¿Cuáles son algunas sopas buenas para la salud?
En primavera, preparar una olla de deliciosa sopa para ti o tu familia es realmente una buena opción. ¡Ahora te recomendamos 7 deliciosas sopas con sabor y efecto, que mantendrán a tu familia de buen humor durante toda la semana!
Lunes: Sopa de Vientre de Cerdo de Jade Blanco
Eficacia: Ha llegado de nuevo la primavera Aunque es la época en la que todo reaviva, también es la estación de la “somnolencia primaveral”. Si desea mantenerse enérgico y enérgico durante el próximo día laboral, esta sopa de panceta de cerdo de jade blanco que puede eliminar la humedad y reducir la hinchazón es ideal para quienes se sienten somnolientos.
Martes: Sopa de Coix y Codillos de Cerdo
Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago, elimina la humedad, fortalece cintura y rodillas Ingredientes: 30g de coix, aproximadamente media pata de cerdo limpia
Miércoles: Decocción de Gastrodia Buonao
Eficacia: El miércoles es el momento más difícil de la semana, sobre todo porque hay tantas cosas acumuladas durante la Fiesta de la Primavera que marean a la gente. Aquellos oficinistas que sufren dolores de cabeza también podrían preparar una olla de sopa tónica para el cerebro Gastrodia para reponer su mente sobrecargada, ¡porque Gastrodia elata tiene el efecto de aliviar los dolores de cabeza, reponer el qi y nutrir el hígado!
Jueves : Sopa de tofu Golden Needle y carne magra
Eficacia: para aquellos que ya están cansados, preparar una sencilla sopa de tofu Golden Needle y carne magra puede satisfacer sus necesidades. Aunque los ingredientes son sencillos, tiene el efecto de fortalecer el bazo y calmar los nervios.
Viernes: Sopa de pescado crudo y berros
Eficacia: La sopa a la antigua usanza de Guangdong. El pescado crudo, también conocido como pescado negro, es un pescado carnívoro vigoroso. Es rico en aminoácidos y otros nutrientes que pueden devolverle un estado vigoroso.
Sábado: Sopa de Algas y Costillas de Cerdo
Eficacia: Una sopa muy común, deliciosa y práctica. Los fines de semana, cocino sopa de algas marinas y costillas de cerdo para mis padres para fortalecer sus huesos y protegerlos del frío, haciendo que la familia se sienta cálida.
Domingo: Sopa de coco de mar y dátiles sureños
Eficacia: Se nota que es una sopa vegetariana a primera vista, es dulce pero no grasosa, y puede nutrir y nutrir el piel. Puedes utilizar esta sopa para refrescarte después de comer demasiadas comidas grasosas durante el fin de semana.
Para más detalles, consulta /article/10285344.html