La forma correcta de afrontar una ruptura

La forma correcta de afrontar una ruptura

La forma correcta de afrontar una ruptura La ruptura de una relación es sin duda un duro y trágico golpe para todos entre amantes aunque sea la separación. y el reencuentro son normales, no todo amor tiene un final feliz. A continuación se comparte la forma correcta de lidiar con una ruptura. La forma correcta de lidiar con una ruptura es 1.

1. Complacer deliberadamente a la otra parte y rogarle que no se vaya.

Después de una ruptura, muchas mujeres bajan su valor y les gusta complacer a la otra parte rogando a la otra parte que no se vaya,

Pero si vas con la otra parte llorando así todo el día. , cualquier otra persona estaría disgustada.

Y al verte así, siento en mi corazón que dejarte es la elección correcta.

Así que ya que la otra persona elige dejarnos, aunque sea doloroso, debes optar por afrontarlo con fuerza.

Porque esta persona no es tu verdadero amor al final,

Sólo son transeúntes en tu vida, sólo te enseñan algunas cosas.

Intentar agradar deliberadamente sólo hará que tu propio valor sea cada vez menor.

Por lo tanto, sólo aceptarlo en silencio y marcharte con valentía impresionará a los demás.

2. Seguir acosando a la otra persona

Después de la ruptura, nuestros corazones están realmente muy tristes y apesadumbrados

Muchas personas no pueden aceptar que todavía se extrañan. otro por un tiempo. Debido a que estás buscando a la otra persona, no puedes evitar buscar a la otra persona.

Si no respondes a los mensajes de texto, seguirás llamándolos por teléfono. De hecho, hacer esto disgustará mucho a los hombres.

Incluso te odiaré aún más, así que debemos detener este tipo de fricciones internas.

Mientras tengamos la conciencia tranquila y hagamos lo mejor que podamos,

El amor no es cuestión de una sola persona, sólo dos personas deben agradarse para lograrlo** *conocimiento.

Así que no hay nada agradable en ser forzado. Dado que la otra parte decide dejarnos, no hay necesidad de luchar con ello.

3. No me importa

Después de una ruptura, muchas personas dicen que no les importa en absoluto,

Pero por la noche, una persona todavía puede No lo soporto. Vivir para pensar en el otro y extrañarnos.

Quiero explorar su nueva vida a partir de sus pistas.

Hacer esto solo te hará caer en un estado más triste.

No tengo tiempo para perderme esto, así que es mejor hacer algunas cosas significativas para enriquecerme.

Vive tu vida maravillosamente, cuídate maravillosamente y hombres con excelente temperamento acudirán a ti.

Así que después de romper, no deberíamos preocuparnos por eso, de lo contrario lo haremos. Simplemente te hará sentir avergonzado y doloroso.

4. No calumnias

Muchas personas dirán cosas malas unas de otras después de una ruptura. En términos de lenguaje,

De hecho, al hacerlo. entonces, nos estamos haciendo lo mismo a nosotros mismos. Una señal de falta de respeto.

Cuando se lo contamos a los demás, llegarán a oídos de la otra persona.

Al final, las dos personas no son amantes sino enemigas. Este tipo de retórica suele ser muy ridícula.

Después de todo, dos personas se enamoran, y no hay necesidad de terminar en una pelea que termine en una pelea que perjudicará a ambas partes.

Así que ya están separados. Deben bendecirse unos a otros y no calumniarlos deliberadamente, de lo contrario solo se avergonzarán. La forma correcta de afrontar la situación tras una ruptura 2

1. Presta atención a mantener la dignidad de ambas partes al romper

Es inevitable emocionarse al romper, por lo tanto, debes evitar de antemano herir a otros con tus palabras: mantén la dignidad de tu amante y también protege tu propia dignidad. "Ya no te amo." - Está bien decirlo de esta manera, pero también se puede decir con tacto y no necesariamente sin reservas. Si en secreto sientes que tu amante es terrible en la cama, es mejor no decir nada al respecto.

No asumas toda la culpa al romper, porque una explicación tan general es falsa e irrespetuosa.

