¿Qué día de la semana era cuando entraste a la cueva?

¿Cuándo entraste en la emboscada? También se le llama emboscada alterna, que significa entrar en la canícula del verano. Significa que ha comenzado la temporada más calurosa y de altas temperaturas del año. "Fu" es un dicho popular que significa verse obligado a esconderse bajo tierra. Suele ocurrir después del suave calor del verano, hacia mediados de julio. Por ejemplo, en 2016 fue el 17 de julio, en 2017 fue el 12 de julio y en 2018 fue el 17 de julio.

Costumbres para dormir y comer 1, bolas de masa

En la sociedad agrícola pasada, la cosecha de trigo tardaba menos de un mes. En Mancang, cada hogar tiene un valle, y la gente aprovecha esta oportunidad para hacer sacrificios dentales y comer harina blanca. En el norte, definitivamente comerán bolas de masa durante la canícula del verano. Comer bolas de masa estando boca abajo se ha convertido en una costumbre.

2. Wontons

En algunas zonas del sur, como Shanghai, la gente come wontons mientras duerme. De hecho, para los sureños, los wontons y las albóndigas son casi la misma comida. Los habitantes de Shanghai tienen un dicho que dice: "Wontons Futou y dos tés negativos".

3. Jamón

A la gente de Hangzhou le gusta comer jamón mientras duerme. La medicina tradicional china cree que el jamón tiene efectos fortalecedores del bazo, apetecibles, favorecedores de los fluidos corporales y beneficiosos para la sangre. El jamón se puede comer durante todo el año, pero es mejor consumirlo en verano. En verano, la gente suele sufrir pérdida de apetito y falta de nutrición. El jamón es rico en nutrientes, no tiene un sabor grasoso y puede estimular el apetito. Hervir juntos el jamón y el melón de invierno, que es rico en nutrientes y puede prevenir golpes de calor y enfermedades.

4. Sopa de fideos

Guangzhou tiene la costumbre de comer sopa de fideos. Los fideos son ricos en carbohidratos, que aportan suficiente energía y absorben mucha agua durante el proceso de cocción. 100 gramos de fideos se convertirán en unos 400 gramos después de cocinarlos, por lo que pueden producir una fuerte sensación de saciedad.

5. Pollo

La gente en Jiangxi y Hunan come pollo cuando duerme. Hay un dicho popular: "Come pollo durante los altibajos y estarás sano durante un año". Las personas consumen más energía física durante la época canina, por lo que necesitan complementar su nutrición adecuadamente. Puedes agregar una cantidad adecuada de jengibre al guisar pollo. El jengibre es cálido por naturaleza. En verano, puede ajustar la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior del cuerpo humano, adaptar el cuerpo humano al entorno externo y desempeñar un papel en la eliminación de la humedad y el fortalecimiento del cuerpo. Esto puede dispersar el frío acumulado en el cuerpo y prevenir la aparición de resfriados en otoño.

6. Cordero

“No hace falta que un médico te recete un plato de sopa”. Como todos sabemos, el cordero es un alimento sudoroso y es el mejor alimento en invierno. . Sin embargo, la gente de Xuzhou acepta el desafío y come cordero con pimiento rojo durante el verano más caluroso del año. El "Festival Buyang" es un festival tradicional en Xuzhou. A partir del primer día del Año Nuevo Lunar de cada año, en el mes siguiente, la gente de Xuzhou se reúne en varios hoteles, restaurantes, restaurantes de cordero y puestos de barbacoa para comer cordero y beber sopa de cordero, por lo que comen cordero.

¿Qué alimentos son buenos para dormir? 1. Melón amargo

El melón amargo, también conocido como “melón frío”, es una buena verdura para aliviar el calor del verano. Es rico en nutrientes y tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, fortalecer el bazo y apetecer, reducir el azúcar en sangre, embellecer y prevenir el cáncer. El calor del verano es cada vez más fuerte, por eso lo mejor es comer melón amargo. Algunas personas no soportan el sabor amargo del melón amargo. De hecho, se pueden saltear con otras verduras o salar un rato.

