Currículum del campeón nacional de bikini Chen Chen
El currículum de la campeona nacional de bikini Chen Chen es instructora de fitness y entusiasta del remo.
Chen Chen siempre ha sido una persona que ama los deportes. En sus once años de incansable carrera deportiva, Chen Chen ha seguido avanzando y ha ganado sucesivamente los títulos de entrenador físico nacional de primer nivel. atleta, preparador físico asiático, entrenador certificado internacional TRX, entrenador personal internacional profesional IFBB y muchos otros certificados de peso pesado. Además del fitness, también es una entusiasta del remo. Impulsada por su interés, Chen Cheng ha alcanzado el nivel de un atleta de remo profesional.
Debido a que ha experimentado ejercicio sistemático y entrenamiento nutricional, Chen Chen tiene su propio conjunto de métodos de ejercicio y técnicas dietéticas en términos de ajuste de postura, desarrollo y modelado de músculos y recuperación posparto. Ha dirigido con éxito a 268 estudiantes. perdió peso, ayudando a las niñas que sufren de ansiedad corporal a recuperar su confianza. Para ayudar a los estudiantes a perder peso, también engordó muchas veces y realizó demostraciones personales para animar a todos a hacer ejercicio juntos y mejorar.
Una breve introducción al origen del culturismo
Ya en la época de la antigua Grecia, los deportistas utilizaban pesos pesados para ejercitarse y obtener cuerpos fuertes y tonificados. Estos deportistas tonificados eran esculpidos. documentado" y preservado hasta el siglo XXI. Este fue el comienzo del culturismo.
A finales del siglo XIX, el alemán Eugene Sandow fue pionero en el uso de diversas posturas para mostrar la belleza del cuerpo humano y sentó las bases para el desarrollo del culturismo moderno. Por ello, es reconocido como "el padre del culturismo internacional". culturismo." Fundador" y "el primer culturista del mundo". Generalmente se considera que los "primeros días" del culturismo son el período comprendido entre 1880 y 1930.
A finales del siglo XVIII, el gran deportista alemán Sandow realizó una actuación que conmocionó a la sociedad en el Concert Hall de Londres. Sus músculos bien desarrollados y su cuerpo armonioso, como una perfecta estatua artística, fascinaron a miles de espectadores, creando así un precedente para el culturismo.