John Portman, filósofo de la Universidad de Virginia en Estados Unidos, decía que tienes la obligación de mantener la autoestima de la otra persona y de no lastimar a la otra persona, para no cometerlo. Les resulta difícil iniciar nuevas relaciones en el futuro.

Debes darle a tu amante una explicación franca, aunque sea una frase corta, diciéndole a la otra persona por qué no puedes continuar. Revivir los buenos momentos que pasaron juntos y expresar su decepción porque las visiones de cada uno no se hicieron realidad puede expresar su afirmación del valor inherente de la otra persona.

Roy Baumeister, psicólogo de la Universidad Estatal de Florida en Estados Unidos, sugirió que al momento de romper, lo mejor es decir "no eres la persona que busco". Esto se puede expresar claramente sin implicar nada. que la otra parte esté interesada Errores o defectos.

2. No obligues a la otra persona a romper primero

Si durante la relación, descubres que tus valores son muy diferentes, o tus rumbos de vida son completamente opuesto, o sienten que ya no se aman, no estimulen a su amante y obliguen a la otra parte a romper. Eludir la responsabilidad es una villanía astuta y sólo creará confusión. Estas tácticas de manipulación incluyen responder siempre las preguntas de la otra persona con solo una o dos palabras para obligarla a enojarse.

Es posible que tu amante no sepa que queréis romper, por lo que se examinará a sí mismo: ¿Soy inútil? ¿No soy atractivo? Esto puede hacerles dudar de la lealtad de los demás, lo que puede afectar sus relaciones futuras.

3. La ruptura debe proponerse cara a cara.

La comunicación cara a cara puede proporcionar una función reconfortante. Podemos experimentar muchas señales no verbales que nos hacen saber que en realidad somos dignos de amor, como darle una palmadita en el brazo a la otra persona y decirle que todavía eres una buena persona. Cualquier forma de romper que no sea cara a cara significa: "No importas".

Algunas personas que toman la iniciativa de romper pueden pensar que hacerlo enviando correos electrónicos, mensajes de texto o Incluso dejar mensajes en las redes sociales no es mejor que romper en persona. Pero este modo de envío remoto en realidad dejará un trauma psicológico en la otra parte: cuando no recibas ninguna explicación, pasarás mucho tiempo pensando en lo que hiciste mal, y estos pensamientos difíciles pueden causar depresión.

John Cacioppo, neurocientífico de la Universidad de Chicago, afirma que sin contacto directo, el desamor será especialmente doloroso. Esto también creará obstáculos para el amor futuro de la otra persona, impidiéndole invertir en nuevas relaciones.

4. Evite discusiones y represalias.

Si estima que la otra parte reaccionará de forma exagerada, no discuta interminablemente. La seguridad personal siempre es lo primero. Además, las discusiones no pueden llegar a un acuerdo. Por ejemplo, la otra parte siempre no está de acuerdo con los motivos de la ruptura. Discutir de un lado a otro sólo dará lugar a peleas. Si no puedes convencer a la otra persona, es posible que vuelvas a arrastrarte a una mala relación que deseas terminar. Ten aún más cuidado de no planear venganza, ya que esto no sólo desperdicia energía sino que también te hace pensar más en tu ex amante, retrasando así tu recuperación. La forma correcta de afrontar una ruptura 3

El estado de la ruptura

El primer paso es doloroso

Solo es impulsivo y volverá a yo

"¡Rompamos!" - Lo ha dicho clara y claramente, pero todavía estás tratando de analizar si hay algún otro significado en esta oración. Dejó algo que había usado. ¿Hay alguna pista en esto? Recuerdas cuidadosamente cada movimiento y palabra que hizo, siempre queriendo demostrar una cosa: volverá. Lo esperas triste pero lleno de esperanza. En cuanto se oyen pasos en el pasillo o suena el teléfono, pensarás nerviosamente: Ha vuelto, ¿verdad?

La abnegación es el espíritu más doloroso. de los seres humanos. Desenamorarse significa negar emociones pasadas y crear brechas en el futuro, por lo que desenamorarse provoca un dolor profundo. Te niegas a aceptar ciertos hechos porque, inconscientemente, no estás preparado para aceptar el golpe.