2. Pepino

El pepino es el plato principal del verano. En el caluroso verano, muchas personas optan por cenar un plato de fideos Zhajiang con algunas tiras de pepino o un plato frío de pepino. La raíz del pepino es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, diuresis e hinchazón, calmar la sed y promover la producción de líquidos corporales. Puede usarse para tratar el calor corporal, polidipsia, úlceras tóxicas por calor, ictericia, estranguria caliente, orina roja y amarilla, etc.

3. Carne de pato

La carne de pato es de naturaleza fría y es un excelente alimento como complemento en verano. Es muy nutritivo y tiene los efectos de deshumidificar y desintoxicar, nutrir el yin y la sequedad, nutrir los riñones y el estómago, eliminar el edema, aliviar la tos y reducir la flema. Es perfecto para climas cálidos. Comer carne de pato después de acostarse puede desempeñar un papel muy bueno para aliviar el calor.

4. Té

Con temperaturas tan altas en verano, beber té es la mejor manera de refrescarse y prevenir un golpe de calor, y el té verde es uno de los mejores alimentos. Se recomienda que beber té caliente sea la mejor manera de prevenir el golpe de calor y refrescarse. También tenga en cuenta que las personas con el bazo y el estómago débiles no deben beber té verde. En su lugar, pueden beber té negro y té Pu'er.

5. Crisantemo

El crisantemo es uno de los materiales medicinales tradicionales chinos comúnmente utilizados en China. Tiene un sabor dulce, amargo, ligeramente frío por naturaleza y tiene los efectos de limpiar el hígado y mejorar la vista, disipar el viento y eliminar el calor. Es un buen alimento para prevenir el golpe de calor y refrescarse en verano y se puede utilizar para preparar té o cocinar gachas.

6. Tomate

Los tomates son una de las frutas y verduras más comunes. Son de naturaleza fresca, rica en nutrientes, agridulces, y tienen los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, nutrir y enfriar la sangre, producir fluidos corporales y calmar la sed, embellecer, proteger contra la radiación y perder peso.

7. Sandía

La sandía elimina el calor y es diurética, aportando suficiente agua. Comer un poco de sandía en verano puede ayudar eficazmente al cuerpo a reponer agua y aliviar el calor interno. Sin embargo, aunque la sandía es buena, no seas codicioso. Si comes demasiada sandía a la vez, fácilmente puedes causar diarrea y dolor abdominal.

8. Energía

La medicina tradicional china presta atención a la preservación de la salud y a la adaptación a las estaciones. Por lo tanto, también puedes adoptar el método de calentar y nutrir el sol para mantenerte caliente en verano. Yang debe mantenerse alejado del mal frío. Tenga cuidado de comer menos alimentos crudos y fríos en verano. En verano conviene utilizar jengibre y otros alimentos para calentar el cuerpo y disipar el frío. Es mejor comer jengibre y azúcar moreno juntos. No permanezca en una habitación cerrada con aire acondicionado durante mucho tiempo.

9. Frijoles mungos

Los frijoles mungos son de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor y los problemas, calmar la sed y fortalecer el estómago. y tienen un alto valor nutricional. Entonces, ¿cuánta sopa de frijol mungo es apropiada para beber? Se recomienda que el adulto promedio beba un tazón dos o tres veces por semana. Si las personas que están tomando varios medicamentos quieren beber sopa de frijol mungo, el intervalo debe ser de aproximadamente 1 hora para evitar reducir en gran medida la eficacia del medicamento.

Los principios del método de adelgazamiento durante el sueño son 1. Agridulce.

Los antiguos eruditos creían que “la humedad del calor debía eliminarse y reponerse”. En el caluroso verano, a las personas les gustan las bebidas frías y beben más agua, lo que hace que la humedad invada el cuerpo humano, y la humedad exógena ingresa al cuerpo, humedece el agua y fortalece el bazo, lo que hace que el bazo y el estómago suban y bajen, provocando disfunción digestiva, acumulación de agua y pérdida de apetito. Según la perspectiva de la medicina tradicional china, la sequedad y la humedad en verano son muy perjudiciales para el bazo, por lo que es mejor comer más Ganhan o Ganhan en tu dieta diaria. Y en verano, tu corazón regresa, pero a tu corazón le gusta el frío y quiere comer alimentos ácidos, por lo que deberías comer más alimentos ácidos en verano. Como piña, sandía, etc.

