¿Cómo hidratar el rostro seco en invierno?
En el frío invierno, la piel del rostro de muchas personas experimenta síntomas de piel seca, esto es causado por la falta de agua en la piel. Entonces, ¿cómo hidratar un rostro seco? ¿Qué debo hacer si mi cara está seca y escamosa en invierno? Después de que tu cara esté seca, te sentirás tensa incluso después de lavarla. Entonces, ¿cómo puedes hidratar tu cara seca? ¿Qué debo hacer si mi cara está seca y escamosa en invierno? El editor le responderá a continuación.
1. Cómo hidratar el rostro seco
1. ¿Por qué sientes la piel seca en otoño e invierno?
En otoño e invierno, cuando baja la temperatura, la función secredora de las glándulas sebáceas se debilita. La secreción de sebo, un ingrediente hidratante natural, disminuye y la pérdida de humedad de la piel se acelera. Por otro lado, la humedad del aire disminuye en otoño e invierno, lo que acelera aún más el ritmo de pérdida de agua. Por ello, la piel seca y la descamación se han convertido en afecciones habituales. Las personas cuya función de barrera cutánea no es perfecta pueden incluso experimentar grietas, picazón y erupciones cutáneas.
2. ¿Qué cuidados especiales se deben tener en casa para compensar la situación?
1) Hidratante y humectante: Es necesario elegir un producto humectante potente, si contiene ceramidas, probablemente este producto humectante sea bueno, si el producto humectante a base de agua no es lo suficientemente potente, se debe utilizar; un producto humectante con alto contenido de aceite. Productos humectantes en crema y pasta. Para hidratar su cuerpo, debe aplicar un producto humectante directamente después del baño mientras el agua aún está húmeda para asegurarse de que pueda retener la humedad en la superficie de la piel.
2) Evite limpiar demasiado la piel: La limpieza excesiva eliminará los humectantes naturales de la superficie de la piel. Lavarse la cara, las manos, los pies y los pliegues de la piel una vez al día es suficiente. Recuerde: no es necesario utilizar jabón ni gel de baño todos los días.
3) Reducir el uso de agua caliente y jabón: Utiliza agua tibia para lavarte la cara y ducharte, y evita utilizar jabones de limpieza fuertes.
4) Humidificación: El aire seco roba la humedad de la piel, y los humidificadores de interior tienen muchos beneficios. Sin embargo, asegúrese de limpiarlo bien y cambiar el agua como se indica en las instrucciones para reducir el moho y los hongos.
5) Protégete del viento: cúbrete la cara. Debido a que la tasa de pérdida de humedad de la piel se correlaciona positivamente con la velocidad del viento, evita salir al viento.
3. ¿Qué debes hacer si sientes la piel tirante cuando estás sentada en la oficina con maquillaje?
Revisa si tu función de hidratación antes del maquillaje está realizada correctamente. Use un humidificador o coloque más plantas verdes en la oficina; use un aerosol: la cantidad de pulverizaciones no debe ser demasiada y no es necesario limpiarlo con un pañuelo después de rociarlo en la cara.
4. ¿Cómo cuidar ojos, labios y manos?
Para los ojos y labios, que tienen la piel más tierna, el cuidado debe ser más cuidadoso. Las manos son la segunda cara de la mujer. Se sentirán más secas en otoño e invierno, por lo que no debes escatimar en el cuidado de tus manos.
Zona de ojos: Elige productos con fuerte capacidad hidratante y alto contenido en aceite, como el aguacate. Antes de usar esta capa, elija productos que contengan ingredientes activos (como VC, VE, péptidos, EGF/FGF) para promover la síntesis de colágeno o promover la regeneración epidérmica, etc., para aumentar el grosor de la epidermis y la dermis. Masajear durante la aplicación puede promover la circulación sanguínea alrededor de los ojos y también es un buen cuidado. Al aplicar la crema para los ojos se debe utilizar una técnica suave, y masajear suavemente con unos pocos clics o movimientos circulares para evitar tirar de la piel con fuerza excesiva. Los párpados superiores se deben aplicar desde la esquina interna del ojo hasta la sien, y luego. desde la sien hasta la esquina interna del ojo. Además, conviene utilizar gafas de sol en los días soleados de invierno.
