujar los tres pases puede reponer el qi y hacer circular el qi, calentar el yang y disipar el frío, inducir la sudoración y aliviar los síntomas externos, y se utiliza principalmente para tratar todas las enfermedades de deficiencia y resfriado en los niños.
(8) Agua Tianhe
El agua Tianhe se encuentra en la parte interior del antebrazo del niño, en el punto medio entre los pliegues palmar y del codo. El masaje utiliza principalmente las yemas de los dedos para empujar hacia arriba desde los pliegues palmar hasta los pliegues del codo para despejar el cielo y el agua del río. La técnica de masaje de Qingtianheshui es relativamente suave. Puede eliminar el calor y aliviar los síntomas externos, purgar el fuego y aliviar los problemas. Puede eliminar el calor sin dañar el yin.
(9) Liufu
El punto de acupuntura Liufu es un punto de acupuntura lineal. La línea que conecta el lado del dedo meñique del pliegue de la muñeca con el lado interno del pliegue cubital es este punto. Al realizar un masaje, las yemas de los dedos se utilizan principalmente para empujar desde el codo hasta la muñeca, lo que se denomina retirar los seis órganos fu. Se utiliza principalmente para tratar la fiebre y la sudoración excesiva. Puede eliminar el calor, enfriar la sangre y desintoxicar. Tiene un buen efecto terapéutico en el síndrome de exceso de calor como fiebre febril, estancamiento de vísceras y acumulación de calor, calor fuerte, polidipsia e hinchazón e intoxicación.
(10) Hueso de siete articulaciones
El hueso de siete articulaciones es la línea recta que se forma desde la puerta vital del niño hasta el final del cóccix (largo y fuerte). Al masajear, utilice las yemas de los dedos para empujar en línea recta de arriba a abajo o de abajo hacia arriba, lo que se denomina empujar las siete articulaciones hacia abajo y empujar las siete articulaciones hacia arriba, respectivamente. Puede utilizarse principalmente para tratar la diarrea, el estreñimiento, la disentería y el prolapso anal en niños.