2. Enfurecer el fuego

El caluroso verano no sólo nos trae malestar físico, sino que también hace que cada vez más personas se enojen, lo que se manifiesta como irritabilidad emocional, ansiedad, irritabilidad, insomnio, etc. Estos síntomas se conocen médicamente como "trastorno del estado de ánimo de verano". Por tanto, "eliminar el exceso de calor" es también un curso obligatorio para los complementos dietéticos de verano. Las mejores opciones de alimentos para disipar el calor en verano son el melón amargo, los tomates y otras frutas y verduras refrescantes y refrescantes. Al mismo tiempo, la leche es de naturaleza ligeramente fría, puede reponer el agua, nutrir el yin y reducir la fiebre. También es un buen producto para "quitar el fuego". La carne de perro y la carne de pato son la mejor forma de compensar el verano.

3. Fresco y limpio

La medicina tradicional china cree que el estómago es la base del pasado mañana. En verano, las personas suelen sentir pérdida de apetito y la función del bazo y el estómago es relativamente lenta. En este momento, también podrían comer algunas frutas y verduras frescas. Los nutrientes de las frutas y verduras frescas son generalmente mitad celulosa y mitad azúcar, que no solo pueden complementar eficazmente la energía y el agua necesarias del cuerpo, sino que también permiten que las personas las consuman durante mucho tiempo. Se prefieren las zanahorias, los limones y el amaranto. Comer más frutas y verduras silvestres de temporada es de gran beneficio. Pero tenga cuidado de no comer alimentos crudos, fríos o sucios para evitar disentería, diarrea, etc.

¿Puedo usar pegatinas de Sanfu mientras duermo? Cada año, en los días caninos del verano, el verano es el mejor momento para que todos traten las enfermedades invernales y las curen en verano. El primer día de sueño, muchas personas comenzaron a hacer fila frente al hospital de medicina tradicional china para aplicarse el parche Sanfu. De hecho, sabemos que no es necesario publicar una publicación de tres días el primer día de su estadía, siempre que se publique dentro de los diez días de su estadía. Generalmente, se deben colocar de tres a cuatro pegatinas en los días caninos del verano, es decir, una pegatina para los tres primeros días, el medio y los últimos. Si es más largo en el medio, es decir, dentro de veinte días, deberás agregar un par, es decir, cuatro pegatinas.

Fórmula recomendada del parche Sanfu:

1 Asma

Puntos de acupuntura: Shufei, Bailao, Gaogui.

Medicamento: 30g de semilla de mostaza blanca, 30g de Corydalis corydalis, 15g de Kansui, 1,5g de asarum, cantidad adecuada de jugo de jengibre.

2. Estreñimiento por deficiencia-frío

Selección de puntos de acupuntura: Shenque Zusanli Qihai

Medicamento: Croton 2 g, Evodia 6 g, canela 3 g, un poco de jugo de jengibre.

3. Artritis reumatoide

Puntos de acupuntura: Quchi, Zusanli, Waiguan, Yanglingquan, Jueyin.

Medicina: Elige entre uña de gato, semilla de mostaza blanca, hierba tigre y ajo.

4. Hipertensión

Puntos de acupuntura: Shenque y Yongquan

Medicamentos: 60 gramos de Evodia Fructus, 30 gramos de Sophora japonica, 30 gramos de madre-de- Perla, cantidad adecuada de vinagre de arroz.

5. Rinitis alérgica

Puntos de acupuntura: Shufei, Bailao, Gaogui.

Medicamentos: 5 g de semilla de mostaza blanca, 2 g de asarum, 2 g de kansui, 2 g de Corydalis, 1,5 g de almizcle, cantidad adecuada de jugo de jengibre.