Labio: Bebe más agua, no la rompas, evita lamerlo, añade más vitaminas C, B y A (las frutas y verduras por supuesto son buenas, si la ingesta es insuficiente, debes considerar suplementos nutricionales), beber sopa de hongos blancos, acostarse temprano, suplementar colágeno, etc. Por supuesto, también necesitas un buen lápiz labial.
Manos: use guantes de látex de alta calidad (sin olor acre) al lavar la ropa y los platos. Elija productos de lavado neutros o ligeramente ácidos para reducir el lavado de manos innecesario o el lavado demasiado fuerte.
Puntos clave sobre cómo usar la crema de manos: Aplíquela con el dorso de la mano hacia el dorso de la mano para evitar que las líneas de la piel de las palmas "coman" demasiada crema de manos. Frote cada dedo individualmente y masajee los dedos al mismo tiempo. Se debe aplicar especialmente en el borde de la uña, que es el más propenso a pelarse al deshidratarse.
2. Frutas hidratantes
1. Sandía
La sandía es una fruta que madura en verano. Sin embargo, con el continuo desarrollo de la tecnología de cultivo y almacenamiento de las personas, aunque sea invierno y también puedas comer sandía. Sin embargo, la sandía tiene el efecto de eliminar el calor y aliviarlo, y es de naturaleza fría, por lo que es más adecuada para comerla en verano.
La sandía no sólo es rica en agua, sino que también tiene un alto valor nutricional. Juzgamos si la sandía es deliciosa principalmente por si su sabor es lo suficientemente dulce. Esta fruta contiene más azúcar y potasio, que puede desempeñar un papel diurético y antiinflamatorio, lo cual es muy beneficioso para los pacientes con nefritis.
La sandía contiene una variedad de aminoácidos, vitaminas, minerales y otros nutrientes, que no solo pueden complementar la nutrición corporal, sino también blanquear la piel. Incluso si comes restos de cáscara de sandía, no la tires para masajear tu rostro. Puede calmar, calmar, eliminar manchas y reponer agua. Es especialmente beneficioso para la piel después de la exposición al sol.
Un estudio extranjero muestra que para los pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardíacas, comer más sandía puede reducir la presión arterial y aliviar las molestias cardíacas. Y este resultado es independiente de la temporada. Así que aprovecha la temporada en la que las sandías están en el mercado en grandes cantidades, así que bien podrías comer más. Siempre que mantengas tu nivel de azúcar en sangre bajo control, puedes comer algo en otras estaciones.
2. Melocotones
El melocotón también es una fruta de temporada en verano. Siempre ha sido un símbolo de longevidad y buena suerte. La gente suele preparar los melocotones como "melocotones de la longevidad". celebran sus cumpleaños”. Además, los melocotones también se elaboran en conservas y otras delicias, y son muy populares entre la gente.
Comer más melocotones en verano puede reponer el qi y la sangre y mejorar los síntomas del color amarillento de la cara. Además, los melocotones contienen más hierro, potasio, calcio, fósforo y otros minerales, así como vitamina B y vitamina C, que pueden nutrir el yin e hidratar los pulmones, y también tienen ciertos efectos auxiliares en pacientes que padecen bronquitis y tuberculosis.
No solo la pulpa del melocotón, sino también las semillas del melocotón tienen un cierto efecto tónico, que puede aliviar la tos, reducir la presión arterial, hidratar los intestinos, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Por eso, comer melocotones de forma habitual es muy beneficioso para la salud. Pero no comas demasiado a la vez.
Comer demasiados melocotones puede provocar fácilmente calor interno e hinchazón. Los pacientes diabéticos deben comer menos melocotones para evitar un aumento continuo del azúcar en sangre.
3. Cerezas
Hoy en día, las cerezas se venden por todas partes en las calles y callejones. Las cerezas no sólo son "bonitas" y muy populares, sino que también su valor nutricional es muy alto. .
Aunque tanto la sandía como el melocotón contienen hierro, en términos de contenido, no son tan buenos como las cerezas. El contenido de hierro de las cerezas ocupa el primer lugar entre todas las frutas. Por lo tanto, para prevenir la deficiencia de hierro, puedes comer más cerezas, lo que no sólo puede mejorar tu condición física, sino también fortalecer tu cerebro y tu inteligencia.
Comer demasiados melocotones puede provocar fácilmente calor interno e hinchazón. Los pacientes diabéticos deben comer menos melocotones para evitar un aumento continuo del azúcar en sangre.