Paso 2: Vergonzoso

¿Por qué todavía hay luz en su casa?

Esta vez estás seguro de que realmente se ha ido y nunca mirará atrás. Pero crees que es imposible que te haya olvidado, y que no tiene derecho a vivir feliz cuando sufres, así que sigues llamándolo y enviándole mensajes de texto. Al final, te ignora e incluso vas. la puerta de su casa, se paró debajo de la ventana y miró su casa. Si su casa tenía luces, también preguntaba por qué había luces. De hecho, en este momento, necesitas desahogarte a tu antojo. Puedes cantar karaoke o emborracharte.

No puedes aceptar el hecho de que te haya dejado, por lo que pones toda tu energía en intentar “atraparlo”. Pero no puedes reclamar a nadie como tuyo, por lo que el final de este enredo es definitivamente perjudicial para ti. Debes darte cuenta claramente de que él tiene derecho a tener su propia vida y que tú no tienes derecho a interferir. Si no respetas esto, lo último que pierdes es tu propia dignidad.

Paso 3: Ira

Bastardo, es un completo bastardo

Por fin tiene un nuevo amor, pero tú no puedes' t Créeme, ¿cómo se atreve a tratarte así? Ya no derramas lágrimas, pero estás temblando de ira. ¡Ha ido demasiado lejos! En este momento, sólo tienes un propósito: tomar represalias. Seduce a otra persona, o le dices con desdén: "¡En realidad, nunca me has hecho feliz!" Cuando no hay nadie cerca, rompe el cristal de la ventanilla de su coche, haz llamadas anónimas a su nuevo amor, siempre que no haya nadie. alrededor Si tienes la oportunidad, tomarás represalias sin dudarlo.

La sensación de perder el control te pone furioso, como un niño que rompe un juguete que no puede conseguir, lo destruye. La ira adecuada es buena para aliviar el dolor de un amor roto en los momentos iniciales. Dar rienda suelta a tus emociones puede hacerte olvidar temporalmente el dolor. Pero durante el período de enfriamiento después de la ira, el dolor volverá al corazón.

Paso 4: Autocompasión

Si él no me ama, ¿alguien se enamorará de mí?

Cuando el mundo exterior es frío y cruel, ¿qué otra cosa puede ser mejor? ¿Es más seguro encerrarse en su propio caparazón? Con un pijama, un sofá cómodo y un televisor que permanece encendido día y noche, el mundo exterior parecerá menos aterrador.

Te quedas en casa y no quieres ir a trabajar. Duermes a oscuras y comes sin restricciones. ¿Quién se compadecerá de ti? ¡Sabes que la mejor manera de olvidarlo! es enamorarse de otra persona, así que intentas deliberadamente seducir a alguien que realmente no te atrae, pero aun así te sientes triste cuando llegas a casa porque eso no es lo que realmente quieres hacer.

Dado que el mundo exterior no está influenciado por tus deseos, estarás más inclinado a negar su existencia y a cerrarte. Esta etapa de autoaislamiento es fundamental para redescubrir la fuerza interior. Pero el tiempo no debería ser demasiado largo. La mejor manera es hacer un "contrato" consigo mismo: cerrar por un período de tiempo fijo y luego trabajar duro para salir.

Paso 5: Desdén

¡Oh no! Por muy cobarde que sea, todavía no lo quiero.

¿Él ya no me quiere? Eso es lo mejor, no lo quiero todavía. ¡He renunciado a él durante mucho tiempo! ¡No es excelente, ni rico ni considerado, y tiene innumerables defectos! ¿Cómo pude soportarlo durante tanto tiempo? Este hombre es ridículo y no tiene ningún gusto. Se fue justo a tiempo. Que se vaya con otra persona para que se ponga en ridículo. ¡Nunca más!

Para reducir el dolor, instintivamente encuentras fallas en la otra persona. Aunque te has esforzado tanto en hacerte pensar que él no es digno de amor, en realidad sabes muy bien en tu corazón lo que extrañas. Pero esto es en cierto modo una buena señal. Puedes utilizar tu desprecio por él para recuperar tu confianza y desviar tu atención a otra parte.